Osteoartrita se caracterizeaza printr-o „durere mecanica”, din ce în ce mai accentuata atunci când articulatia afectata se afla în miscare, motiv pentru care persoanele afectate sufera de obicei durerea respectiva în timpul zilei, când membrul bolnav este cel mai solicitat.
Pe masura ce problema evolueaza, cartilajul dispare treptat, lasând osul expus. Cel mai frecvent, sunt afectate articlatiile mâinilor, încheieturilor, soldurilor si genunchilor, posibil din diferite zone ale corpului in acelasi timp, caz in care afectiunea poarta denumirea de osteoartrita „generalizata”.
Mai multe simptome pot sa apara în cazul osteoartritei: – durere la nivelul articulatiei bolnave, mai ales atunci când membrul este în miscare; – rigiditate în articulatie numita si „rigiditate matinala”, deoarece apare la trezire sau în caz de imobilitate prelungita; – trosnituri sonore, de obicei în cazul osteoartritei genunchiului; – mai rar, inflamatia articulatiei (înrosire, umflare, durere).
Pentru prevenirea osteoartritei exista atât solutii medicamentoase, cât si nemedicamentoase, disponibile pentru a ameliora rigiditatea si durerea articulatiilor.
Anumite medicamente si suplimente alimentare protejeaza cartilajul si faciliteaza reconstituirea acestuia:
– glucozamina, prezenta în mod natural în organism, joaca un rol esential în mentinerea cartilajului si ajuta la ameliorarea durerii;
– condroitina ajuta la reducerea simptomelor inflamatorii si favorizeaza reconstructia cartilajului;
– plante reparatoare si remineralizante: coada-calului, bambusul si urzica, bogate în siliciu, oligoelemente si saruri minerale, ajuta la regenerarea cartilajului si contribuie la reducerea durerilor articulare.
Pentru a suporta osteoartrita cât mai bine si a avea o activitate normala, sunt recomandate urmatoarele:
– practicarea unei activitati fizice regulate, adaptata nevoilor individuale;
– plimbarea, gradinaritul, înotul, mersul cu bicicleta sunt activitati ce mentin în forma persoana afectata;
– mentinerea masei corporale între limitele normale;
– evitarea supraponderalitatii, pentru a reduce sarcina asupra articulatiilor;
– evitarea miscarilor repetitive, pentru a nu suprasolicita articulatiile.
Osteoartrita este o boala cronica, aflata frecvent la originea durerii si a dizabilitatii fizice la persoanele în vârsta si de aceea trebuie determinata uzura progresiva a cartilajului articulatiilor, în special la mâini, încheieturi, solduri si genunchi.
Cum se pot ameliora durerile articulare legate de osteoartrita? Nu exista un remediu pentru aceasta maladie, dar sunt posibile ameliorarea simptomelor si îmbunatatirea calitatii vietii prin anumite masuri si tratamente de igiena si diete: –tinerea greutatii sub control (pierderea câtorva kilograme poate reduce presiunea asupra articulatiilor si, astfel se amelioreaza durerea); – practicarea de exercitii fizice: (mersul pe jos sau înotul pot ajuta la mentinerea articulatiilor flexibile); – tratamente medicamentoase (adesea, este prescris Paracetamolul, pentru a calma durerea; în caz de eruptii inflamatorii, medicamentele antiinflamatoare pot fi utilizate sub forma de tablete sau geluri); – injectii intraarticulare (în unele cazuri, injectii cu corticosteroizi sau cu acid hyaluronic).
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii