• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
miercuri, 16 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
miercuri, 16 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » La ce e bun mersul pe jos

La ce e bun mersul pe jos

9 ianuarie 1999
in Consultatii fara plata
A A

Dupa cum prea bine realizati aceasta, una dintre multiplele consecinte nefaste ale civilizatiei masiniste asupra omului, tine de comprimarea la maximum a miscarii când se stie ca omul a fost conceput înca din start ca o fiinta cinetica. Un adult sanatos, cântarind în jur de 70 de kg, poate parcurge comod din mers distanta de 1 km si pe loc întins, deci de ses, efectuând astfel lucrul mecanic pe care l-ar necesita urcarea la o înaltime de 33,5 m, cheltuiala de energie necesitata de acest act fiind relativ mica si fiind semnalata de o stare fiziologica de oboseala musculara, de accelerarea pulsului si a respiratiei.
Dupa cum prea bine realizati aceasta, una dintre multiplele consecinte nefaste ale civilizatiei masiniste asupra omului, tine de comprimarea la maximum a miscarii când se stie ca omul a fost conceput înca din start ca o fiinta cinetica. Un adult sanatos, cântarind în jur de 70 de kg, poate parcurge comod din mers distanta de 1 km si pe loc întins, deci de ses, efectuând astfel lucrul mecanic pe care l-ar necesita urcarea la o înaltime de 33,5 m, cheltuiala de energie necesitata de acest act fiind relativ mica si fiind semnalata de o stare fiziologica de oboseala musculara, de accelerarea pulsului si a respiratiei. Cum ne aflam în acea perioada din an când parcurile exercita o irezistibila atractie asupra noastra, atât sub raport cromatic, cât si olfactiv, merita sa repunem în functie acest sport nr.1 al conditiei umane care este mersul pe jos, sport si muzica. În continuare, am sa va prezint doar câteva din multiplele efecte benefice ale miscarii în general pentru sanatate si, implicit, acelea ce revin mersului pe jos în particular.Miscarea si, implicit mersul pe jos, fortifica si amelioreaza functionalitatea acestui principal motor al fapturii umane care este inima, motiv pentru care sunt recomandate în primul rând tuturor acelora care prin profesia lor sunt tributari sedentarismului.Tot miscarea sporeste elasticitatea toracelui, fortifica muschii inspiratori si expiratori, dilatând bine alveolele, de unde o vizibila ameliorare a respiratiei, motiv pentru care este recomandata emfizematosilor, fumatorilor, ca si tuturor acelora care, din diverse motive, si-au deteriorat functiile respiratoriiu Tot miscarea amelioreaza în mod evident circulatia sangvina cu tot ce decurge din aceasta realitate, marind densitatea retelei capilare, irigând mai bine muschii si tesuturile, favorizând schimburile celulare pe calea unei mai bune oxigenari a celulelor si a debarasarii acestora de produsii nocivi de catabolism.Miscarea, de asemenea, intensifica arderile celulare, intensificare care este în raport direct cu intensitatea procesului cinetic.Intensificând arderile, miscarea ne ajuta nu numai la mentinerea echilibrului ponderal ci si la profilaxia ateromatozei, respectiv a acestei boli pe cât de raspândita si pe atât de necunoscuta, care consta din depunerea acelei rugini biologice care asterne patul infarctului de miocard si a accidentelor vasculare, boli care, dupa cum stim, ocupa primul loc pe scara mortalitatii în tarile civilizate în care sedentarismul a devenit fireste a doua natura.
     

ShareTweet
Articolul precedent

„Secretele”… Prietenilor tai

Urmatorul Articol

MOROMETZII se bazeaza pe ceva

Articole Similare

Consultatii fara plata

Cancerul de tiroida si sarea iodata

14 iulie 2025

Proprietatile si efectele folosirii unor preparate si produse nu se limiteaza niciodata...

Consultatii fara plata

Sa întelegem acneea

7 iulie 2025

În general, la un nivel precar de informare si de educatie sanitara,...

Consultatii fara plata

Rujeola, o boala cu potential letal

30 iunie 2025

Cunoscuta ca una dintre infectiile virale relativ frecvente în copilarie, în primul...

Consultatii fara plata

Urgente pe canicula

23 iunie 2025

Este foarte limpede ca transformarile climatice anuntate de meteorologi au si o...

Consultatii fara plata

Carnea rosie si riscul de cancer

16 iunie 2025

Alimentatia, respectiv calitatea hranei de fiecare zi este frecvent „surclasata” de interese...

Consultatii fara plata

Longevitatea la îndemâna noastra

9 iunie 2025

Medicii si cercetatorii afirma ca, pe masura ce speranta de viata creste,...

Urmatorul Articol

MOROMETZII se bazeaza pe ceva

Luna - o poveste fara sfârsit

Ahura-Mazdah si spiritele bune

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

10 iulie 138 d.Hr. – A murit împaratul roman Hadrian

14 iulie 2025

Pe 10 iulie 138 d.Hr., la vârsta de 62 de ani, împaratul...

Citeste mai departe
Blitz

Pedro Pascal – gloria nu vine niciodata prea târziu

14 iulie 2025

Pedro Pascal este astazi una dintre cele mai iubite si respectate figuri...

Citeste mai departe
Blitz

Povestea Trovantilor

14 iulie 2025

Formarea Trovantilor de la Ulmet si Ciupercile de la Odaile pot fi...

Citeste mai departe
Femina Club

Riscurile ultravioletelor

14 iulie 2025

Agresivitatea si nocivitatea razelor ultraviolete impun prudenta din partea dumneavoastra. Se stie...

Citeste mai departe
Femina Club

Piept de pui în sos

14 iulie 2025

1 piept de pui mare, 5 ml ulei de masline, 3 catei...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 14-20 iulie 2025

14 iulie 2025

BERBEC 21.03-20.04: In aceste zile va puteti distra, pentru ca va simtiti...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.