Multa vreme stringenta folosirii cremelor de noapte era pusa la indoiala. Iata insa ca cercetari de ultima ora puncteaza importanta lor in mentinerea sanatatii tenului. Cercetatorii au demonstrat ca intre orele 19 si 23 exfolierea naturala a pielii atinge apogeul, iar regenerarea epidermei este maxima la miezul noptii, in general datorita fluxului sangvin mult accelerat. Atunci cand corpul este in repaus pielea devine mai permeabila, isi sintetizeaza mai bine ingredientele, iar celulele implicate in procesul de regenerare lucreaza din plin. Este momentul ideal pentru aplicarea cremelor bogate in nutrienti. Cu o textura mai bogata fata de formula de zi, crema de noapte este o sursa de ingrediente active regenerante si hranitoare pentru ten. Persoanele cu ten uscat, matur (ca sa nu spunem usor imbatranit) sunt cele care ar trebui sa foloseasca o crema de noapte puternic hidratanta.
O piele sensibila necesita o combinatie de ingrediente active cu actiune antiinflamatoare, iar un ten brazdat de pete pigmentare va beneficia de creme imbogatite cu agenti de decolorare. In cazul persoanelor preocupate de prevenirea ridurilor, ideale sunt cremele de noapte cu retinol si antioxidanti. Nu uitati ca inainte de a apela la crema de noapte sa va demachiati foarte bine si sa pulverizati apa termala pe fata.
Si, pentru ca produsele de ingrijire sa actioneze sinergic, pentru a asigura epidermei toti nutrientii de care are nevoie, seara optati pentru o masa usoara dar bogata in proteine de buna calitate (peste, carne slaba, branzeturi cu un continut redus de grasimi) si in vitamine, pe care le gasiti in legume si fructe proaspete. Apelati, in a doua parte a zilei, si la ceaiuri – de musetel sau de tei – care potenteaza digestia si au efect relaxant.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii