Faptul ca omenirea progreseaza ar trebui sa se reflecte, in mod logic, si in performante medicale tot mai ridicate, contabilizate firesc in starea de sanatate pe masura a populatiei. Un aparent paradox face insa din sintagma „bolnavi mai putini” un perpetum deziderat utopic. In Europa, de pilda, consumul de medicamente este in crestere si – mai rau decat atat – ia amploare automedicatia, in chip surprinzator stimulata public. Despre acest lucru, vom vorbi pe larg in numarul viitor al „Magazinului”. Astazi – despre ce putem trata singuri, fara riscuri.
Cateva reguli obligatorii
– Nu va ganditi sa tratati singuri decat afectiunile curente, identificabile si situate mai degraba in zona simptomelor usoare (dureri, febra, raceala etc.).
– Alegeti-va medicamentul cerand si sfatul unui farmacist; informati-l pe acesta si despre alte tratamente pe care le urmati, despre alergii s.a.m.d.
– Daca in urma unui tratament v-au ramas medicamente in mica farmacie de acasa, nu le reutilizati fara avizul unui medic.
– Evitati cumpararea de medicamente pe Internet (vom vedea data viitoare ce amploare fabuloasa si cat de daunatoare poate fi aceasta „piata”). – Cititi prospectul cu mare atentie, verificati contraindicatiile, interactiunea cu alte medicamente, precautiile recomandate la folosire si la posologie.
– Niciodata sa nu depasiti durata de tratament recomandata (cel mai frecvent, o saptamana), fara avizul medicului, si duceti pana la capat tratamentul pe care l-ati inceput.
– Verificati cu mare antentie termenul de valabilitate.
– Atentionare speciala pentru femeile insarcinate si pentru copii: exista numeroase medicamente contraindicate sau neautorizate, iar in acelasi timp supradozarea este usor de atins!
– Cand apare cea mai mica indoiala privitoare la utilizarea unui medicament oarecare, nu ezitati sa cereti parerea medicului.
Afectiuni „abordabile”
Dureri si febra. Candidatul ideal la autotratament este durerea; aproape oricine considera ca e inutil sa o lasam sa se instaleze si sa asteptam parerea medicului. Dureri de cap, de spate – medicamentele folosite cel mai frecvent sunt paracetamolul, aspirina, ibuprofenul si altele, dar cele mentionate combat in acelasi timp si febra. Atentie, insa: nu depasiti doza zilnica, lucru ignorat de circa 7-10% din suferinzi. Paracetamolul este toxic pentru ficat, iar antiinflamatoarele non-steroidiene, aspirina si ibuprofenul prezinta risc de hemoragie sau de ulcer gastric. Cand trebuie mers la medic? Daca durerea persista sau daca e insotita de voma, convulsii, dureri de alt tip, tulburari neobisnuite. De asemenea, o durere abdominala (cu exceptia ciclului dureros, la femei) necesita consultatie medicala.
Arsuri. Interventia cu-adevarat eficace e in primele minute dupa accident. Zona cu arsuri trebuie plasata imediat sub un jet de apa rece (10-15sC), timp de circa un sfert de ora, dupa care se zvanta prin tamponare cu un material textil curat, fin, de preferat cu o compresa sterila. Daca arsura nu este grava (roseata pe suprafata mica, fara basici apoase) poate fi suficienta o crema gen Biafin. Nu trebuie pus pe rana ulei, unt, lapte sau – si mai rau – pasta de dinti (aparent, e racoritoare, insa fluorul din ea e foarte agresiv). Cand se va apela la medic? Daca arsurile sunt de gradul II sau III – distrugerea pielii in profunzime sau in caz de arsuri chimice ori electrice.
Dureri in gat. Fie ca e vorba despre o problema virala ori legata de o iritatie, bautul de ceaiuri calde, indulcite cu miere, e indicat, evitandu-se alimentele acide, cele sarate si fumatul. Tabletele de supt maresc cantitatea de saliva bogata in anticorpi, cu proprietati antiseptice si anestezice chiar si antalgice si sunt eficace. Cand veti merge la medic? Atunci cand in gat apare o roseata puternica (cu sau fara puncte albe pe amigdale), cu febra ridicata si respiratie groaie.
Tulburari digestive. In caz de constipatie (scaune mai putine de trei pe saptamana) trebuie identificata cauza: ceaiul, cafeaua, consum scazut de fibre alimentare, sedentarismul. Masuri luate imediat: consum de lichide marit, tarate de grau, seminte de in etc. Se pot folosi si laxative, dar cu prudenta, deoarece unele irita colonul. Diareea (cel putin trei pe zi, aproape lichide) se poate trata prin rehidratare, consum de orez, de paste fainoase, eventual se iau medicamente care sa incetineasca activitatea intestinelor, cum e loperamida (nu si in caz ca apare febra) sau alte antidiareice. Impotriva arsurilor la stomac si a balonarilor, suferindul va sta mai intai intins, asteptand o calmare, apoi va lua si medicamente, daca va fi cazul. Atentie la cimetidin, care intra in compozitia unor medicamente pentru stomac, el reactionand cu multe alte asemenea produse. Cand se abordeaza medicul? In caz de diaree neagra, sange in scaun, probleme digestive insotite de voma repetata.
Curbaturi (dureri musculare insotite de oboseala, care preced de obicei unele boli infectioase. Daca problemele respective au legatura cu efortul fizic, pot fi de ajutor odihna, caldura, masajele cu solutii antalgice sau miorelaxante; asemenea medicamente, cum este Decontractilul, se gasesc si sub forma de comprimate. Consultarea medicului este necesara atunci cand o curbura survenita in absenta efortului fizic, cu febra, nu dispare dupa doua zile de tratament sau cand survine in urma administrarii unui medicament nou.
Picioare grele. Ca remediu impotriva acestei senzatii neplacute, trebuie ridicate picioarele in pozitie orizontala, pacientul sa mearga pe jos, sa inoate, pentru a ajuta sangele sa urce in vene, sa elimine imbracamintea prea stransa pe corp, sa poarte sosete. Venotonicele pot fi procurate din farmacii, prescrise pe reteta. Medicul trebuie consultat in caz de edem (umflare) la un singur picior, in caz de febra sau daca subiectul urmeaza un tratament impotriva unor probleme cardiace.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii