De mii de ani, se vorbeste si se demonstreaza practic ca starea de sanatate a omului poate depinde si de anumite practici care tin de religie. Sunt aspecte care înca nasc controverse, din cauza imposibilitatii aducerii de probe strict stiintifice în sprijinul lor, dar sunt si dovezi evidente, incontestabile ale unor asemenea legaturi.
Rolul binefacator al rugaciunii
Probabil toata lumea a auzit despre puterea de vindecare a rugaciunii, care uneori face adevarate minuni. Asemenea istorii ramân însa întotdeauna pura fantezie pentru persoanele care nu cred, fie ele cu convingeri ateiste ori de alta natura. În cadrul unei anchete, noua din zece americani au afirmat ca se roaga cel putin ocazional. Prof. Nathaniel Lambert, psiholog la Universitatea din Florida, a studiat aceste fapte si a ajuns la urmatoarea concluzie: de ce sa nu ne rugam pentru cei care ne-au facut vreun rau oarecare? Poate ca acest lucru va duce la iertare si, la rândul sau, va îmbunatati relatiile dintre oameni. O viziune aparent dogmatica, dar care s-a dovedit a fi perfect veridica. În consecinta, prof. Lambert si colegii sai au decis sa experimenteze si sa dovedeasca aceasta stiintific.
Cercetatorii au împartit un numar de voluntari în doua grupuri: în primul grup, oamenii s-au rugat în fiecare zi pentru bunastarea partenerului, iar în doilea grup înregistrau propriile gânduri privitoare la partener. Ulterior, oamenii de stiinta au masurat nivelul de „iertare”. Prin „iertare”, ei au conceput o scadere a emotiilor negative care apar atunci când o persoana este tratata nedrept. Rezultatele au aratat ca în acele cupluri în care unul dintre parteneri se ruga, dorinta de razbunare sau de a face rau era mica. Partenerii s-au declarat deschisi sa ierte si sa continue relatia lor.
Dar cum anume influenteaza rugaciunea în mod pozitiv atitudinea si modul de a gândi al oamenilor? Psihologii au emis în acest sens o ipoteza plauzibila: de obicei, în cuplu partenerii împartasesc ideile lor, ei au obiective comune, dar atunci când se cearta, se gândesc frecvent la ceea ce numim razbunare si la motivele supararii lor.
În consecinta, se concentreaza pe ei însisi si este foarte dificil de a schimba aceasta tendinta. Probabil, rugaciunea poate ajuta la devierea atentiei, a concentrarii gândurilor de la ei însisi spre altii si atunci resentimentele dispar.
Postul negru protejeaza creierul
Experimente efectuate de cercetatorii de la National Institute of Aging din Baltimore, SUA, pe rozatoare de laborator au aratat ca reducerea masiva a numarului caloriilor consumate a dus la prelungirea vietii acestora, însa acest experiment nu poate fi reprodus pe oameni.
Recent, s-a descoperit ca persoanele care nu consuma niciun fel de aliment timp de o zi sau doua beneficiaza de un efect de protejare a creierului împotriva maladiilor degenerative.
Profesorul Mark Mattson, conducatorul laboratorului de neurostiinte al institutului, a declarat ca „reducerea numarului de calorii poate proteja creierul, însa efectul nu poate fi obtinut prin reducerea cantitatii de mâncare consumate. Cea mai buna varianta este adoptarea unor perioade de post total, în care nu se consuma nimic, alternate cu perioade în care se poate consuma orice aliment”.
Cercetatorii au mai constatat ca, atunci când cantitatea de calorii consumate este redusa drastic, se observa cresterea cantitatii de substante chimice din creier care au rol de „mesager celular”.
Aceste substante detin un loc important în stimularea cresterii neuronilor din creier, proces ce contracareaza efectul unor afectiuni grave, asociate în special batrânetii, precum Alzheimer sau Parkinson. „Celulele creierului sunt supuse unui stres ce produce un efect similar celuia pe care exercitiul fizic îl are asupra celulelor din muschi. Asadar, efectul este unul pozitiv”, a explicat prof. Mattson.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii