Destul de multe persoane sufera de aceasta afectiune mai mult decât jenanta (am spune, înainte de orice, din punct de vedere social), dar din pacate prea putini stiu ce înseamna ea si un numar mult prea mic dintre „victime” chiar fac ceva pentru a scapa de aceasta, iar daca o fac folosesc metode mai degraba nepotrivite. Concret, ne referim la halena – adica acel miros cadaveric (nu trebuie sa ne ferim de cuvintele care indica o realitate) emanat din gura – care poate avea cauze dintre cele mai diverse si pe care multi dintre cei vizati încearca sa o combata cu… guma de mestecat promovata de multe ori la fel de jenant prin reclame televizate!
* * *
Numeroase persoane sufera din cauza respiratiei urât mirositoare, în cele mai multe cazuri aceasta pornind de la carii si de la alte probleme dentare. De altfel, studii de specialitate au demonstrat ca 87% din persoanele carora „le miroase gura” – cum se spune de obicei – au probleme dentare, 8% – afectiuni ORL, iar la 5% apare din cauze nedeterminate. Afectiunea este cunoscuta printre specialisti ca halitoza, termen aparut în 1921. Specialistii au aratat ca gura urât mirositoare nu este o afectiune „moderna” si ca mentiuni ale respiratiei fetide au fost consemnate cu peste 3000 de ani în urma, înca de pe la anii 1550 î.Chr.
Acestia au mai relevat ca din proportia pacientilor cu halena cauzata de probleme dentare, 41% au limba încarcata cu bacterii, 31% sufera de gingivita, iar 28% au parodontita. Cariile neglijate, însotite sau nu de afectiuni gingivale sau ale osului de sustinere a dintelui (gingivite, abcese dentare, pungi paradontale), determina un miros specific de infectie dentara, care poate sa cauzeze inclusiv probleme de ordin social celor care au respiratia fetida, asa cum aratam mai sus. La toate acestea se adauga si cele de sanatate, pentru ca, potrivit unor informatii relativ mai recente, s-au depistat legaturi certe chiar si între cele mai usoare afectiuni ale gingiilor (gingivita) si anumite forme de cancer si boli ale inimii. Mai mult decât atât, rata mortalitatii este cu 46 % mai ridicata la persoanele care sufera de gingivita si paradontoza, în comparatie cu persoanele care nu au aceste boli.
Dincolo de cauze, fireste, cel mai important lucru pentru cei afectati se refera la felul cum se poate scapa de o respiratie urât mirositoare. Iata câteva sugestii utile în acest sens:
– mergeti în mod regulat (cel putin de doua ori pe an) la dentist pentru un examen odontal, pentru îndepartarea tartrului si verificarea starii de sanatate a gingiilor;
– rezolvati-va toate problemele dentare, începând cu cele grave cum sunt infectiile si cariile profunde si terminând cu cele obisnuite: carii superficiale, înlocuirea obturatiilor si lucrarilor protetice neadaptate (resturile alimentare ramase între dinti si în cariile profunde se descompun si provoaca halena);
– periati-va dintii dupa fiecare masa, pentru a îndeparta resturile alimentare (cel putin de doua ori pe zi, dimineata si seara);
– atunci când va periati dintii, curatati si limba (cu periuta sau cu o spatula), pentru a îndeparta bacteriile depuse pe limba;
– utilizati (si) periutele de dinti interdentare pentru îndepartarea resturilor alimentare;
– utilizati ata dentara si clatiti-va cu apa de gura dupa ce v-ati spalat pe dinti;
– daca folositi guma de mestecat, optati pentru cea fara zahar, pentru a stimula secretia salivara;
– beti suficienta apa pentru a evita uscarea gurii;
– evitati sprayul si apa de gura care contin alcool (au doar un efect de scurta durata si tind sa usuce gura, creând un mediu favorabil pentru aparitia bacteriilor);
– consumul vegetalelor crude, cum sunt patrunjelul si morcovul, poate împiedica formarea tartrului;
– renuntati la fumat; fumatul pateaza dintii, usuca gura, afecteaza circulatia periferica si produce halena.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii