Nasul care curge aproape fara incetare (uneori purulent), dureri de cap, in special in zona fruntii, in jurul si in spatele ochilor, dureri in obraji, febra – iata cateva simptome care nu ne pot lasa indiferenti si care indica o sinuzita, cu potentiale urmari si mai neplacute. Sinuzita este o inflamare a mucoaselor care acopera interiorul sinusurilor si apare ca efect al unei raceli sau al suportarii temperaturilor scazute. Acestea si inca multe alte probleme pe care le declanseaza fac ca sinuzita sa fie pusa, in special iarna, pe lista de urgente ce trebuie tratate fara "menajamente", de la aparitia celor mai mici semne.
Paracetamol contra durerii. Unul dintre primele tratamente ale bolii vizeaza ameliorarea simptomelor mentionate mai sus. Paracetamolul se va lua in acest caz pentru combaterea durerilor si a febrei, timp de 4-5 zile (dar nu mai mult de 4 grame la 24 de ore, pentru adulti). Se vor bea multe lichide (apa, ceaiuri, sucuri de fructe), iar pe parcursul zilei se vor consuma mici gustari de fructe si legume, carne alba si peste, zaharuri lente (cereale), pentru intarirea sistemului imunitar. Daca dupa circa 48 de ore nu apar ameliorari, trebuie mers la medic. E bine sa stim ca sinuzita acuta dureaza 2-3 saptamani si cea cronica peste 3 luni pe parcursul unui an, iar ca in caz de infectie bacteriana secretiile nazale sunt galben-verzui, dar daca sunt limpezi e vorba mai degraba despre o infectie virala sau o alergie.
Inhalatii cu ulei esential. Pentru patologia in discutie se folosesc cu succes doua tipuri de ulei esential. Cel de cimbru contine substante cu proprietati antiseptice, antibacteriene si antifungice; este asadar un antiinfectios si antiinflamator cu spectru larg in infectiile respiratorii. Acelasi efect are si uleiul de eucalipt. Ca procedura, se pun 4-6 picaturi de ulei esential in 200 ml de apa clocotita, se acopera capul cu un prosop si se inhaleaza vaporii timp de 10 minute. Se face procedura de doua-trei ori pe zi, timp de maximum 4-5 zile. Daca secretiile raman purulente trebuie mers la medic. Procedura nu se aplica la copiii mici, femei insarcinate, persoane astmatice.
Apa sarata "trasa" pe nari. Sarea descongestioneaza mucoasa nazala si desfunda narile. Exista si solutii saline de vanzare in farmacii sau ser fiziologic. Se poate insa si sa se dizolve o jumatate de lingurita de sare (de preferat cea de mare, dar nu iodata) in 250 ml de apa, apoi se fierbe si se raceste. Se pun cateva picaturi de solutie in fiecare nara, stand cu capul aplecat spre inainte, apoi se sufla nasul. Se repeta de 3-4 ori, pana la ameliorare, iar daca blocajul nazal persista, insotit de dureri, se va apela la medic.
Umidificarea aerului. Vaporii lichefiaza secretiile nazale, permitand degajarea sinusurilor. Pentru aceasta se poate sa se inhaleze vapori de apa. Se acopera capul cu un prosop si se respira vaporii dintr-un bol cu apa foarte fierbinte. De asemenea, poate fi util si aerul cald si umed din sala de baie, dupa dus. Trebuie totodata sa se pastreze si in locuinta un nivel favorabil al umiditatii (circa 50%, dar nu mai mult) si sa se bea cel putin 1,5-2 litri de apa pe zi. Daca si in asemenea situatie persista durerea si secretiile dupa 48 de ore, se va merge la medic.
Curatarea regulata a sinusurilor. Pentru tratarea cu eficienta a sinuzitei, este esential ca sinusurile sa fie desfundate permanent. Pentru aceasta, este de regula suficient sa se sufle nasul, alternativ fiecare nara, pana la evacuarea secretiilor. O mai buna evacuare se realizeaza prin aplecarea capului spre inainte, dar se pot folosi si sprayuri sau descongesionante nazale, existente in farmacii, care desfunda sinusurile. In fine, se mentioneaza si posibilitatea spalarii sinusurilor cu ser fiziologic. In caz de febra ridicata (minimum 39ºC), scurgeri purulente, dureri puternice ori sinuzite cronice, prezentarea la medic devine obligatorie, acesta putand prescrie antibiotic, antiinflamatoare, corticoizi, antihistaminice).
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii