Frumusete

 Silueta visata, conturata cu rafinament, fara „colacei” sau abdomen bombat, o puteti obtine si executand constiincios cateva exercitii de gimnastica sugerate de prof. Elodie Ley (Franta).

Atunci cand purtati ochelari de vedere, efectul de lupa al lentilelor va obliga la meticulozitate deosebita cand va machiati.

In aceste zile toride, un ten incarcat de farduri are un aspect dizgratios. Este firesc ca vara sa optam pentru un machiaj discret, cu putine farduri si culori care sa dea chipului prospetime si stralucire.

Cine nu îsi doreste un ten sanatos? Ei bine, aspectul tânar, frumos, sanatos, bine hidratat al tenului se obtine si cu ajutorul unor uleiuri frecvent folosite în cosmetica.

Una dintre cele mai neplacute probleme ale tenului o reprezinta acneea. Aceasta este o afectiune inflamatorie, nu infectioasa, în care sunt implicati mai multi factori. Este vorba despre secretia crescuta de sebum determinata de componenta hormonala si blocarea orificiilor de deschidere ale glandelor sebacee cu interventia unei bacterii de la nivelul...

Pentru a dobandi un abdomen plat, fin, desenand o silueta rafinata, puteti obtine si executand cu asiduitate cateva exercitii sugerate de prof. Elodie Ley (Franta).

Cu siguranta, atunci cand tenul dumneavoastra este deshidratat, ridat, lipsit de luminozitate si de stralucire va ganditi la o solutie salvatoare. Ei bine, un fond de ten bine ales va poate scoate rapid din impas. Cu conditia sa aplicati cateva sfaturi pretioase.

Pentru a avea cat mai mult timp o piele tanara, luminoasa, catifelata, sanatoasa, trebuie sa respectam cateva „reguli de aur”.

Una dintre dorintele oricarei femei este aceea de a avea un ten perfect. Cum insa perfectiunea este rara chiar si cand vorbim despre ten, sa ne multumim cu cateva solutii pentru atenuarea eventualelor probleme ale tenului.

Despre drojdia de bere se stie ca este o ciuperca ce are in compozitie numerosi aminoacizi esentiali, complexul de vitamine B, vitaminele D, H, E si calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, seleniu, crom etc.

Odata cu primele mesaje mai intense ale verii, dorinta de a capta rapid razele astrului nostru si de a va bronza va poate face sa uitati de nocivitatea si agresivitatea ultravioletelor. Trebuie sa fiti prudente!

In functie de timpul de care dispuneti, antrenoarea Tara Fraser (Franta) va sugereaza sa alegeti un singur exercitiu din cele prezentate sau sa le efectuati pe toate. In ambele situatii efectul va fi formidabil: va veti simti eliberata de stres si cu „bateriile” reincarcate.

Aproape 40% dintre femeile de peste 25 de ani se plâng ca, desi nu mai sunt adolescente, tenul se comporta ca atunci: tot le mai apar cosuri pe obraz. Ce explicatie ofera specialistii?

–  Daca doriti ca machiajul sa reziste eventual intreaga zi, conferindu-va un aspect de prospetime, este indicat sa va demachiati inainte de a aplica fardurile. In acest fel veti curata pielea de orice urma de impuritati.

Aspectul sanatos, tanar, catifelat al tenului bine hidratat se mentine si cu ajutorul unor masti naturale alese corect.

Cu doua saptamani in urma va descriam cateva exercitii girate de Iris Sarg, antrenor sportiv francez, exercitii care, efectuate constiincios asigurau fermitatea musculaturii si „alungau” celulita. Continuam seria cu inca trei exercitii la fel de eficiente.

De cele mai multe ori pielea din jurul ochilor reflecta varsta. Pentru a preveni si a atenua cearcanele, ridurile si pungile de sub ochi e bine sa acordati o atentie speciala ingrijirii acestei zone.

De aceasta data va sugeram cateva exercitii, girate de Iris Sarg, antrenor sportiv francez, care garanteaza ca dupa o luna musculatura, in general, si fesierii, in special, vor fi conturati bine, iar celulita va disparea.

 – Argila hraneste pielea in profunzime, motiv pentru care se recomanda sa aplicati pe obraz, gat si decolteu o data pe saptamana o masca pe baza de argila.

 Va plangeti de dureri de picioare dupa orele petrecute la birou? In plus, seara constatati ca gleznele va sunt umflate. Cauza o reprezinta, probabil, circulatia deficitara la nivelul picioarelor.