Frumusete

Pentru a dobandi un abdomen plat, fin, desenand o silueta rafinata, puteti obtine si executand cu asiduitate cateva exercitii sugerate de prof. Elodie Ley (Franta).

Cu siguranta, atunci cand tenul dumneavoastra este deshidratat, ridat, lipsit de luminozitate si de stralucire va ganditi la o solutie salvatoare. Ei bine, un fond de ten bine ales va poate scoate rapid din impas. Cu conditia sa aplicati cateva sfaturi pretioase.

Pentru a avea cat mai mult timp o piele tanara, luminoasa, catifelata, sanatoasa, trebuie sa respectam cateva „reguli de aur”.

Una dintre dorintele oricarei femei este aceea de a avea un ten perfect. Cum insa perfectiunea este rara chiar si cand vorbim despre ten, sa ne multumim cu cateva solutii pentru atenuarea eventualelor probleme ale tenului.

Despre drojdia de bere se stie ca este o ciuperca ce are in compozitie numerosi aminoacizi esentiali, complexul de vitamine B, vitaminele D, H, E si calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, seleniu, crom etc.

Odata cu primele mesaje mai intense ale verii, dorinta de a capta rapid razele astrului nostru si de a va bronza va poate face sa uitati de nocivitatea si agresivitatea ultravioletelor. Trebuie sa fiti prudente!

In functie de timpul de care dispuneti, antrenoarea Tara Fraser (Franta) va sugereaza sa alegeti un singur exercitiu din cele prezentate sau sa le efectuati pe toate. In ambele situatii efectul va fi formidabil: va veti simti eliberata de stres si cu „bateriile” reincarcate.

Aproape 40% dintre femeile de peste 25 de ani se plâng ca, desi nu mai sunt adolescente, tenul se comporta ca atunci: tot le mai apar cosuri pe obraz. Ce explicatie ofera specialistii?

–  Daca doriti ca machiajul sa reziste eventual intreaga zi, conferindu-va un aspect de prospetime, este indicat sa va demachiati inainte de a aplica fardurile. In acest fel veti curata pielea de orice urma de impuritati.

Aspectul sanatos, tanar, catifelat al tenului bine hidratat se mentine si cu ajutorul unor masti naturale alese corect.

Cu doua saptamani in urma va descriam cateva exercitii girate de Iris Sarg, antrenor sportiv francez, exercitii care, efectuate constiincios asigurau fermitatea musculaturii si „alungau” celulita. Continuam seria cu inca trei exercitii la fel de eficiente.

De cele mai multe ori pielea din jurul ochilor reflecta varsta. Pentru a preveni si a atenua cearcanele, ridurile si pungile de sub ochi e bine sa acordati o atentie speciala ingrijirii acestei zone.

De aceasta data va sugeram cateva exercitii, girate de Iris Sarg, antrenor sportiv francez, care garanteaza ca dupa o luna musculatura, in general, si fesierii, in special, vor fi conturati bine, iar celulita va disparea.

 – Argila hraneste pielea in profunzime, motiv pentru care se recomanda sa aplicati pe obraz, gat si decolteu o data pe saptamana o masca pe baza de argila.

 Va plangeti de dureri de picioare dupa orele petrecute la birou? In plus, seara constatati ca gleznele va sunt umflate. Cauza o reprezinta, probabil, circulatia deficitara la nivelul picioarelor.

O piele ingrijita zilnic, cu demachiante adecvate si creme care sa diminueze cearcanele, sa o hidrateze si sa-i furnizeze si vitaminele necesare va avea un plus de luminozitate si stralucire. Chiar si in perioadele mai obositoare un ten ingrijit reactioneaza rapid la solutiile folosite pentru improspatarea si revitalizarea sa.

Cum puteti avea un aspect impecabil in timp record? Simplu, o solutie ar fi sa folositi cateva produse cosmetice rezistente mai mult timp. Astfel, atat tenul cat si buzele, unghiile, genele si parul va vor defini cu claritate frumusetea.

 Un ten fin, fara imperfectiuni, bine hidratat, puteti dobandi folosind cu regularitate mastile naturale potrivite fiecarui tip de ten.

Folosind cateva masti naturale cu fructe puteti reda rapid tenului dumneavoastra stralucirea. – In cazul unui ten obosit fructele de kiwi sunt foarte utile. Cu un continut ridicat de vitamina C, kiwi este antioxidant si mentine elasticitatea pielii. O masca rapida, cu efect revitalizant se face dintr-un fruct de kiwi pasat, un...

Doriti sa stiti cum puteti atenua sau chiar sa faceti sa dispara petele maronii de pe obraz? Exista  solutii simple care, aplicate consecvent îsi vor arata eficienta.