Femina Club

Exista unele zone cum sunt coatele, decolteul sau mainile care va tradeaza varsta. Este un motiv suficient pentru a dubla vigilenta privind aspectul si sanatatea acestora. In privinta mainilor, manechinul Anne-Lise Prat, din Franta, spune ca isi protejeaza si ingrijeste mainile la fel ca obrazul. Iata cateva sfaturi utile: 1. Spalati-va des...

 500 g ceafa de porc, o ceapa medie, 2 catei usturoi, o legatura patrunjel, putin rozmarin, 100 g legume congelate mix (porumb, morcov, mazare), 50 ml vin alb sec, 50 ml vin rosu, 2 linguri ulei, piper, sare, condimente, cimbru, dafin. Carnea de porc se condimenteaza cu cimbru, rozmarin, sare, condimente, piper...

Frumusetea buzelor trebuie intretinuta cu grija in orice anotimp. Gregoris Pyrpilis, cercetator la Bioderma, va ofera cateva sfaturi.

 800 g praz, 2 catei usturoi, 3 linguri ulei de masline, 100 g cascaval, 200 g smantana grasa, 50 g mix seminte, cimbru, sare, piper. Se curata prazul, se spala sub jet de apa rece si se taie oblic in bucati de circa 2-3 cm. Se caleste bine in ulei incins impreuna...

Starea noastra de bine este mult influentata de modul in care respiram. Cu cât inspiram mai adânc cu atât patrunde in corp mai mult oxigen si diafragma maseaza mai bine organele interne. Efectul este unul pozitiv pentru ca ne ajuta sa fim echilibrati. Stresul cotidian ne lasa fara aer la propriu....

 15 ciuperci proaspete de marime medie, o legatura ceapa verde, 1 catel de usturoi, 2 lingurite supa de legume, 1 vârf lingurita de curry, 2 linguri ulei de masline, piper, sare. Ciupercile se curata, pastrându-se doar palaria. Se aleg 12 palarii si se pun deoparte. Cele 3 ramase se pun intr-un mixer...

De multe ori iarna îsi pune amprenta în mod nefavorabil asupra tenului, care devine tern, ridat, uscat. O masca aplicata o data sau de doua ori pe saptamâna va reda tenului hidratarea, catifelarea si va estompa ridurile. Mastile emoliente sunt ideale pentru regenerarea tenului si prevenirea ridurilor. Galbenusul de ou este...

 40 g unt, o ceapa, 100 g zarzavat, cimbru, sare, piper, 1/2 pahar vin, 250 ml supa, 2 linguri bulion, o lingura faina. Ceapa si zarzavatul se taie, se prajesc în unt, apoi se pun cu supa la fiert, se adauga bulionul, vinul, cimbrul si sare dupa gust. Dupa ce sosul a...

 2 vinete, 1 dovlecel, 2 ardei, 3 morcovi, 2 cartofi, 2 cepe mari, 3-4 rosii, o legatura patrunjel verde, sare, piper, boia. Se taie ceapa fideluta si se caleste in doua linguri cu ulei pâna devine sticloasa. Se taie cartofii cubulete si morcovii rondele si se adauga peste ceapa. Se completeaza cu...

Din dorinta de a parea mai mature sau de a ascunde unele imperfectiuni ale pielii, de cele mai multe ori un ten acneic, multe dintre adolescente exagereaza cu machiajul. Nu le vom trage de urechi pe frumoasele adolescente ci le vom sugera ca machiajul sa scoata in evidenta elementul cel mai...

Multe dintre cititoarele noastre se plâng de existenta cearcanelor si ne cer câteva sfaturi pentru a le estompa. Primul pas în rezolvarea acestei probleme ar trebui facut spre medic. Pentru a stabili daca acestea semnifica sau nu o suferinta metabolica, de exemplu. Daca ne referim strict la remedii cosmetice, exista multe...

 600 g ficat de vitel, 60 g unt, sare, 2 linguri smântâna, 1-2 linguri zeama de lamâie, o lingura faina, 2 mere acrisoare, 2 cepe, o lingura coniac, piper macinat, 100 ml apa sau supa. Se taie ficatul în bucati potrivite si se îndeparteaza pielitele. Se scoate cotorul de la mere si...

Posesoarea unui ten luminos pare mai tanara, ridurile sunt mult mai discrete. In schimb, in cazul tenului tern, pielea capata un aspect imbatranit, „furand” din farmecul personal. Pielea obosita sau afectata de poluare devine terna. Cum poate fi contracarat acest aspect neplacut? In primul rand odihna suficienta isi pune amprenta benefic...

 500 g ficat porc, 3 cepe mari, 3 catei usturoi, 300 g rosii in suc, o lingura pasta de rosii, sare, piper, busuioc, ulei. Ficatul se pune in apa rece si se lasa 10 minute dupa care se spala pana nu mai iese sange si se pune la scurs. Intr-o cratita se...

Daca punem pret pe frumusetea obrazului, si cine oare nu pune, iarna ar trebui respectat un ritual de ingrijire a pielii special. Din cauza temperaturilor foarte scazute, a aerului uscat si a umiditatii diminuate, pielea devine mai uscata si mai iritata. Cel mai mult sunt expuse frigului mâinile si fata. Mâinile...

 350 g carne porc macra, 3 linguri sos de soia, 2 linguri sake sau vin alb sec, 2 lingurite ghimbir dat pe razatoare, 2 linguri ulei. Se taie carnea in bucatele subtiri. Se pun bucatile de porc intr-un bol. Se rade ghimbirul si de adauga la carne, cu sosul de soia si...

Stresul, alimentatie neadecvata, fumatul si lipsa de miscare imbatrânesc prematur pielea. Consumul a doi litri de apa pe zi, mesele cât mai echilibrate bazate pe multe legume, verdeturi si fructe protejeaza tesuturile si le fac mai elastice si datorita continutului bogat in antioxidanti. La fel de nociva este si neglijenta legata...

 400 g carne vita, 1 cartof, 1 morcov, 1 pastrârnac, o ceapa, 1/2 telina, 400 g ciuperci, 3 catei usturoi, busuioc, cimbru, piper alb, oregano, ulei masline, suc de rosii, 100 ml vin alb, 100 ml apa. Carnea se taie felii si se condimenteaza cu busuioc, cimbru, oregano si piper alb. Se...

Unul dintre cei mai apreciati creatori de moda, Elie Saab, a fost surprins de gazetari intr-o zi speciala din viata sa. Atunci când, alaturi de Claude, sotia sa sarbatoreau 25 de ani de casatorie. „In ciuda renumelui dobândit, Elie este mereu barbatul pe care l-am cunoscut intâia oara, la 17 ani,...

Sa ne mentinem in aceeasi zona, a grijii fata de aspectul dumneavoastra. Daca va irita faptul ca silueta s-a rotunjit cu câteva kilograme si dieta tinuta nu a fost eficienta (evident, nu ne referim la crononutritie), puteti asocia unei diete usoare mersul pe jos zilnic si câteva tipuri de masaj. Inainte...