Copiilor mici le este adesea frica de intuneric. O anxietate banala, spun specialistii, dar care se traduce prin refuzul copilului de a se culca sau prin diverse probleme legate de somnul nocturn. Pâna spre 2 ani nu este nici o problema: copilul nu se plânge când se stinge lumina din camera sa; dupa un ultim sarut, adoarme.
Vine insa o seara când vrea sa lasati lumina aprinsa si usa intredeschisa. Apoi, se trezeste in mijlocul noptii si mama il gaseste tremurând de frica in patutul sau. Va povesteste despre vise urâte, cu monstri, lupi si alte animale salbatice. Cum se explica aceste schimbari? Spre 3 ani imaginatia copilului in plina dezvoltare pare a fi la prima vedere, mobilul spaimelor sale. In realitate cauzele adevarate sunt altele. Intunericul il face sa-si piarda reperele. Copilul nu-i vede pe cei care il iubesc iar mediul sau familiar este invaluit in intuneric. Traieste angoasa separarii, prezenta pâna spre 4 ani, accentuata noaptea, pe intuneric, când se simte vulnerabil. Crescând, copilul dezvolta metode de aparare si va face fata acestui tip de anxietate. Spre 6 ani el va face diferenta intre real si imaginar, dar pâna atunci il puteti ajuta. Iata cum:
Seara, lasati-i o raza de lumina, fie de la o veioza, fie de la o lumina de pe hol. Daca se trezeste peste noapte, isi va recunoaste camera, isi poate strânge in brate ursuletul sau iepurasul preferat si poate adormi linistit mai departe. Când creste, ii puteti da o lanterna cu care va putea lumina, stând in patutul sau, toate colturile intunecate ale camerei pentru a se convinge ca nu imparte spatiul cu nici un monstru.
Daca in miez de noapte, trezit de un cosmar va cheama in camera lui, aprindeti o lumina discreta si cu cuvinte si gesturi calde inlaturati-i spaima. Când copilul s-a calmat, lasati-l sa-si continue somnul.
Problemele noptii se rezolva ziua, când trebuie sa vorbiti cu copilul despre spaimele lui. In functie de vârsta, folositi metode adecvate. Puneti-l sa deseneze "monstrii" din vis, jucati-va de-a "baba-oarba", joc ce il obisnuieste cu senzatiile generate de intuneric. Dar, lucru foarte important, explicati-i ca spaimele sunt normale la vârsta sa. Crescând, se va simti mai puternic si frica va disparea. Dar pâna atunci, parintii ii vegheaza securitatea.
Comentarii