Pornind de la cateva adevaruri axiomatice demonstrate cu multa vreme in urma, potrivit carora ritmurile lunare influenteaza echilibrul nostru fizic si psihic, cercetari relativ recente au confirmat eficienta dietelor de slabit tinute in corelatie cu fazele Lunii. Astfel, printr-o astfel de dieta, care ajuta la purificarea organismului, se pot pierde pâna la doua kilograme intr-o zi. Dupa o astfel de zi, aspectul fizic general este imbunatatit, tenul devine luminos, iar edemele cauzate de retentia de apa, vizibile mai ales vara, vor disparea.
Care sunt zilele din ciclul Lunar recomandate pentru dieta? Este vorba despre zilele cu Luna Noua si Luna Plina si cele când Luna este in primul si ultimul patrar. Fiecare schimbare a fazelor Lunii ne influenteaza aproximativ trei zile. Ideal ar fi ca ziua de dieta sa coincida cu cea a schimbarii fazei. Efectele benefice vor fi usor vizibile.
Dieta, bazata pe influenta Lunii asupra apei din organism, presupune consumul doar de lichide, in ziua respectiva. Se beau 3-4 litri de apa minerala, sucuri de legume si fructe, ceaiuri din plante. Este permisa si o cafea, nu foarte concentrata, neindulcita. Daca nu rezistati o zi intreaga doar cu lichide, puteti completa meniul cu fructe, dar rezultatele nu le vor egala pe cele obtinute doar prin consumul de lichide.
Daca sunteti hotarâta sa slabiti intr-o luna 8 kilograme, adoptati dieta in cele patru zile corespunzatoare schimbarii fazelor Lunii. Persoanelor moderate, care opteaza pentru o zi sau doua de dieta, li se recomanda sa aleaga zilele de Luna Noua sau Luna Plina. Pe Luna Noua organismul se purifica cel mai bine. Acum toxinele acumulate se elimina usor si puteti slabi doua kilograme intr-o zi. (In iulie, Luna Plina va fi pe data de 11, iar Luna Noua, pe data de 25.)
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii