• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 4 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 4 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Hrana si bronzul sanatos

Hrana si bronzul sanatos

5 august 2024
in Femina Club, Frumusete
A A

Una dintre dorintele multor femei este aceea de a dobândi un bronz frumos, uniform si, daca se poate, de lunga durata. In sezonul cald, înainte de orice, trebuie sa aveti în vedere sa va protejati de actiunea nociva a razelor ultraviolete si de aparitia arsurilor solare. In afara lotiunilor pe care le folositi înainte sau dupa plaja, foarte importanta este pregatirea organismului prin hrana pe care i-o oferiti.

Este foarte cunoscut faptul ca pigmentul care da culoare unor fructe si legume, betacarotenul, se converteste în organism în vitamina A, în functie de cantitatea de care are nevoie. Majoritatea legumelor si fructelor de culoare galben-portocaliu sunt surse bogate de betacaroten, acest antioxidant care protejeaza organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi, dar contribuie si la mentinerea sanatatii pielii. Previne îmbatrânirea, reduce efectele nocive ale razelor solare, confera un bronz frumos, sanatos, care se mentine mult timp. Pentru a va asigura „stocul” necesar, nu ocoliti alimentele cu cele mai mari concentratii de betacaroten: morcovii, broccoli, ardeiul gras, dovleacul, caisele, mango, portocalele, prunele, pepenele galben, papaya etc.

La rândul sau, vitamina E are o puternica actiune antioxi-danta, asigurând si protectia organismului împotriva radiatiilor, îmbunatatind aspectul pielii si al parului. Principalele surse de vitamina E sunt germenii de grâu, uleiurile vegetale, avocado, galbenusul de ou, nucile, migdalele etc.

Asadar, pentru un bronz frumos aveti nevoie si de betacaroten, si de vitamina E.

ECATERINA BATRANEANU

ShareTweet
Articolul precedent

Macrou cu praz la cuptor

Urmatorul Articol

Apneea obstructiva de somn

Articole Similare

Femina Club

Leac redutabil

30 iunie 2025

Suparatoarea acnee are în propolis un remediu valoros. S-a demonstrat ca propolisul...

Femina Club

Ostropel cu aripioare

30 iunie 2025

1 kg aripioare, 125 ml ulei, 2 cepe, 1 morcov, o jumatate...

Femina Club

„Secretele” rujurilor

23 iunie 2025

Pentru a fi... senzuale, netede si catifelate, buzele se îngrijesc la fel...

Femina Club

Rizoto cu limba de vitel

23 iunie 2025

O ceasca orez, o limba de vitel, o ceapa, 1 morcov, 1...

Femina Club

„Amprentele” tineretii

16 iunie 2025

Ingrijirea tenului matur este esentiala în lupta cu ridurile, pentru mentinerea „amprentelor”...

Femina Club

Pui haiducesc

16 iunie 2025

3 pui mici, 100 ml ulei, 5 rosii, 1 pahar vin, 100...

Urmatorul Articol

Apneea obstructiva de somn

Fotografii pe harta lumii

Actori care au refuzat roluri în filme cu supereroi

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

26 iunie 363 d.Hr. – Moartea împaratului roman Iulian Apostatul

30 iunie 2025

În vara anului 363 e.n., împaratul Flavius Claudius Iulianus, cunoscut în istoriografia...

Citeste mai departe
Blitz

Malefici, dar geniali

30 iunie 2025

În filme, din punct de vedere al inteligentei, victimele ocupa de cele...

Citeste mai departe
Blitz

Sezatoare traditionala

30 iunie 2025

Muzeul „Vasile Pârvan” Bârlad (Str. Vasile Pârvan, Nr. 1) organizeaza pe 28...

Citeste mai departe
Consultatii fara plata

Rujeola, o boala cu potential letal

30 iunie 2025

Cunoscuta ca una dintre infectiile virale relativ frecvente în copilarie, în primul...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 30 iunie – 6 iulie 2025

30 iunie 2025

BERBEC 21.03-20.04: Dispuneti de multa energie care îmbunatateste si extinde lucrurile, motiv...

Citeste mai departe
Istorii

Neverosimilul meci de sah

30 iunie 2025

În vara anului 1924, în inima fostului Imperiu Tarist transformat în tânara...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.