Apa, cel mai la indemana mijloc natural de purificare si revitalizare a organismului, va poate scoate cu usurinta din impact chiar si atunci cand, stresata si fara "vlaga", nu stiti ce sa mai faceti pentru a va reechilibra. Ce sa faceti? Simplu: o baie. Se cunosc bine, avand si proba timpului, cateva ingrediente vindecatoare din sfera plantelor. Baile de plante sunt un remediu natural, excelent, pentru inlaturarea disconfortului fizic si pentru ameliorarea starilor tensionate. Iata cum se procedeaza. O prima varianta ar fi sa adaugati plantele uscate direct in apa fierbinte din cada, evident pentru a se infuza si a beneficia de elementele valoroase din acestea.
O alta varianta: pregatiti infuzia din plante si apoi o turnati peste apa din cada. Sau, umpleti un saculet din panza cu plante si il lasati sub jetul de apa al cazii pentru a se filtra principiile binefacatoare.
In timpul baii, care nu trebuie sa dureze mai mult de 15-20 minute, pielea, care intra in contact direct cu substantele nutritive, este hranita in profunzime si transmite intregului organism starea de bine. Iata si cateva plante care pot fi folosite cu succes. Florile de trifoi-rosu dau o senzatie de confort fizic. Cetina de brad si de molid este benefica in astenie si in crize reumatice. Busuiocul, cimbrul, florile de salcam, valeriana si menta sunt recomandate pentru tonifierea cutanata si in stari de stres. Musetelul, pinul si sulfina accelereaza metabolismul, contribuind si la modelarea siluetei.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii