In mod traditional stiam cat de valoroase sunt cerealele mancate in special la micul dejun. Un bol de fulgi de ovaz asigura energia necesara in primele ore ale zilei. In aceeasi masura s-a demonstrat ca ovazul ofera numeroase beneficii si in sfera ingrijirii corporale. Astfel, poate fi folosit pentru a exfolia tenul.
Combinati o lingurita de fulgi de ovaz (sau faina de ovaz) cu o lingurita de suc de lamaie si doua de iaurt. Aplicati pe fata si masati timp de cateva minute, apoi clatiti cu apa calduta. Aceasta combinatie asigura tonifierea si hidratarea tenului. Repetati operatia saptamanal sau o data la doua saptamani.
Mainile aspre au si ele nevoie de ingrijiri mai atente. Amestecati ovaz cu miere si cateva picaturi de ulei de masline. Combinatia aceasta este foarte potrivita pentru o piele sensibila, iar exfolierea se face cu delicatete.
Cunoscut si apreciat si pentru proprietatile sale antiinflamatoare si antioxidante, ovazul protejeaza pielea fina. Cand aveti nevoie sa va relaxati si faceti o baie, adaugati in apa cateva lingurite de ovaz si cateva picaturi de ulei de lavanda. Efectul va fi remarcabil si rapid.
Revenind la ingrijirea tenului, daca acesta este acneic, folositi fulgi sau faina de ovaz. Sunt produse care curata perfect porii si au un efect antiinflamator.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii