• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 20 iunie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 20 iunie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Somnul imbunatateste memoria

Somnul imbunatateste memoria

1 mai 2003
in Frumusete
A A

           Un studiu recent accentueaza importanta somnului nocturn. Somnul din timpul noptii nu inseamna doar refacerea fortelor, ci si o metoda ingenioasa prin care creierul se foloseste de acest repaus aparent pentru a procesa informatiile asimilate de-a lungul zilei si a le transforma in amintiri permanente.

 

       Aceasta descoperire furnizeaza argumente noi teoriei care sustine ca somnul este productiv si absolut necesar sanatatii si bunei functionari a creierului. Investigatiile facute in timpul studiului i-a condus pe cercetatori la concluzia ca "la nivelul creierului, intre neocortex si hipocampus exista un dialog care ar putea sa reprezinte mecanismul prin care se realizeaza reluarea condensata a informatiilor acumulate in timpul zilei". "Informatiile sunt stocate si pastrate in neocortex, servind in viitor ca referinte in procesul de rememorare", afirma dr. Györgi Buzsáki, profesor de neurologie de la Universitatea Rutgers. Foarte important, cercetatorii au demonstrat ca cea mai mare parte din aceasta activitate se deruleaza in timpul somnului profund. Somnul profund ocupa cea mai mare parte din perioada de odihna si apare inaintea somnului REM (miscari rapide ale ochiului), corespunzatoare somnului superficial. Prof. dr. Buzsáki subliniaza si faptul ca "daca pâna acum se credea ca REM reprezinta principalul factor in consolidarea informatiilor memorate, acum s-a demonstrat ca, de fapt, somnul profund este esential in formarea amintirilor. In aceste conditii orice alterare a ciclului somn-veghe poate sa afecteze fixarea informatiilor, generând tulburari de memorie".

ShareTweet
Articolul precedent

Salata

Urmatorul Articol

Crema Augusta

Articole Similare

Femina Club

„Amprentele” tineretii

16 iunie 2025

Ingrijirea tenului matur este esentiala în lupta cu ridurile, pentru mentinerea „amprentelor”...

Femina Club

Exfoliant natural

9 iunie 2025

V-ati gândit ce exfoliant natural, bine parfumat, ati putea folosi cu usurinta?...

Femina Club

Masca energizanta

2 iunie 2025

Un fals motiv de îngrijorare pentru foarte multe femei îl reprezinta aparitia...

Femina Club

Ten luminos

26 mai 2025

Vitaminele, antioxidantii, celelalte componente ale mastilor naturale îsi arata efectele benefice asupra...

Femina Club

Evitati deshidratarea

19 mai 2025

Temperaturile din ce în ce mai ridicate, alaturi de alti factori implicati,...

Femina Club

Gimnastica faciala

12 mai 2025

Masajul si exercitiile faciale, alaturi de mastile naturale aplicate, îsi pun amprenta...

Urmatorul Articol

Crema Augusta

Prajitura cu nuci

Cozonac umplut cu portocale

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

12 iunie 1519 – S-a nascut Cosimo de Medici

16 iunie 2025

Cosimo I de’ Medici (1519-1574) a fost primul Duce de Florenta si,...

Citeste mai departe
Blitz

Cleopatra, superproductia care a adus Hollywood-ul la un pas de ruina

16 iunie 2025

Filmul „Cleopatra”, regizat de Joseph L. Mankiewicz, este cunoscut nu doar ca...

Citeste mai departe
Blitz

Rubens la Palat

16 iunie 2025

Cea mai valoroasa pictura din România este prezentata la Palatul Culturii din...

Citeste mai departe
Consultatii fara plata

Carnea rosie si riscul de cancer

16 iunie 2025

Alimentatia, respectiv calitatea hranei de fiecare zi este frecvent „surclasata” de interese...

Citeste mai departe
Femina Club

Pui haiducesc

16 iunie 2025

3 pui mici, 100 ml ulei, 5 rosii, 1 pahar vin, 100...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 16-22 iunie 2025

16 iunie 2025

BERBEC 21.03-20.04: Porniti într-o calatorie si veti fi uimiti de diferenta, deoarece...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.