Frumusete

Daca agreati plimbarea cu bicicleta, includeti-o intre sporturile practicate consecvent, saptamânal! Se recomanda ca dupa 3-4 minute de acomodare sa urmeze o secventa de incordare a muschilor (de 10 ori, timp de 30 de secunde, urmate de o relaxare de un minut). Terminati plimbarea mergând linistit, timp de 20-30 minute cu...

Zilnic simtim stresul vietii cotidiene. De modul in care ii facem fata depind relatiile cu ceilalti, succesul personal sau profesional si starea noastra de bine. Ce este, totusi, stresul? Orice factor exterior care provoaca organismului tensiune si o reactie de alarma, raspunde succint dr. Laura Ene, medic nutritionist. Fie ca este...

Cu un miros inconfundabil si o aroma revigoranta menta actioneaza benefic si asupra tenului. In aromaterapie si in cosmetica, menta, fie ca vorbim despre speciile spontane, fie despre cele de cultura, este utilizata foarte mult, fiind planta cu cea mai mare concentratie in mentol. Uleiul esential de menta da o senzatie...

Dupa o noapte cu somn insuficient, poate din cauza influentei Lunii, poate datorita unei cine copioase, dimineata va nemultumeste aspectul fetei, cu ochi inflamati. Ce puteti face pentru a va recapata rapid aspectul seducator? Iata cateva solutii salvatoare.

Respiratia are un rol esential in starea noastra de bine. Se stie, cu cât inspiram mai adânc cu atât patrunde in corp mai mult oxigen si diafragma maseaza mai bine organele interne. Efectul este unul pozitiv pentru ca ne ajuta sa fim echilibrati. Despre stresul cotidian se afirma ca ne lasa...

Multe persoane se confrunta cu aspectul inestetic al tenului datorat porilor deschisi. Acest dezavantaj, care da obrazului aspect de „coaja de portocala” poate fi corectat, folosind masti eficiente si usor de realizat.

Pentru a arata senzual, pentru a fi netede si catifelate, buzele se ingrijesc la fel de atent ca tenul. Exfolierea si hidratarea sunt importante in acest sens. Dar, la fel de importante sunt si „secretele” privind rujurile folosite.

Continutul de alfahidroxiacizi ai parfumatelor capsuni ajuta la o exfoliere perfecta a pielii, tonificand-o in acelasi timp. Mastile si lotiunile pe baza de capsuni favorizeaza indepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermei, previn imbatranirea ei prematura, reduce cearcanele si pungile de sub ochi, ii redau pielii prospetime si stralucire.

Buzele mate sunt starul sezonului in materie de machiaj. Respectand sfaturile specialistilor, in cazul nostru Céline Molet, veti reusi repede si bine aceasta performanta. Mai exact, aveti nevoie de 4 minute pentru a va ruja „ca la carte”. Dimineata, cand „sariti” din pat, aplicati un balsam pe buze, si-l lasati sa...

Trecerea anilor isi pune amprenta pe chipul dumneavoastra. Pielea devine mai sensibila, isi pierde elasticitatea si lasa la vedere ridurile. Totusi, o ingrijire atenta poate estompa urmele varstei, facand ridurile cat mai discrete. Iata cateva masti naturale, usor de realizat, care au efecte aproape miraculoase.

Oboseala se citeste cu usurinta pe chipul dumneavoastra? Tenul pare tern, si-a pierdut stralucirea iar cearcanele sunt mai evidente ca alta data? Nu disperati pentru ca exista solutii rapide de improspatare si revitalizare care pot reda tenului un aspect fresh, sanatos, catifelat, tanar.

In cazul tenului sensibil se recomanda evitarea produselor cosmetice care contin parfumuri, parabeni sau alcool. Acestea au un pH scazut si irita epiderma. In schimb, daca mizati pe mastile preparate in casa, nu evitati galbenusul de ou, bogat in calciu, vitaminele A si E, necesare pentru o piele sanatoasa. Grasimile din...

Si coafurile au show-urile lor spectaculoase. Va vor convinge cu siguranta imaginile alaturate. Par scurt, lung, stilat sau exotic, exista un singur cuvânt de ordine: jocul cu tendintele. Astfel, spiritul tribal foarte actual presupune câteva suvite impletite inserate in parul lung sau tot parul impletit in cozi. Aceste coafuri au avantajul...

Machiajul ar trebui sa accentueze frumusetea chipului. Daca insa culorile nu sunt alese cu grija, se poate ajunge la un machiaj strident, capabil sa stirbeasca farmecul personal. De ce secrete ar trebui sa se tina seama? O regula esentiala care trebuie respectata se refera la armonizarea culorilor machiajului cu nuanta tenului....

Fitoterapia furnizeaza idei valoroase si pentru cosmetica. Astfel, tenurile uscate pot beneficia de plantele cu actiune emolienta sau care activeaza circulatia periferica. Florile de galbenele fac parte din categoria celor care activeaza circulatia. Se folosesc sub forma de comprese sau lotiuni. Se prepara o infuzie concentrata din 4 linguri de flori...

In mastile cosmetice, mierea este un ingredient foarte valoros pentru ca hidrateaza pielea si o regenereaza, dându-i un aspect de prospetime, de intinerire. Poate fi folosita pentru exfoliere, pentru ameliorarea sau chiar combaterea acneei, pentru calmarea tenului iritat sau pentru regenerare. Mierea contine antioxidanti, enzime, substante care hranesc pielea si stimuleaza reinnoirea...

Daca doriti sa scapati, cel putin partial, de pielea lasata si de riduri, apelati la masti naturale, la exercitii faciale sau la masaj. Urmând câteva sfaturi simple, puteti dobândi o piele catifelata, intinsa si ferma, altfel spus, realizati un lifting facial natural.

Chiar daca in seiful dumneavoastra pentru frumusete detineti cateva creme valoroase pentru a avea mereu un ten de star, de aceasta data va oferim cateva ponturi privind folosirea unor produse naturale cu acelasi efect. Astfel, pentru a avea o piele catifelata, se recomanda folosirea sarii de Himalaya si a uleiului de masline....

Gregoris Pyrpilis, cercetator in sfera frumusetii feminine sugereaza câteva sfaturi pentru o corecta ingrijire a buzelor in orice anotimp. In primul rând, pentru a avea buze frumoase se impune hidratarea lor de-a lungul zilei ori de câte ori este nevoie. Când aplicati crema hidratanta, masati gura pentru a activa microcirculatia si...

Problema frecventa, suparatoare pentru adolescenti, dar nu numai, in cazul acneei trebuie evitate câteva greseli ce pot lasa urme, la propriu. Cele mai frecvente si majore greseli in cazul unei acnei sunt reprezentate de stoarcerea cosurilor, neglijarea demachierii zilnice, folosirea unui fond de ten cu putere mare de acoperire si, probabil,...