Frigul in ajutorul sanatatii

           În mintea majoritatii oamenilor, frigul sau orice altceva care are legatura cu temperatura scazuta (apa foarte rece, gheata etc.) sunt notiuni asociate cu posibile cauze ale unor boli.

           În mintea majoritatii oamenilor, frigul sau orice altceva care are legatura cu temperatura scazuta (apa foarte rece, gheata etc.) sunt notiuni asociate cu posibile cauze ale unor boli. În nici un caz cu ideea de sanatate. Cu toate acestea, cercetatorii, în urma studiilor efectuate, se straduiesc sa aduca în prim plan si binefacerile frigului, deloc putine, care pot fi folosite în favoarea sanatatii, singura conditie fiind sa fie utilizate si dozate corect. În multe situatii de altfel, si nu de ieri – de azi, atât leacurile traditionale cât si medicina clasica folosesc recele ca modalitate de prevenire a îmbolnavirilor sau ca forma de tratament.
           Prima calitate a temperaturii scazute: calmeaza si diminueaza durerile. Actionând pe moment asupra terminatiunilor nervoase, în sensul diminuarii capacitatii acestora de a reactiona la stimuli, ajuta la calmarea durerilor violente. Se stie ca, în caz de entorsa, luxatie, traumatisme diverse etc., aplicarea pe zona afectata a unei pungi cu gheata sau cu un lichid foarte rece este întotdeauna recomandata. Recele are si un binecunoscut efect antiinflamator; cine n-a avut prilejul sa constate ca în situatia unei arsuri, senzatia de usturime si durere se atenueaza daca rana si partile care o înconjoara se introduc sub un jet usor de apa rece (de aproximativ 10 grade) si se lasa timp de 10 minute? Apa rece împiedica arsura sa afecteze tesuturile mai în profunzime, stopând propagarea caldurii.
          
          Îndeparteaza migrena
          
           „Frigul” poate avea efecte benefice si în alungarea durerilor de cap. Se poate spune ca este vorba de un truc ce face parte cu siguranta si din arsenalul terapeutic al… bunicii. Tâmplele se freaca usor cu o bucata de gheata învelita într-o batista. Producatorii occidentali de medicamente au creat însa un plasture intitulat „stop migrenelor”, care se pastreaza la congelator si, la nevoie, se aplica pe tâmple sau în zona fruntii chiar la începutul crizei migrenoase. Eficace timp de 24 de ore, acest produs… „rece” are capacitatea de a diminua durerea si, implicit, de a reduce din antalgicele folosite în astfel de crize.
          
          Ajuta la slabit
          
           Un adult consuma în medie 2400 de calorii pe zi. Din aceasta cantitate, 1400 de calorii sunt arse de organism doar pentru a-si mentine temperatura la 37 de grade. Pornind de la aceasta observatie, nutritionistilor le-a venit o idee în fond destul de simpla: diminuînd aportul de caldura, organismul este obligat sa consume mai multe calorii pentru a se mentine la temperatura optima, ceea ce ar avea drept consecinta pierderea kilogramelor suplimentare.
           Medicul francez Pierre Dukan este un adept recunoscut al acestui tip de „cura de slabire”. „Când mâncati un aliment cald – spune el – organismul înceteaza sa mai consume din propriile calorii, utilizând caldura furnizata de aliment. În cazul celalalt, absorbind un aliment rece, corpul nu-l va putea lasa sa treaca în sânge înainte de a-l aduce la o temperatura potrivita. Asta înseamna o operatie costisitoare din punct de vedere al caloriilor, care încetineste si digestia si asimilarea, fapt ce face ca senzatia de reinstalare a senzatiei de foame sa apara mult mai târziu.”
           Consumul a 2 litri de apa rece (4 grade C) presupune, de asemenea, ca organismul uman s-o încalzeasca la 37 grade C înainte de a o integra în circuitul sau si, în final, de a o elimina. Potrivit calculelor specialistilor, aceasta operatiune înseamna cheltuirea a 60 de calorii, fara nici un efort din partea persoanei care vrea sa slabeasca. Si dusurile reci (25 grade C, asemanatoare temperaturii placute a apei marii) au acelasi efect. Mentinerea organismului timp de 2 minute sub jetul dusului rece reobliga sa… topeasca 100 de calorii pentru a se opune procesului de racire. Sau altfel spus, un asemenea dus rece este egal din punct de vedere al cheltuielilor energetice cu parcurgerea în mars a 3 km.
          
          Calmeaza durerea picioarelor
          
           Dupa cum se stie, circulatia lenesa a sângelui este principala cauza a senzatiei de picioare grele. Dar, temperatura scazuta actioneaza asupra diametrului vaselor sanguine, fapt care favorizeaza cresterea vitezei de circulatie a sângelui. De aceea remediul cel mai la îndemâna pentru îndepartarea acestei stari de disconfort este practicarea… batrânului dus scotian (alternarea jetului de apa calda – care destinde – cu jeturi de apa rece – care dinamizeaza). Medicina populara foloseste în acelasi scop baile cu menta sau camfor, care de fapt „împrumuta” virtutile pozitive ale… „frigului” asupra circulatiei. Senzatia de racorire destinde si usureaza picioarele obosite si umflate. Laboratoarele de produse farmaceutice sau cosmetice au elaborat la rândul lor numeroase retete care combina uleiuri esentiale (de castan indian, arnica…) cu vin rosu sau alte substante, si care, aplicate pe piele, au efectul racoritor al apei reci sau al cuburilor de gheata, decongestionant si tonifinat.
          
          Trateaza leziuni cutanate
          
           Virtutile temperaturilor scazute sunt folosite de multa vreme si în dermatologie. Pare ciudat, dar temperaturile foarte joase… ard. Tocmai de aceea, în tratamentele dermatologice se foloseste azotul lichid (la – 173 grade C) pentru a îndeparta diferite excrescente, negi sau pete de culoare inestetice. Fara anestezie, doar utilizând o substanta chimica foarte-foarte rece…