Femina Club

Deseori constatam ca ne confruntam cu o piele uscata, deshidratata pe întregul corp. Caldura ar fi unul din factorii implicati. Cum putem ajuta refacerea epidermei prin metode simple? In primul rând acordând mai multa atentie hidratarii. Se creste consumul de apa cu unul-doua pahare fata de cantitatea obisnuita. De asemenea, se...

2 dovlecei, sare, 2 linguri ulei, busuioc si oregano uscat, 1 catel usturoi zdrobit, 2-3 linguri de pesmet. Se spala dovleceii si se sterg si apoi se taie capetele. Se taie în doua pe lat, se despica tot pe lung, pâna obtinem 8 bucati. Se sareaza bucatile de dovlecei si se...

Aproape orice femeie se confrunta uneori cu aspectul neplacut al cearcanelor si se întreaba cum sa le estompeze rapid. In ipostaza în care nu este vorba despre o suferinta medicala (eventual metabolica) se pot folosi diverse remedii cosmetice. Exista multe creme pentru zona ochilor la care puteti apela. Apoi, la fel...

5 fileuri peste, 1 morcov, o telina mica, 1 ardei gras, 1 praz, o lingura ulei de masline, o lingura sos de soia. Pestele se pregateste, fie la gratar, fie dat prin faina si prajit. Legumele se taie fideluta foarte fin, cât mai lungi, si se calesc cu o lingura ulei...

Minute bune din existenta noastra sunt dedicate activitatii în bucatarie, iar mâinile, atât de pretioase, au de suferit. Uscarea excesiva, înrosirea, descuamarea, uneori craparea pielii mâinilor sau exfolierea unghiilor sunt efecte imediate, cel mai des întâlnite dupa activitatea prelungita în bucatarie. In timp, alterarea repetata a stratului hidrolipidic al pielii poate...

2 dovlecei mici, 2 vinete mici, 2 ardei rosii, o ceapa, 10 rosii cherry, 6 linguri ulei de masline, o lingurita boia dulce, 5 catei usturoi, patrunjel verde, sare, piper. Se taie dovleceii si vinetele rondele groase de un deget, iar ardeii în felii groase. Ceapa se curata si se taie...

Pentru un ten luminos, proaspat, fara pata specialistii ne dezvaluie câteva secrete. De fapt este vorba despre o îngrijire corespunzatoare. – Exfolierea celulelor moarte, efectuata saptamânal, se poate realiza cu o metoda simpla, bio. Pe o discheta cosmetica umezita cu suc proaspat de lamâie se presara jumatate de lingurita de zahar...

300 g ciuperci, 2 cepe, 2 morcovi, 2 pastârnaci, 50 g unt, 2 oua, o cana lapte, sare. Se curata zarzavatul, se spala si se pune cu apa rece si sare la foc, iar când totul este foarte bine fiert, se strecoara. Intr-o tigaie se topeste untul si apoi se adauga...

Armonia trasaturilor fetei este asigurata si de forma sprâncenelor. Se spune ca nu exista sprâncene urâte, ci doar prost pensate. Mai trebuie spus ca pentru îndesirea lor si întarirea radacinii este recomandat uleiul de ricin. In „geometria” sprâncenelor, presupunând ca va ocupati singura de pensarea lor, trebuie sa aveti în vedere...

2 vinete, sare, 2 linguri ulei. Sos aromatizat: 100 ml ulei de masline, sare, 3 catei de usturoi, frunze proaspete de busuioc. Vinetele se spala si se sterg de apa. Cu un cutit cu lama lunga se taie pe lung, în fâsii groase de 1 cm, apoi se sareaza bine si...

De aceasta data va propunem câteva exercitii care va vor ajuta sa va relaxati, dar si sa accentuati frumusetea tinutei. Veti reusi sa va deconectati psihic si sa va detensionati corpul. Un alt avantaj este acela ca le puteti efectua acasa. – Intr-o tinuta lejera, cu talpile goale, asezati-va pe o...

350 g spanac, 2 linguri ulei, 150 g felii bacon, 4 oua, 3 linguri smântâna, 50 g brânza, sare, piper. Se spala spanacul, se curata, se taie, apoi se caleste cu sare în putin ulei timp de aproximativ 10 minute. Într-o alta tigaie, se rumenesc feliile de bacon. Separat se bat...

In lupta cu ridurile îngrijirea tenului matur este esentiala. La fel de importanta este folosirea mastilor cu ingrediente naturale. 1) Albusul de ou este bogat în proteine, vitamine si minerale, care ajuta la închiderea porilor si estomparea ridurilor. Se face o masca dintr-un albus si doua lingurite cu smântâna. Se aplica...

400 grame de naut din conserva, 2 linguri ulei de masline, o ceapa rosie, o lingurita seminte de chimion, o lingurita seminte de coriandru, 1/2 lingurita seminte de fenicul, zeama de la 1/2 lamâie, sare, 1-2 lingurite boia dulce, pasta de susan. Intr-o tigaie în care se pune uleiul de masline...

Un adevar recunoscut de specialisti, care ni se transmite frecvent este acela potrivit caruia frumusetea obrazului este întretinuta si de unele alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta, mai ales în anotimpurile friguroase. Printre aceste alimente figureaza pestele gras, precum somonul si sardinele, care ofera pielii grasimi bune, necesare pentru...

15 creveti nedecorticati, 2-3 linguri ulei, 6 catei usturoi, 1-2 linguri zeama de lamâie, sare, piper, patrunjel verde. Se curata, se spala crevetii în apa rece si se lasa la scurs. Inainte de a pune crevetii pe gratarul încins se stropesc cu zeama de lamâie, ulei si se presara putina sare...

Folosirea cremelor pentru a ne pastra pielea cât mai mult timp tânara si sanatoasa ne-a intrat în reflex. Dar oare stim sa folosim întotdeauna crema potrivita? Cea mai buna crema de zi este cea care corespunde tipului de ten si care contine vitamine si SPF peste 15. Vitaminele A si B5...

6 bucati ceafa, sare, piper, o lingurita boia iute, 100 ml smântâna, marar, patrunjel. Bucatile de ceafa se sareaza, se pipereaza si se dau la frigider pentru o ora. Dupa aceea se pun la prajit în putin ulei, lasând sa se caleasca pe ambele parti. Se scoate carnea, iar în uleiul...

Surprinzatoare prin frecventa sa, acneea afecteaza una din zece persoane din lume, fiind cea de-a opta boala ca raspândire în întreaga lume. Si mai trebuie spulberat mitul ca ar afecta doar adolescentii. Nici vorba, nu are „limita de vârsta”. Dar, pentru ca acneea poate lasa urme la propriu, se impune evitarea...

500 g carne vita, o gulie, capere, smântâna, 50 ml ulei de masline, sos de soia, nucsoara, maghiran, sare de mare, piper alb. Carnea condimentata se pune într-un vas în care se adauga 50 ml ulei masline, sos de soia, maghiran, o ceasca de apa si se lasa la rece 30...