Femina Club

Stresul, alimentatia neadecvata, fumatul si lipsa de miscare imbatranesc prematur pielea. Consumul a doi litri de apa pe zi, mesele cat mai echilibrate bazate pe multe legume, pe verdeturi si fructe protejeaza tesuturile si le fac mai elastice, datorita continutului bogat in antioxidanti. La fel de nociva este si neglijenta legata...

 200 g soia granule, 2 cepe, 100 g orez, 3 linguri ulei, 4 cartofi, sare, piper. Granulele de soia se pun la fiert in apa si se lasa 30 de minute. Apoi se scurg bine. In alt vas se pun cartofii la fiert pentru 15 minute. Ceapa tocata si soia se pun...

Considerate aliati ai sanatatii, fructele au si statutul incontestabil de aliat al frumusetii, motiv pentru care sunt folosite in industria cosmeticelor. Cele mai apreciate creme, lotiuni, uleiuri, sampoane sunt cele ce au ca ingrediente extracte de fructe. Produsele de frumusete respective relaxeaza, tonifica si parfumeaza placut corpul. Au efecte linistitoare sau,...

 2 kg pulpa de miel, 4 linguri miere, 2 linguri mustar Dijon, 2 linguri rozmarin proaspat, o lingurita piper, o lingurita coaja de lamâie, 3 catei usturoi, o lingurita sare grunjoasa. Carnea de miel se spala bine in apa cu otet, de mai multe ori, pentru a nu avea miros. Se rade...

Cu un miros inconfundabil si o savoare revigoranta, menta este benefica si pentru piele. In aromaterapie si in cosmetica menta, fie ca vorbim despre speciile spontane, fie despre cele de cultura, este utilizata foarte mult, fiind planta cu cea mai mare concentratie in mentol.

 500 g carne de vitel, 2 cepe, 2-3 morcovi, 1 dovlecel, 100 g ciuperci, 4 linguri ulei, 150 ml supa, sare, piper, patrunjel verde. Se spala legumele si se curata. Se taie ceapa fin, apoi dovleceii si ciupercile in felii subtiri, iar morcovii, fasii. Se spala carnea, se taie bucatele, apoi se...

Se intampla uneori ca pe obrazul dumneavoastra sa se citeasca urme de oboseala sau, si mai rau, acesta sa para „ofilit”. Ce ar fi de facut? Cu deplin adevar se afirma ca obrazul poate exprima o suferinta a organismului. In aceasta situatie este vorba despre lipsa unor vitamine. Asadar, se impune...

 3 cartofi, 2 morcovi, o conserva mare de ton, 3 oua, o ceapa, maioneza, sare. Se pun la fiert, separat, cartofii in coaja, ouale si morcovii. Dupa ce sunt gata se lasa toate la racit. Conserva de ton se lasa la scurs. Cartofii se curata de coaja si se dau pe razatoare...

Sprancenele si genele au un rol esential in definirea frumusetii chipului dumneavoastra si a feminitatii. Aspectul de severitate sau, dimpotriva de candoare si feminitate este dat de acestea. Cu aceste motivatii este clar ca merita ingrijiri speciale. Demachierea acestei zone sensibile este foarte importanta. In special rimelul de pe gene poate...

 2 cepe, ulei pentru prajit, o cana orez cu bobul lung, 3 cani supa de pui, 500 g spanac, sare, piper. Se prajeste in ulei ceapa taiata marunt, pana devine sticloasa. Spanacul se curata, se spala si se taie. Peste ceapa se adauga orezul si se caleste putin, amestecand mereu. Se adauga...

Un ten perfect, o piele catifelata si neteda, ca semn de tinerete presupune un program riguros de ingrijire. Daca il respectati veti observa textura, culoarea si tonusul tenului mult imbunatatite. Pentru demachiere, pe care o veti face atat seara, cat si dimineata, veti alege demachiantul cu formula cea mai potrivita pentru tipul...

 1 macrou, condimente pentru peste, 4-5 frunze de varza verde, 100 g cascaval, 2 oua, 100 ml smantana, o ceapa, 1 catel usturoi, sare, 130 ml ulei, 30 g unt. Se spala pestele, se condimenteaza si se prajeste in putin ulei. Frunzele de varza se oparesc si se scurg, se toaca si...

In materie de machiaj si coafura, frantuzoaicele par a avea o aura speciala. Cum reusesc? Si, care sunt greselile pe care le evita? In primul rand isi aleg culorile potrivite. Paleta ideala? Pe de-o parte cocheteaza cu nuante intense pentru make-up si, pe de alta parte folosesc culori naturale pentru par.

 1 kg urzici, 300 g orez, 2 cepe verzi, ulei, sare, piper, 4 catei usturoi. Se curata urzicile si se spala foarte bine. Intr-o oala se pune apa la fiert, iar cand incepe sa clocoteasca, se adauga urzicile si se lasa sa fiarba bine. Cand sunt gata se scurg de zeama si...

Un machiaj strident nu numai ca nu reuseste sa puna in valoare frumusetea chipului, dar chiar stirbeste farmecul personal. Când suntem cu paleta de culori in fata sa nu comitem eroarea sa credem ca machiajul inseamna doar aplicarea acestora pe chip. Regula esentiala de care trebuie sa tinem seama este armonizarea...

 1 kg ciuperci, 2 cepe, 1 pahar suc rosii, o legatura patrunjel, 2 linguri faina, sare, piper, boia. Se curata ciupercile, se spala bine, apoi se lasa sa se scurga si se calesc in ulei. Se scot din ulei si se pun deoparte. Se toaca marunt ceapa si se caleste in doua...

Daca cumva in aceasta dimineata chipul dumneavoastra pare tern, tenul si-a pierdut stralucirea si cearcanele sunt mai adanci ca altadata avem solutii. Solutii rapide de improspatare si revitalizare care pot reda pielii un aspect sanatos, catifelat, tanar.

 550 g muschi file de porc, 200 g frunze proaspete de salvie, 100 g unt topit, o lingura ulei, 250 g alune neprajite, sare, piper. Carnea se curata de eventualele pielite si se taie pe trei sferturi, se umple cu 100 g frunze de salvie, se leaga cu ata de bucatarie. Restul...

Exista unele zone cum sunt coatele, decolteul sau mainile care va tradeaza varsta. Este un motiv suficient pentru a dubla vigilenta privind aspectul si sanatatea acestora. In privinta mainilor, manechinul Anne-Lise Prat, din Franta, spune ca isi protejeaza si ingrijeste mainile la fel ca obrazul. Iata cateva sfaturi utile: 1. Spalati-va des...

 500 g ceafa de porc, o ceapa medie, 2 catei usturoi, o legatura patrunjel, putin rozmarin, 100 g legume congelate mix (porumb, morcov, mazare), 50 ml vin alb sec, 50 ml vin rosu, 2 linguri ulei, piper, sare, condimente, cimbru, dafin. Carnea de porc se condimenteaza cu cimbru, rozmarin, sare, condimente, piper...