Incarnarea unghiilor se refera la cresterea anormala a acestora, astfel încat „varfurile” lor laterale patrund treptat în carnea degetelor, provocand dureri si rani ce se pot infecta usor.
Atat timp cat durerea cauzata de unghia încarnata este suportabila si pliul (sau creasta) periunghial este inflamat, însa fara secretie purulenta, unghia încarnata se poate trata fara a se apela la medic. Va prezentam mai jos o asemenea procedura complexa, dar relativ simpla si eficace.
– Înmuiati piciorul în apa calda timp de 10-20 de minute, de trei ori pe zi. Puteti folosi si un antiseptic topic, solicitati anterior sfatul farmacistului.
– Introduceti o bucata mica de vata între coltul unghiei încarnate si piele, pentru a împiedica patrunderea unghiei în carne.
– Lasati unghia încarnata expusa frecvent la aer.
– Taiati unghiile de la picioare, lasand 2-3 milimetri din unghie sa se extinda dincolo de marginea libera a degetului. Pe masura ce unghia încarnata creste, taiati-o drept,deci nu rotund, cum se procedeaza de obicei.
– Purtati sandale cu varful deschis sau pantofi largi, bine ventilati, cu o zona pentru degete si o latime care sa permita miscarea degetelor de la picioare atunci cand pasiti. Acest lucru va împiedica unghia încarnata sa agra-veze accidenta-rea degetului de la picior. Pentru femei: evitati tocurile prea înalte!
– Purtati pantofi si sosete din bumbac, care mentin picioarele uscate.
– Daca purtati ciorapi compresivi, colanti sau sosete, cel mai indicat este sa aiba varful deschis, pentru a nu comprima degetele de la picioare.
– Partea din spate a piciorului trebuie sustinuta, pentru a reduce presiunea asupra antepiciorului. Evitati sa purtati papuci.
Respectarea acestor instructiuni este de obicei suficienta pentru a vindeca unghia încarnata, dar este foarte importanta si monitorizarea acesteia. Daca zona din jurul unghiei încarnate este foarte inflamata, e important sa monitorizati progresul acesteia pana la vindecare.
Pentru a mo-nitoriza unghia de la picior, palpati degetul respectiv si evaluati-i sensibilitatea. Daca durerea scade, înseamna ca procesul de vindecare este în curs, iar cand umflaturile dispar, unghia încarnata va fi vindecata.
Pentru prevenirea unor asemenea situatii foarte neplacute va prezentam sugestiile medicului: – taiati-va unghiile dupa baie sau dus, cand sunt înmuiate si într-o zona bine luminata; – taiati-va unghiile drept, nu în semicerc (coltul unghiei formand un unghi de 90ş), lasand unghia cu 2-3 milimetri dincolo de marginea libera a degetului de la picior; – folositi o forfecuta de unghii si un cleste de cuticule, curatate cu alcool; – nu ciupiti cuticulele; – nu folositi instrumente ascutite pentru a curata sub unghie.
Daca nu va mai puteti îngriji unghiile din cauza problemelor de vedere sau de flexibilitate (va aplecati greu), solicitati ajutorul celor din jur. Nu va lasati unghiile nesupravegheate.
De asemenea, pentru a avea unghii frumoase si a preveni încarnarea lor: – purtati încaltaminte confortabila; – purtati frecvent pantofi cu varful deschis; – in timpul verii purtati sandale de plaja; – purtati sosete absorbante din bumbac; – masati-va picioarele în mod regulat si astfel, daca un deget este sen-sibil, îl veti observa rapid.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii