Sunteti incantata ca soarele torid al verii v-a ajutat sa aveti un trup frumos bronzat si va intrebati cum sa mentineti bronzul cat mai mult timp. Dorinta dumneavoastra este conditionata intai de cateva reguli respectate sau nu in zilele petrecute la mare. Astfel, pentru ca bronzul sa dureze cat mai mult, este de preferat sa respectati orele recomandate pentru expunerea la soare: dimineata intre orele 7 si 10 si dupa-amiaza, dupa orele 16. Altfel, bronzul auriu se va exfolia in fasii. Bronzul capatat rapid va disparea la fel de repede. Specialistii spun ca este nevoie de 72 de ore pentru ca pielea sa inceapa sa se bronzeze sanatos si ca de-abia dupa 3-5 zile pielea incepe sa se ingroase. Apoi, ne atentioneaza specialistii, este util sa folositi o crema cu factor de protectie potrivit pielii, repetand operatiunea mai des pe zonele sensibile care se ard foarte usor: nas, urechi, gat si buze. Iata si alte sfaturi utile.
– Inainte de a va expune la soare evitati sa va parfumati pentru ca parfumul poate provoca pigmentarea mai accentuata pe o anumita suprafata a pielii.
– Dupa plaja, inlocuti baia relaxanta cu un dus cu apa calduta, revigorant. Folositi un gel de dus crema, care hraneste si hidrateaza pielea. Pentru a indeparta de pe piele urmele de sare sau de clor se recomanda dusul dupa fiecare baie in mare sau in piscina. (Clorul si sarea usuca pielea iar o piele deshidratata se exfoliaza mai usor, „pierzandu-si” bronzul mai repede).
– Dupa dus aplicati pe tot corpul o lotiune „dupa plaja”, care are in compozitie vitaminele A, C si E ce diminueaza efectele negative ale soarelui.
– Seara, aplicati pe fata si gat o crema hranitoare de noapte si o lotiune de corp hidratanta, care vor pregati pielea pentru urmatoarea „baie de soare”. Cu cat pielea este mai hidratata, cu atat se exfoliaza mai putin.
– Hidratati-va corespunzator band cel putin 2 litri de apa zilnic.
Consumul de fructe si legume bogate in betacaroten contribuie la mentinerea bronzului si dau pielii o culoare frumoasa. Morcovii, caisele, piersicile, pepenele galben, afinele, fructele de padure contin coloranti naturali care dau pielii o culoare aurie. De asemenea, aceste alimente bogate in betacaroten protejeaza pielea de actiunea nociva a razelor ultraviolete.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii