• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
miercuri, 16 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
miercuri, 16 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Infarctul poate fi prevenit

Infarctul poate fi prevenit

5 iunie 2019
in Consultatii fara plata
A A

Femeile sunt mult mai expuse riscului de infarct decat barbatii, in special cele aflate in a doua parte a vietii. Factori precum fumatul sau consumul de alcool maresc riscul de infarct si duc la complicatii grave. Alti factori care favorizeaza infarctul sunt sarcina, nasterile premature, pilulele anticonceptionale sau depresia.

 Pentru a preveni si a evita aceasta grava problema de sanatate, este indicat sa se renunte la fumat, sa se limiteze consumul de alcool, sa se consume multe fructe si legume proaspete, sa se supravegheze si sa se mentina normala greutatea corporala. De asemenea, este foarte important sa se mentina zaharul din sange la cote normale si sa se verifice tensiunea arteriala in mod regulat.

 Nu in ultimul rand:

 – Includeti in programul zilnic o plimbare pe jos de minimum 20 de minute. Renuntati la deplasarea cu transportul in comun ori cu masina personala sau prelungiti durata plimbarii in parc. Mersul pe jos reduce cu 30% riscul de infarct, iar mersul alert cu peste 40%.

 – Depresia este un factor de risc pentru infarct, care afecteaza anual un foarte mare numar de persoane. Femeile care sufera de depresie fumeaza mai mult, mananca mai mult si fac putina miscare. Sunt expuse si riscului de alte afectiuni, precum diabetul si hipertensiunea, care maresc riscul de infarct.

 – Incercati sa dormiti 7-8 ore pe noapte. Mai mult de 10 ore de somn din 24 cresc riscul de infarct cu peste 60%. Si persoanele care sforaie sunt mai expuse riscului de infarct. Este astfel indicat sa mergeti la un medic, care sa ajute la imbunatatirea calitatii somnului.

 – Renunati la uleiurile procesate si consumati cat mai mult ulei de masline; acesta reduce riscul de infarct si protejeaza arterele sangvine.

 – Tratati migrenele. Noi studii indica faptul ca intre migrene si infarct exista o stransa legatura. Femeile sunt mult mai expuse acestor dureri, ceea ce mareste riscul de infarct.

 – Mergeti la medic de urgenta, daca palpitatiile sunt insotite de respiratie sacadata, delir sau dureri in piept. Acestea sunt simptome ale fibrilatiilor arteriale, fenomene care maresc riscul de infarct.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

ShareTweet
Articolul precedent

Horoscopul saptamanii: 10-16 iunie 2019

Urmatorul Articol

Templul zeului-paianjen

Articole Similare

Consultatii fara plata

Cancerul de tiroida si sarea iodata

14 iulie 2025

Proprietatile si efectele folosirii unor preparate si produse nu se limiteaza niciodata...

Consultatii fara plata

Sa întelegem acneea

7 iulie 2025

În general, la un nivel precar de informare si de educatie sanitara,...

Consultatii fara plata

Rujeola, o boala cu potential letal

30 iunie 2025

Cunoscuta ca una dintre infectiile virale relativ frecvente în copilarie, în primul...

Consultatii fara plata

Urgente pe canicula

23 iunie 2025

Este foarte limpede ca transformarile climatice anuntate de meteorologi au si o...

Consultatii fara plata

Carnea rosie si riscul de cancer

16 iunie 2025

Alimentatia, respectiv calitatea hranei de fiecare zi este frecvent „surclasata” de interese...

Consultatii fara plata

Longevitatea la îndemâna noastra

9 iunie 2025

Medicii si cercetatorii afirma ca, pe masura ce speranta de viata creste,...

Urmatorul Articol

Templul zeului-paianjen

Cultura de vita nobila

Castelul Ducilor de Bretania

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

10 iulie 138 d.Hr. – A murit împaratul roman Hadrian

14 iulie 2025

Pe 10 iulie 138 d.Hr., la vârsta de 62 de ani, împaratul...

Citeste mai departe
Blitz

Pedro Pascal – gloria nu vine niciodata prea târziu

14 iulie 2025

Pedro Pascal este astazi una dintre cele mai iubite si respectate figuri...

Citeste mai departe
Blitz

Povestea Trovantilor

14 iulie 2025

Formarea Trovantilor de la Ulmet si Ciupercile de la Odaile pot fi...

Citeste mai departe
Femina Club

Riscurile ultravioletelor

14 iulie 2025

Agresivitatea si nocivitatea razelor ultraviolete impun prudenta din partea dumneavoastra. Se stie...

Citeste mai departe
Femina Club

Piept de pui în sos

14 iulie 2025

1 piept de pui mare, 5 ml ulei de masline, 3 catei...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 14-20 iulie 2025

14 iulie 2025

BERBEC 21.03-20.04: In aceste zile va puteti distra, pentru ca va simtiti...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.