• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
duminică, 6 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
duminică, 6 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Mâncare de fier pentru anemie

Mâncare de fier pentru anemie

6 mai 2004
in Consultatii fara plata
A A

          Anemia este cauzata de reducerea numarului de celule rosii din sânge (hematii) sau de o cantitate deficitara de hemoglobina (o proteina esentiala), situatii care conduc la reducerea cantitatii de oxigen din organism, necesar multiplelor functii ale tesuturilor. Când boala este foarte severa, însasi viata se afla în pericol.

          Anemia este cauzata de reducerea numarului de celule rosii din sânge (hematii) sau de o cantitate deficitara de hemoglobina (o proteina esentiala), situatii care conduc la reducerea cantitatii de oxigen din organism, necesar multiplelor functii ale tesuturilor. Când boala este foarte severa, însasi viata se afla în pericol.
          
          Anemia poate sa apara dupa pierderea unei cantitati mari de sânge, daca productia de hematii a organismului este perturbata sau daca exista o boala care accelereaza distrugerea lor. De ce sunt atât de importante hematiile? Deoarece aceste componente ale sângelui sunt implicate direct în transportarea oxigenului spre tesuturi. Desi pare incredibil, pâna în prezent au fost identificate în jur de 400 de tipuri de forme de anemii, în functie de factorii care le declanseaza, de la mostenirea ereditara pâna la alimentatia necorespunzatoare. Cea mai frecventa forma de anemie este cea produsa de carenta de fier, „materia prima” a hemoglobinei. În ceea ce priveste modalitatea de a identifica anemia, analiza sângelui este cea care… elucideaza cazul.
          
          De la forma usoara la cea severa
          
          Exista o suita de simptome care pot naste întrebarea: „Nu cumva am anemie?”u Stare generala proasta, pe fondul senzatiei de slabiciune si oboseala continua, aparent nejustificata. Este forma usoara de anemie.u Disparitia culorii din obraji, pielea fetei devenind exagerat de palida, în timp ce buzele vireaza în albastrui, iar pleoapele, gingiile, unghiile si palmele sunt galbui. La acestea se adauga dureri de cap, scaderea drastica a poftei de mâncare, lipsa puterii de concentrare si atentie. Sunt deja semne de anemie mai accentuata.u Frecventa pierdere a respiratiei (nu neaparat la efort), aparitia ametelilor, chiar a lesinului. Limba este neobisnuit de lipicioasa, echilibrul si mersul sunt afectate, extremitatile membrelor sunt afectate de senzatia de furnicaturi si întepaturi, episodic apar pierderi de memorie, confuzie, iar starea psihica aluneca în depresie. Poate fi vorba de o anemie severa.
          
          Dieta grea de minerale
          
          Desi tratamentele pentru numeroasele forme de anemie care exista sunt diferite, în functie de caz acestea urmarind fie sustinerea circulatiei sangvine, fie marirea absorbtiei de fier, ori modificarea digestiei etc., dieta este foarte importanta atât în prevenirea anemiei, cât si în tratarea ei. Si asta chiar daca industria farmaceutica a inventat zeci de produse de sinteza care suplinesc sau completeaza nevoia de fier a organismului. Explicatia consta în faptul ca, potrivit rezultatelor cercetarilor stiintifice, fierul provenit din alimente de origine animala si vegetala este mai usor si mai complet asimilabil. Totodata, s-a dovedit ca vitamina C si cuprul stimuleaza absorbtia de fier. Asadar, alcatuirea meniului zilnic din alimente bogate în fier este arma imbatabila împotriva anemiei. Orezul, cartofii, morcovii, rosiile, fasolea uscata, sfecla, carnea slaba rosie, ficatul, splina, fructele uscate, migdalele, nucile etc. pot contribui la cresterea cantitatii de fier din organism. O planta care prin continutul sau bogat în vitamina C favorizeaza absorbtia fierului în organism este patrunjelul.
          Multe persoane anemice se confrunta însa nu numai cu lipsa de fier, ci si de vitamina B12 sau de acid folic – o componenta importanta în productia de hematii. Aceste substante se gasesc însa în cereale, germeni de grâu, drojdia de bere, citrice, ciuperci, legume si fructe proaspete. De retinut este faptul ca acidul folic se descompune sub actiunea luminii si caldurii, asa ca de preferat ar fi ca legumele si fructele sa se consume în special crude sau gatite cât mai putin. Sucul proaspat de gulii, de sfecla sau morcovi (pot fi si combinate) face minuni în tratarea anemiilor. Dar, se poate apela si la ceaiul de catina (doua cani pe zi, preparat sub forma de infuzie).
          

ShareTweet
Articolul precedent

Prajitura cu visine

Urmatorul Articol

Pilaf de urzici

Articole Similare

Consultatii fara plata

Rujeola, o boala cu potential letal

30 iunie 2025

Cunoscuta ca una dintre infectiile virale relativ frecvente în copilarie, în primul...

Consultatii fara plata

Urgente pe canicula

23 iunie 2025

Este foarte limpede ca transformarile climatice anuntate de meteorologi au si o...

Consultatii fara plata

Carnea rosie si riscul de cancer

16 iunie 2025

Alimentatia, respectiv calitatea hranei de fiecare zi este frecvent „surclasata” de interese...

Consultatii fara plata

Longevitatea la îndemâna noastra

9 iunie 2025

Medicii si cercetatorii afirma ca, pe masura ce speranta de viata creste,...

Consultatii fara plata

Stresul, la originea urticariei?

2 iunie 2025

Caderea parului, tensiune musculara, probleme ale stomacului... Stresul poate provoca o multime...

Consultatii fara plata

„Mitul” celor doi litri de apa

26 mai 2025

Diverse surse medicale au creat un mit referitor la consumul zilnic de...

Urmatorul Articol

Pilaf de urzici

Stufat de miel

Budinca de spanac cu ciuperci

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

26 iunie 363 d.Hr. – Moartea împaratului roman Iulian Apostatul

30 iunie 2025

În vara anului 363 e.n., împaratul Flavius Claudius Iulianus, cunoscut în istoriografia...

Citeste mai departe
Blitz

Malefici, dar geniali

30 iunie 2025

În filme, din punct de vedere al inteligentei, victimele ocupa de cele...

Citeste mai departe
Blitz

Sezatoare traditionala

30 iunie 2025

Muzeul „Vasile Pârvan” Bârlad (Str. Vasile Pârvan, Nr. 1) organizeaza pe 28...

Citeste mai departe
Femina Club

Leac redutabil

30 iunie 2025

Suparatoarea acnee are în propolis un remediu valoros. S-a demonstrat ca propolisul...

Citeste mai departe
Femina Club

Ostropel cu aripioare

30 iunie 2025

1 kg aripioare, 125 ml ulei, 2 cepe, 1 morcov, o jumatate...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 30 iunie – 6 iulie 2025

30 iunie 2025

BERBEC 21.03-20.04: Dispuneti de multa energie care îmbunatateste si extinde lucrurile, motiv...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.