Nu exista tinerete fara batrânete

           Se spune ca prin cresterea continua a mediei de vârsta, planeta va arata în viitor ca un tarâm al..

           Se spune ca prin cresterea continua a mediei de vârsta, planeta va arata în viitor ca un tarâm al… capetelor albe. Asta înseamna ca, în ciuda progreselor uimitoare ale geneticii, mitul tineretii fara batrânete va ramâne, cel putin în viitorul relativ apropiat doar o fascinanta poveste. Ne place sau nu, toti trebuie sa acceptam ca pentru fiecare dintre noi exista – cel putin teoretic – si „o vârsta de aur”, cea de dupa 65 de ani.
           Dar asta nu e o tragedie, mai ales ca în societatea contemporana, vârsta oamenilor se apreciaza mai degraba în functie de aptitudinile intelectuale si sociale decât în functie de vârsta biologica, înscrisa în actul de identitate. Viata ne da exemple la tot pasul: unii indivizi sunt batrâni, desi din punct de vedere al anilor pe care îi au sunt înca tineri (chiar si despre unii adolescenti s-a ajuns sa se spuna ca au gândire si comportament de om batrân). În general, acestia fac parte din categoria resemnatilor, a celor lipsiti de energie si initiativa, a celor ce nu au un tel spre care sa tinda, ca si cum viata lor a ajuns deja la capat si nu mai au o motivatie intensa de a trai. Altii, dimpotriva, în ciuda amprentelor trecerii anilor, vizibil înscrise pe chip si pe trup, ramân tineri si plini de vlaga, activi, interesanti si surprinzatori din punct de vedere fizic si intelectual, pâna la vârste foarte înaintate.
          
           E o tragedie sa ajungi la batrânete?
          
           Depinde cum privesti lucrurile. Daca te gândesti la forta fizica, la energia si la sanatatea aproape imbatabila, tineretea este cel mai frumos dar erodat de timp. Daca însa cântaresti puterea de judecata si patrundere a tot ce te înconjoara, rabdarea de a privi lumea prin prisma experientei de viata si nu a teribilismului, batrânetea poate fi considerata o etapa demna de invidiat. Nu e tocmai o întâmplare faptul ca filozofii, scriitorii, compozitorii, pictorii etc., care îmbogatesc zestrea spirituala a omenirii, devin mai profunzi, mai siguri pe creatia lor o data cu avansarea în vârsta.
          
          Dar maladiile specifice vârstnicilor?
          
           Este adevarat ca în societatea contemporana circa 80 la suta din persoanele trecute de 65 de ani se confrunta cu cel putin o problema de sanatate, fie ca e vorba de tensiune arteriala, de artrita, de boli de inima sau ale articulatiilor… Dar tot adevarat este ca suferinta prematura datorata unor boli cronice sau cu manifestari acute este rezultatul numerosilor factori ce tin de modul de viata, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool, cafea, grasimi si alte alimente daunatoare sanatatii, lipsa de miscare, cresterea în greutate, abuzul de medicamente etc. Pâna si scaderea capacitatii memoriei poate fi considerata o prejudecata, de vreme ce cercetarile efectuate pe diferite loturi experimentale de subiecti demonstreaza ca la orice vârsta, stresul, oboseala excesiva, suprasolicitarea îndelungata fizica si psihica a organismului, lipsa de motivatie si de satisfactie în plan profesional si personal… pot provoca scaderi ale memoriei. Desi incidenta maladiei Alzheimer (dementa senila) este în crestere si ea reprezinta o serioasa problema aflata sub „lupa” oamenilor de stiinta pentru a-i gasi cauzele si remediul, majoritatea indivizilor îsi pastreaza functia de memorare la parametri normali, în special daca sunt activi din punct de vedere fizic si intelectual.
          
          Cum se poate îmbatrâni frumos?
          
           Raspunsul e simplu desi multora poate sa le sune a lozinca, dar tot oamenii de stiinta sunt cei care, venind cu rezultatele cercetarilor pe care le efectueaza, demonstreaza ca implicarea în diverse actiuni sociale, practicarea exercitiilor fizice, dobândirea unei mai bune întelegeri asupra rolului alimentatiei sanatoase, începerea mai de timpuriu a preocuparilor pentru mentinerea sanatatii întârzie tot mai mult îmbatrânirea. Ba mai mult, oamenii de stiinta descopera ca pastrarea unei atitudini optimiste, pozitive, are capacitatea de a întari sistemul imunitar al organismului. Or, se stie ca acest sistem de aparare, extrem de complex, constituie una din principalele chei în mentinerea sanatatii si, implicit, a sentimentului de tinerete.