Alaturi de cremele antirid, masajul cosmetic si gimnastica faciala sunt miraculoase in mentinerea tonicitatii si tineretii tenului. Cateva minute de exercitii zilnice de gimnastica faciala, mai exact spus de rostire intr-un anumit ritm a vocalelor, va pot ajuta sa aveti un ten proaspat. Exercitiile constau in rostirea clara si apasata, de 15 ori, fara intrerupere, a fiecarei vocale: a, e, i, o, u. S-a demonstrat ca acest gen de gimnastica faciala intarzie aparitia ridurilor si a barbiei duble.
De asemenea, contribuie la intarirea musculaturii fetei si a gatului, impiedica formarea depozitelor de grasime si stimuleaza circulatia sangvina facilitand pastrarea elasticitatii si tonicitatii pielii. Cosmeticienele spun ca rostirea fiecarei vocale actioneaza preponderent asupra unei anumite zone faciale. Astfel, rostirea vocalei „a” in cadrul exercitiilor de gimnastica faciala descrise – stimuleaza musculatura mandibulei si a gatului, dar si drenarea limfatica.
„E” actioneaza asupra tuturor muschilor fetei si ai gatului, iar „i” intareste musculatura obrajilor si a gatului. Exercitiile cu vocala „o” stimuleaza circulatia sangvina la nivelul gurii, pometilor si ochilor, tonifica musculatura fetei si reduce intensitatea cearcanelor. Despre exercitiile cu vocala „u” se spune ca previn aparitia ridurilor din jurul gurii si formarea barbiei duble, si, in egala masura, mentin tonicitatea conturului fetei. O alta terapie antirid, extrem de eficienta, o reprezinta… rasul. Exersati cat mai des acest exercitiu: radeti din toata inima! Exercitiul pe care il fac muschii faciali atunci cand radem ne ajuta sa ne pastram o piele elastica si fara riduri.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii