miercuri, 6 decembrie 2023
miercuri, 6 decembrie 2023

Femina Club

Exercitii de intretinere, frumusete, cosmetice, gastronomie si mult mai multe in sectiunea Femina Club.

6 masti naturale

Iata câteva masti naturale care catifeleaza pielea si întaresc firul de par. 1) O masca regeneranta se prepara din cinci lingurite de suc de struguri amestecate cu doua lingurite de miere. Se aplica pe fata, se lasa un sfert de ora, apoi se clateste cu apa calduta. 2) Un efect revigorant...

Citeste mai departe

Ten catifelat si luminos

Strugurii pot fi ingrediente pretioase pentru tratamente de infrumusetare, usor de facut acasa si foarte eficiente. Ei contin antioxidanti, cum este resveratrolul si flavonoidele, care lupta impotriva radicalilor liberi, agenti chimici care fragilizeaza pielea, atacand unele molecule esentiale din structura ei. De asemenea, aminoacizii din compozitia strugurilor ajuta la regenerarea epidermei...

Citeste mai departe

Orez cu rodie

200 g orez, 100 g unt, o rodie, sare, piper. Se fierbe orezul in 600 ml apa cu sare. Dupa ce s-a umflat, se elimina surplusul de apa, se presara sare si piper, apoi se adauga untul, se amesteca si se pune in boluri. Se desface rodia, se scot semintele si...

Citeste mai departe

Par sanatos si stralucitor

Mai ales la schimbarea anotimpurilor parul se degradeaza, cade mai mult ca de obicei, motiv pentru care necesita o îngrijire delicata. O puteti face folosind câteva produse naturale. – Parul gras poate fi tratat cu lamâie. Fierbeti 10 minute coaja rasa de la 2-3 lamâi, cu doua linguri de flori de...

Citeste mai departe

O noua lectie de gimnastica

De aceasta data câteva exercitii propuse de prof. Hélène Duval (Franta), capabile sa înlature indispozitia cotidiana si sa va ajute sa va stapâniti emotiile. Exercitiul 1: întinsa pe spate, mâinile pe piept, picioarele usor departate. Umflati pieptul, apoi expirati revenind la pozitia initiala. Inspirati si expirati aerul de 10 ori. Exercitiul...

Citeste mai departe

Fresh de rodii

2 rodii coapte, 50 g miere. Se desfac rodiile si se scot semintele. Se pun în blender odata cu mierea si se paseaza. Se toarna în pahare si se serveste proaspat.   Tarta cu gem de afine 200 g faina, 100 g miez de nuca macinat, 200 g unt, 50 g...

Citeste mai departe

Gimnastica la perete

De aceasta data va sugerez câteva exercitii simple, „la perete”, pentru to-nifierea musculaturii bratelor, coapselor, fesierilor si abdomenului. Programul începe cu o usoara încalzire constând în o alergare pe loc, cu rotiri de brate în fata si înapoi, timp de 5 minute. Acest segment al programului are rolul de a pregati...

Citeste mai departe

Placinta cu dovleac

Blat: 130 g biscuiti simpli, 70 g unt topit. Umplutura: 450 g piure de dovleac (sau dovleac ras si calit), 250 g smântâna, 2 oua, 100 g zahar, 4 linguri miere, o lingurita scortisoara, 2 lingurite ghimbir ras, o lingurita cuisoare macinate, sare, zahar pudra pentru ornat. Se tapeteaza cu hârtie...

Citeste mai departe

Pui la cuptor

1 pui de 1,5 kg, 300 g carne de miel, sare, 400 g ciuperci mici, 200 g unt, 120 g fasole boabe, o lingurita boia iute, 1 varf de cutit cu scortisoara. Fasolea se pune in apa rece inainte cu o seara. In untul topit si incins se prajeste pe toate...

Citeste mai departe

Cum tratam acneea?

Specialistii spun ca peste 40 la suta dintre femeile de peste 25 de ani se plang de faptul ca obrazul le este invadat de cosuri. Care este explicatia? In primul rand este vorba despre piele seboreica, apoi, isi pun amprenta oscilatiile hormonale si o proasta alimentatie. Si stresul cotidian favorizeaza aparitia...

Citeste mai departe

Varza rosie cu vin

 O varza rosie mica, 1 mar mare, 250 ml vin rosu sec, 50 g nuci coapte, o lingurita zahar, o lingurita chimen, o lingurita piper rosu boabe, o lingura ulei de masline, 2-3 pahare apa. Varza se toaca marunt si se freaca bine cu sare. Se rade marul pe razatoarea mare, se...

Citeste mai departe

Trucuri pentru sprancene frumoase

Forma sprancenelor ar trebui sa fie definita in asa fel incat sa se armonizeze cu trasaturile fetei. Dar, dincolo de forma se impun si alte ingrijiri. Astfel cand aplicati crema pe obraz, nu ocoliti sprancenele. Acestea trebuie hranite fiind asezate intr-o zona sensibila a fetei. (Daca doriti sa aveti sprancene mai...

Citeste mai departe
Page 1 of 177 1 2 177

ARTICOLE POPULARE