Poate parea putin ciudat, dar medicii sustin ideea ca durerea este un rau necesar. Si este cat se poate de logic: acest semnal deloc agreabil ne avertizeaza ca in organismul nostru s-a produs un dezechilibru, oricat de mic ar fi el. De la durerea „normala” resimtita atunci cand ne lovim, pana la durerile de cap, „gheara” din piept ori disconfortul dureros aparut undeva, in corpul nostru, respectiva manifestare ne ajuta sa luam – fie si cu intarziere – masurile necesare combaterii afectiunii deja prezente in organism. O putem combate, o putem preintampina (vezi anestezia preoperatorie), dar nu numai cu medicamente si injectii, ci si folosind proceduri blande, neinvazive si oarecum neconventionale.
Muzica… stomatologica. In psihologie, unele metode preconizeaza sa se actioneze asupra atentiei pacientului, deturnandu-l de la sursa durerii, iar cercetarile actuale sunt tot mai mult indreptate catre identificarea mijloacelor non-medicamentoase cu ajutorul carora sa se lupte eficient impotriva acestei senzatii. Astfel, s-a evaluat recent efectul muzicii asupra perceptiei durerii. 80 de voluntari au fost pusi sa-si introduca mainile in apa foarte rece si sa le tina acolo pana cand se va atinge pragul de rezistenta la durerea respectiva. S-a constatat ca subiectii isi tineau semnificativ mai mult timp mainile in apa inghetata, daca ascultau o muzica placuta, in comparatie cu ceilalti, supusi experimentului intr-un cadru silentios.
Un studiu similar s-a realizat cu femei in timpul nasterii. Rezultatele au indicat ca pe doua grupe diferite, care la internare declarau nivele de durere echivalente, cele care au putut asculta muzica au resimtit mai putin efectele contractiilor dupa 3 ore de travaliu, fata de cele ce nu au avut muzica. Aceeasi concluzie reiese si in cazul chinuitoarelor interventii asupra danturii, specialistii sustinand ca muzica nu permite doar reducerea durerii, ci si a anxietatii care o insoteste.
Nu-i frumos, dar sanatos. Una dintre manifestarile clasice cele mai reprobabile ale lipsei de civilizatie si de educatie este injuratul. Rostirea de cuvinte grosolane apare insa deseori spontan odata cu durerea, indicand o reactie de neadaptare la aceasta situatie. Totusi, unele studii arata ca injuratul ridica pragul nostru de toleranta la durere. Extinzand experimentul cu mainile introduse in apa inghetata – de data aceasta fara muzica, dar cu posibilitatea subiectilor de a-si da drumul la gura – cercetatorii au demonstrat ca, rostind cuvinte si expresii „neortodoxe”, acestia reuseau sa suporte mai mult timp temperatura scazuta. De asemenea, intensitatea ritmului cardiac a indicat ca durerea resimtita era mai slaba.
Rana celuilalt. A vedea pe cineva ranindu-se poate antrena la martor o reactie emotionala de empatie si de suferinta. In unele cazuri insa aceasta poate provoca chiar o senzatie fizica de durere, dupa cum a demonstrat un studiu bazat pe RMN asupra unor persoane care declarasera ca „li s-a facut rau” privind imagini cu persoane ranite. Rezultatele respective au indicat o activitate mai intensa in zonele creierului care gestioneaza senzatia de durere, la asemenea subiecti. Astfel, fara gluma si fara a forta lucrurile, specialistii afirma ca daca un prieten ne spune „ma doare ca suferi”, nu e vorba pur si simplu despre empatie, ci se poate ca respectiva persoana chiar sa sufere, realmente, alaturi de noi.
Iubirea vindeca totul. Evident, intotdeauna ne simtim mai bine alaturi de persoana iubita. Mai mult, simplul fapt de a ne gandi la aceasta poate avea efecte pozitive asupra durerii fizice. In cadrul unui experiment cu participarea a 25 de femei aflate in cuplu de cel putin 6 luni, acestea au primit stimulatii termice pe antebratul stang ascuns sub o perdea. Pe parcurs, ele au tinut alternativ mana partenerului si pe cea a unui necunoscut, au privit fotografia partenerului si respectiv imagini cu necunoscuti sau cu obiecte cotidiene. Rezultatul a aratat ca disconfortul a fost considerabil mai scazut, cand dincolo de perdea s-a aflat persoana iubita. Acelasi efect si in cazul fotografiei, cea a partenerului contribuind la diminuarea senzatiei de disconfort si de durere. Explicatia este ca fotografia a permis activarea reprezentarilor mentale ale femeii respective, asociate faptului de a fi iubita si sustinuta afectiv in incercarea prin care trecea, lucru ce pare suficient de important pentru a atenua durerea.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii