Femina Club

Agresivitatea si nocivitatea razelor ultraviolete impun prudenta din partea dumneavoastra. Se stie cu certitudine ca expunerea excesiva la razele ultraviolete, mai ales în intervalul orar 11-17, când intensitatea acestora este maxima, duce la îmbatrânirea prematura a pielii si la un risc crescut de cancer de piele. Supraexpunerea la razele ultraviolete produce...

1 piept de pui mare, 5 ml ulei de masline, 3 catei usturoi tocati, sare, piper, boia dulce, 200 ml smântâna de gatit, 50 g parmezan ras, o lingurita mustar, 1/2 lamâie, o lingurita oregano uscat, 10 g unt, patrunjel proaspat tocat. Se condimenteaza pieptul de pui cu sare, piper, oregano...

Mai ales vara, multe femei se plâng de senzatia de picioare obosite si „grele”. Suparatoarele simptome tradeaza, în 50% din cazuri, o insuficienta venoasa. Principalii „vinovati”, spun specialistii, sunt hormonii. Dar, mai sunt si alti factori implicati: statul prelungit în picioare sau pe scaun, vârsta, excesul ponderal, consumul de alcool, fumatul....

1,5 kg telina, 50 g unt, 50 g faina, o cana lapte, 300 g smântâna, piper, sare. Se curata telina, se spala, se taie cuburi. Se fierbe în apa cu sare si se strecoara. Din unt, faina, lapte si smântâna se prepara un sos, care se condimenteaza cu piper si sare....

Suparatoarea acnee are în propolis un remediu valoros. S-a demonstrat ca propolisul este foarte util chiar si în tratarea cazurilor rebele de acnee, care nu raspund la tratamentul clasic. Actiunea generala a propolisului s-a dovedit a avea efecte benefice asupra pielii cu acnee. Efectul determina stagnarea si regresia procesului inflamator datorita...

1 kg aripioare, 125 ml ulei, 2 cepe, 1 morcov, o jumatate telina, o lingura faina, o cutiuta pasta de rosii, o lingura suc de lamâie, 4 catei usturoi, vin, sare. Aripioarele se taie, se sareaza si se prajesc în ulei. In uleiul ramas se caleste faina, se adauga morcovul, telina...

Pentru a fi... senzuale, netede si catifelate, buzele se îngrijesc la fel de atent ca tenul. Exfolierea si hidratarea sunt foarte importante. Nu pot fi ignorate nici „secretele” privind rujurile folosite. – Primul secret: un ruj se aplica usor pe buze bine hidratate. Cea mai eficienta si rapida metoda de hidratare...

O ceasca orez, o limba de vitel, o ceapa, 1 morcov, 1 patrunjel, 3 linguri unt, o lingura faina, 100 g brânza rasa, sare. Se fierbe o limba de vitel cu ceapa si zarzavatul. Se curata de piele si se taie în cubulete. Se face un sos gros ca o smântâna,...

Ingrijirea tenului matur este esentiala în lupta cu ridurile, pentru mentinerea „amprentelor” tineretii. Foarte utile sunt acele masti naturale care hidrateaza tenul în profunzime conferindu-i stralucire si tinerete. – Este stiut faptul ca morcovii au un continut mare de betacaroten, precursor al vitaminei A, cea care pastreaza elasticitatea pielii si ajuta...

3 pui mici, 100 ml ulei, 5 rosii, 1 pahar vin, 100 g smântâna, sare, piper, patrunjel verde tocat. Puii curatati si spalati bine se presara cu sare si se asaza într-o tava cu ulei la cuptor. Dupa 10-15 minute se adauga vinul. În timpul frigerii se stropesc cu sosul format....

V-ati gândit ce exfoliant natural, bine parfumat, ati putea folosi cu usurinta? Ei bine, parfumatele capsuni, prin continutul de alfahidroziacizi ajuta la o exfoliere perfecta a pielii, tonificând-o în acelasi timp. Mastile si lotiunile pe baza de capsuni favorizeaza îndepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermei, previn îmbatrânirea ei prematura, reduc...

O stiuca de 600-800 g, o ceapa, 1 morcov, 100 g ciuperci, 50 g unt, 70 ml vin alb, sare, piper, o legatura patrunjel verde. Pentru sos: o lingurita faina, 2 galbenusuri, 3 linguri smântâna, zeama de lamâie. Se curata stiuca si se pune într-o cratita cu ceapa si morcovul taiate...

Un fals motiv de îngrijorare pentru foarte multe femei îl reprezinta aparitia si accentuarea ridurilor. In majoritatea cazurilor îngrijorarea este nefondata pentru ca specialistii ne ofera solutii de estompare, de „stergere” si chiar de disparitie a ridurilor. – Se accentueaza faptul ca cel mai important pas care ajuta tenul sa-si mentina...

250 g creveti, o ceapa, 3 catei usturoi, 1 ardei kapia, 400 g rosii pasate, oregano, 200 g brânza feta, ulei de masline, patrunjel verde. Intr-o tigaie se pune ulei de masline, se adauga ceapa taiata fideluta si se caleste 2 minute. Se adauga usturoiul zdrobit, ardeiul kapia feliat si se...

Vitaminele, antioxidantii, celelalte componente ale mastilor naturale îsi arata efectele benefice asupra tenului catifelându-l si redându-i luminozitatea. Iata trei masti naturale deosebit de eficiente. – Prima dintre ele are ca efect o uimitoare întinerire a pielii. Masca, bazata pe albus de ou si iaurt îndeparteaza stratul de celule moarte de la...

400 g mazare, o ceapa, 2 linguri unt, 150 ml vin alb, 200 g creveti, 1 cub concentrat de legume, 125 g smântâna, 2 linguri ulei de masline, 6 frunze menta, sare, piper. Din cubul de legume se pregateste 600 ml de supa. Se curata ceapa, se toaca, apoi se înabusa...

Temperaturile din ce în ce mai ridicate, alaturi de alti factori implicati, pot contribui la o deshidratare mai accentuata a tenului. Pielea capata un aspect aspru, iar ridurile îsi fac simtita prezenta. Pielea uscata este semnalul clar ca organismul sufera pentru ca nu poate reface cantitatea de apa pierduta, cea care...

O ceapa, 1 morcov, 1 fir telina apio, 1/2 pastârnac, 1 ardei kapia, o telina mica, 100 g mazare, 2 foi dafin, 2 litri apa, 50 g cuscus, patrunjel verde, sare, piper. Se curata legumele de coaja, se spala bine si se maruntesc dupa preferinta, apoi se pun într-o oala, la...

Masajul si exercitiile faciale, alaturi de mastile naturale aplicate, îsi pun amprenta în mod favorabil asupra aspectului tenului. Ridurile, pielea lasata si deshidratata pot fi ameliorate simtitor. Puteti redobândi o piele catifelata, întinsa si ferma realizând singura un veritabil lifting facial natural. Facute zilnic, exercitiile faciale cu efect de lifting nu...

Dovlecei umpluti 4 dovlecei, 3 rosii, 2 oua, 4 linguri smântâna, 200 g brânza de vaca, 2 legaturi marar, 200 g brânza gouda, piper alb, sare, o lingura ulei de masline. Se taie dovleceii pe jumatate si se scobesc de se-minte. Se amesteca rosiile taiate cuburi cu brânza de vaci, mararul...