• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 18 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 18 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Hrana si bronzul sanatos

Hrana si bronzul sanatos

5 august 2024
in Femina Club, Frumusete
A A

Una dintre dorintele multor femei este aceea de a dobândi un bronz frumos, uniform si, daca se poate, de lunga durata. In sezonul cald, înainte de orice, trebuie sa aveti în vedere sa va protejati de actiunea nociva a razelor ultraviolete si de aparitia arsurilor solare. In afara lotiunilor pe care le folositi înainte sau dupa plaja, foarte importanta este pregatirea organismului prin hrana pe care i-o oferiti.

Este foarte cunoscut faptul ca pigmentul care da culoare unor fructe si legume, betacarotenul, se converteste în organism în vitamina A, în functie de cantitatea de care are nevoie. Majoritatea legumelor si fructelor de culoare galben-portocaliu sunt surse bogate de betacaroten, acest antioxidant care protejeaza organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi, dar contribuie si la mentinerea sanatatii pielii. Previne îmbatrânirea, reduce efectele nocive ale razelor solare, confera un bronz frumos, sanatos, care se mentine mult timp. Pentru a va asigura „stocul” necesar, nu ocoliti alimentele cu cele mai mari concentratii de betacaroten: morcovii, broccoli, ardeiul gras, dovleacul, caisele, mango, portocalele, prunele, pepenele galben, papaya etc.

La rândul sau, vitamina E are o puternica actiune antioxi-danta, asigurând si protectia organismului împotriva radiatiilor, îmbunatatind aspectul pielii si al parului. Principalele surse de vitamina E sunt germenii de grâu, uleiurile vegetale, avocado, galbenusul de ou, nucile, migdalele etc.

Asadar, pentru un bronz frumos aveti nevoie si de betacaroten, si de vitamina E.

ECATERINA BATRANEANU

ShareTweet
Articolul precedent

Macrou cu praz la cuptor

Urmatorul Articol

Apneea obstructiva de somn

Articole Similare

Femina Club

Riscurile ultravioletelor

14 iulie 2025

Agresivitatea si nocivitatea razelor ultraviolete impun prudenta din partea dumneavoastra. Se stie...

Femina Club

Piept de pui în sos

14 iulie 2025

1 piept de pui mare, 5 ml ulei de masline, 3 catei...

Femina Club

Remedii simple

7 iulie 2025

Mai ales vara, multe femei se plâng de senzatia de picioare obosite...

Femina Club

Telina cu sos de smântâna

7 iulie 2025

1,5 kg telina, 50 g unt, 50 g faina, o cana lapte,...

Femina Club

Leac redutabil

30 iunie 2025

Suparatoarea acnee are în propolis un remediu valoros. S-a demonstrat ca propolisul...

Femina Club

Ostropel cu aripioare

30 iunie 2025

1 kg aripioare, 125 ml ulei, 2 cepe, 1 morcov, o jumatate...

Urmatorul Articol

Apneea obstructiva de somn

Fotografii pe harta lumii

Actori care au refuzat roluri în filme cu supereroi

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

10 iulie 138 d.Hr. – A murit împaratul roman Hadrian

14 iulie 2025

Pe 10 iulie 138 d.Hr., la vârsta de 62 de ani, împaratul...

Citeste mai departe
Blitz

Pedro Pascal – gloria nu vine niciodata prea târziu

14 iulie 2025

Pedro Pascal este astazi una dintre cele mai iubite si respectate figuri...

Citeste mai departe
Blitz

Povestea Trovantilor

14 iulie 2025

Formarea Trovantilor de la Ulmet si Ciupercile de la Odaile pot fi...

Citeste mai departe
Consultatii fara plata

Cancerul de tiroida si sarea iodata

14 iulie 2025

Proprietatile si efectele folosirii unor preparate si produse nu se limiteaza niciodata...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 14-20 iulie 2025

14 iulie 2025

BERBEC 21.03-20.04: In aceste zile va puteti distra, pentru ca va simtiti...

Citeste mai departe
Istorii

Bessie Coleman, prima femeie afro-americana pilot

14 iulie 2025

Într-o epoca în care femeile si persoanele de culoare abia daca visau...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.