• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 11 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 11 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Un remediu agreabil: râsul în hohote

Un remediu agreabil: râsul în hohote

10 ianuarie 1999
in Frumusete
A A

  
     Statistici demne de luat în seama releva faptul ca, în tarile dezvoltate, 8 din 10 adulti nu respira corect. Desi respiratul reprezinta unul din reflexele noastre neconditionate, o data cu trecerea anilor uitam sa respiram corect.

  
     Statistici demne de luat în seama releva faptul ca, în tarile dezvoltate, 8 din 10 adulti nu respira corect. Desi respiratul reprezinta unul din reflexele noastre neconditionate, o data cu trecerea anilor uitam sa respiram corect. Daca copiii, atunci când zburda, striga, plâng sau râd îsi "aerisesc" organismul, în schimb adultii stau încovoiati la birou, împiedicând patrunderea aerului în partea inferioara a plamânilor. Patrunzând doar în partea superioara a plamânilor sângele si implicit organele esentiale ale trupului nu sunt oxigenate suficient. Efectele, deloc minore, nu întârzie sa apara: oboseala aparent nejustificata, dureri de cap, hipertensiune, probleme de circulatie, crampe musculare. Remediul presupune sa reînvatam respiratul corect. Un rol esential îl au exercitiile fizice, joggingul, înotul, mersul cu bicicleta sau, pur si simplu, urcatul si coborâtul scarilor. Si exercitiile de relaxare au un efect benefic, cu conditia sa respirati din abdomen. Puneti mâinile pe abdomen si va concentrati sa inspirati profund, ca si când aerul ar umple cavitatea abdominala. (Cei care stiu sa respire în acest mod sunt cântaretii). Oricum, pentru o respiratie corecta pozitia corpului trebuie sa fie dreapta, cu umerii bine trasi spre spate. Si înca un detaliu: pe lânga exercitiile de gimnastica ample ale bratelor, specialistii recomanda cântatul si… râsul în hohote. Merita sa încercati.
     

ShareTweet
Articolul precedent

Horoscopul saptamanii 7 – 13 iunie 1999

Urmatorul Articol

Calarasi, un oras monumental

Articole Similare

Femina Club

Remedii simple

7 iulie 2025

Mai ales vara, multe femei se plâng de senzatia de picioare obosite...

Femina Club

Leac redutabil

30 iunie 2025

Suparatoarea acnee are în propolis un remediu valoros. S-a demonstrat ca propolisul...

Femina Club

„Secretele” rujurilor

23 iunie 2025

Pentru a fi... senzuale, netede si catifelate, buzele se îngrijesc la fel...

Femina Club

„Amprentele” tineretii

16 iunie 2025

Ingrijirea tenului matur este esentiala în lupta cu ridurile, pentru mentinerea „amprentelor”...

Femina Club

Exfoliant natural

9 iunie 2025

V-ati gândit ce exfoliant natural, bine parfumat, ati putea folosi cu usurinta?...

Femina Club

Masca energizanta

2 iunie 2025

Un fals motiv de îngrijorare pentru foarte multe femei îl reprezinta aparitia...

Urmatorul Articol

Calarasi, un oras monumental

Eclipsa din 1999 aduce "sfârsitul lumii"?

Dilemele reincarnarii

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

3 iulie 1423 – S-a nascut regele Ludovic al XI-lea al Frantei

7 iulie 2025

Supranumit „Regele Paianjen” pentru firea sa vicleana si reteaua de aliante si...

Citeste mai departe
Blitz

„Schema feniciana” – o comedie neagra pentru zile albe

7 iulie 2025

Cunoscutul, dar si controversatul regizor Wes Anderson revine în atentia publicului cu...

Citeste mai departe
Blitz

Colectie vestimentara

7 iulie 2025

Expozitia ROYAL, care include lucrari inspirate din viata si activitatea Reginei Maria,...

Citeste mai departe
Consultatii fara plata

Sa întelegem acneea

7 iulie 2025

În general, la un nivel precar de informare si de educatie sanitara,...

Citeste mai departe
Femina Club

Telina cu sos de smântâna

7 iulie 2025

1,5 kg telina, 50 g unt, 50 g faina, o cana lapte,...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 7-13 iulie 2025

7 iulie 2025

BERBEC 21.03-20.04: Veti munci din greu pentru a duce lucrurile la bun...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.