FICATUL un „laborator” ce trebuie protejat

          Alaturi de inima, creier, plamâni, rinichi, sânge, ficatul este un organ vital, care prin îmbolnavire grava poate duce la deces. Hepatitele (A, B, C), ciroza, cancerul sunt maladii care pot afecta ficatul – pretiosul laborator în care se fabrica elemente nutritive vitale sau care neutralizeaza o parte din toxine.

          Alaturi de inima, creier, plamâni, rinichi, sânge, ficatul este un organ vital, care prin îmbolnavire grava poate duce la deces. Hepatitele (A, B, C), ciroza, cancerul sunt maladii care pot afecta ficatul – pretiosul laborator în care se fabrica elemente nutritive vitale sau care neutralizeaza o parte din toxine. Dintre formele de hepatita cea mai frecventa este cea de tip A, cunoscuta si sub denumirea de „boala mâinilor murdare”. Este deosebit de contagioasa, se raspândeste cu repeziciune mai ales în locurile unde oamenii traiesc în colectivitati, în conditii de igiena deficitara. Simplul contact cu o persoana bolnava este de ajuns pentru a lua boala. Regulile elementare, dar stricte de igiena, pot stavili însa contaminarea (spalarea frecventa a mâinilor cu apa si sapun, si mai ales înainte de masa si dupa folosirea toaletei publice, spalarea fructelor si legumelor, utilizarea obiectelor de igiena strict personala etc.).
          Spre deosebire de hepatita A, care se transmite prin contactul cu persoane sau obiecte contaminate, hepatita B „se ia” prin contactul cu sânge sau cu saliva infectate. Desi este determinata de un virus, unii purtatori nu au nici un simptom, dar asta nu înseamna ca nu pot sa transmita virusul altor persoane (prin contact sexual). În forme avansate, hepatita B poate sa produca insuficienta hepatica.
          Hepatita C este provocata, ca si hepatita A si B, tot de un virus, consecinta fiind inflamatia ficatului. În majoritatea cazurilor simptomele bolii sunt foarte discrete, motiv pentru care hepatita C mai este denumita si „boala silentioasa”. Multe dintre persoanele infectate nu stiu ca sunt purtatoare ale virusului. În general, virusul se transmite prin contact cu sânge contaminat. În cazuri rare este transmis si pe cale sexuala. Majoritatea persoanelor la care s-a diagnosticat virusul au fost infectate prin transfuzie de sânge sau prin folosirea în comun a acelor contaminate în timpul administrarii de droguri. Spre deosebire de hepatitele A si B, pentru hepatita C nu exista un vaccin.
          
          Garantii pentru un ficat sanatos
          
          Respectarea anumitor… cerinte ale „laboratorului”, care este ficatul, diminueaza în mod semnificativ riscurile de îmbolnavire ale acestui organ, unul dintre cele mai mari si mai importante din organism.
          Alimentatia variata, bazata pe produse foarte proaspete, fara grasimi în exces, fara rântasuri, prajeli, afumaturi, maioneze etc. – toate greu de prelucrat – este cea mai la îndemâna masura de protectie. În schimb, consumul, din belsug, de legume si fructe proaspete, de sucuri naturale preparate în casa reprezinta adevarate depozite de vitamine si elemente indispensabile bunei functionari a organului hepatic.
          Refuzul consumului de alcool în exces, bauturile alcoolice afectând majoritatea organelor interne si cu predilectie ficatul. Acesta nu poate prelucra decât cantitati mici de alcool, restul trecând în sânge si, pe aceasta cale, la alte organe importante – creier, sistem muscular etc. Intoxicatia alcoolica acuta produce congestia dureroasa a ficatului, care cedeaza dupa revenirea din starea de betie. Consumul îndelungat de alcool poate provoca o forma de hepatita non-virala, numita alcoolica, evolutia fiind în cele mai multe cazuri spre ciroza hepatica, afectiune grava, nevindecabila, în care tesuturile hepatice sunt distruse. Din cele 350.000 de decese anuale în lume, cauzate de ciroza, circa o treime sunt provocate de alcool.
          Ca si alcoolul, fumatul actioneaza defavorabil asupra ficatului, deoarece tutunul contine substante toxice care ajung sa fie prelucrate de organul hepatic, fapt care îl sensibilizeaza si îl face mai vulnerabil la îmbolnaviri. Pe fondul unei hepatite virale vechi, fumatul poate declansa cronicizarea bolii sau chiar aparitia cirozei.
          Automedicatia sau greselile de medicatie sunt si ele implicate în subrezirea ficatului. S-a constatat ca aproape 10% din hepatitele acute sunt cauzate de abuzul de medicamente, mai ales la persoanele trecute de 50 de ani. Pentru a evita aceste riscuri e bine sa: l evitati sa luati medicamente fara avizul medicului l nu modificati dozele de medicamente prescrise (în sensul cresterii numarului de pastile) si nici nu prelungiti de la sine putere durata tratamentului l nu folositi medicamente care v-au produs reactii alergice sau care contin substante ce va produc alergii l nu dati copiilor doze prescrise pentru adulti si nici batrânilor doze prescrise în general persoanelor adulte (în functie de medicament, dozele trebuie sa fie cu 30-70% mai mici) l nu luati medicamente umezite, sparte, prafuite, mucegaite, decolorate sau care au depasit termenul de valabilitate.
          
          Alimente-medicament
          Miere. Consumati zilnic 100-150 g de miere în combinatie cu lamâie.
          Drojdie de bere. Mâncati în fiecare zi o bucatica de drojdie, cât un cub de zahar.
          Polen de albine. Luati zilnic 15-20 g de granule de polen, înainte de mese. Mestecati-l bine în gura, pâna capata consistenta unei paste, abia apoi înghititi-l. Cura dureaza câte o luna si se poate repeta de patru ori pe an, o data pe trimestru.