Se stie ca exista zile dedicate luptei impotriva fumatului, dar – atata timp cat acest obicei afecteaza, uneori foarte grav, si multi nefumatori activi – fiecare clipa ar trebui sa insemne asa ceva. Pare doar un basm ideea aplicarii unor „tehnici” pentru a te lasa de tigari, insa terapiile complementare cunosc proceduri si remedii in acest sens. Pentru ca au mai publicat in aceasta pagina articole despre leacuri anti-tutun, cativa cititori ai „Magazinului” au solicitat si alte informatii care sa-i ajute in incercarile lor, de altfel, laudabile.
Terapia prin… tigari
Nu vom veni iarasi cu exemple legate de ravagiile fumatului, desi un bun remediu este… sperietura. Amintim doar cazul recent al unui copil devenit dependent de tigari, la varsta de numai 4 ani! Si totul a pornit, desigur, de la faptul ca in familia lui se fuma. Totusi, deloc paradoxal, se poate renunta chiar folosind inca o vreme tigari; nu din tutun, ci din plante medicinale. Procedeul e simplu: se usuca frunzele respective, se maruntesc, apoi se fac tigari si se fumeaza. Cu timpul, va aparea efectul de respingere. Aceste plante sunt arnica (Arnica montana L.), salvia (Salvia officinalis L.), socul (Sambucus nigra L.), podbalul (Tusilonga farfara). Amestecuri:
– cretisor sau vindecea (Betonica officinalis L.), izma (Mentha piperita L.) si podbal;
– arnica, izma, cretisor, podbal, soc, coada-calului (Equisetum arvense), usturoi (Allium sativum), pedicuta (Lycopodium clavatum L.), lemn cainesc (Liqustrum lucidum), vinarita (Asperula odorata);
– izma, vinarita si podbal. Se realizeaza un amestec de frunze in cantitati egale si se lasa o noapte in apa indulcita cu putina miere. Se usuca apoi cat mai repede la aer, se taie marunt si se fac tigari.
Intoxicatii si complicatii
Intoxicatiile cu tutun se trateaza cu patrunjel, astfel: – frunzele verzi, in salate, supe si mancaruri scazute; – ca decoct (50 grame de seminte sau de radacini la 1 litru de apa, se fierb 5 minute si apoi se infuzeaza, pastrandu-se acoperit vasul, timp de 15 minute), se beau zilnic cate doua cesti, inainte de masa. O complicatie este endarterita obliteranta, numita si „piciorul fumatorului”. Boala se caracterizeaza prin obturarea arterelor din cauza fumatului, deoarece nicotina ataca inima si vasele sangvine.
Tulburarile circulatorii care apar fac ca persoana in cauza sa nu-si mai simta piciorul afectat si sa mearga schiopatand, astfel ca in situatii grave doar amputarea acestuia poate salva restul organismului. Pentru eliminarea obturarilor vaselor sangvine se folosesc bai de urzici. Aproximativ trei pumni de frunze si tulpini proaspete de planta se pun la inmuiat, timp de 12 ore, in 5 litri de apa rece. Apoi se incalzeste, iar lichidul impreuna cu resturile de plante se adauga in apa pentru baia de picioare, care trebuie sa dureze cel putin 20 de minute.
Tehnici orientale
Respiratia este una dintre primele functii ale corpului „lovite” dur de fumat. Pentru reglarea ei, se plaseaza o mana pe piept si una pe abdomen. Se inspira incet pe nas si, simultan, se umfla abdomenul, aceasta insemnand ca diafragma e folosita pentru a inspira si ca i se permite aerului sa patrunda adanc in plamani. In schimb, se pastreaza la minim miscarea in partea superioara a pieptului. Expiratia se face tot lent, pe nas si se repeta totul, pana la obtinerea unui ritm constant, de 8-12 respiratii pe minut (o respiratie fiind formata din inspiratie si expiratie). Se practica aceasta tehnica, pana intra in reflex si se efectueaza atunci cand apare pofta de tigara ori cand fumatorul devine nelinistit.
Presopunctura (si acupunctura, insa efectuata de un specialist) ajuta mult la eliminarea fumatului, de obicei in asociere cu alte tratamente. Inainte de inceperea procedurilor, pacientul nu va fuma cel putin doua ore, iar pe durata tratamentului nu va consuma alimente si bauturi cu gust amar, deoarece acestea reactiveaza dorinta de a fuma (tutunul are gust amar). Pentru stimularea punctelor energetice se folosesc degetele mainii sau chiar capatul rotunjit al unui obiect tare (stilou, de exemplu). Degetul se plaseaza perpendicular pe punctul activ, apoi se va masa ori apasa circular, in sensul de rotire a acelor ceasornicului, energic, profund, manevrele avand o durata scurta.
Tratamentul dureaza 10-15 sedinte a cate trei reprize pe zi, 5-10 minute pe sedinta. Iata si cateva puncte astfel activate: VG25 – sub nas, pe buza superioara; IG19 – la 0,5 masuri lateral de punctul aflat la unirea treimii superioare cu cele 2/3 inferioare pe santul naso-labial (o masura reprezinta latimea degetului mare de la mana); IG20 – la 0,5 masuri de marginea externa a aripii nasului, in santul naso-genian (la nivelul bazei piramidei nazale, acolo unde narile se unesc cu obrajii); P7 – pe artera radiala, la 15 masuri deasupra pliului mainii; C7 – putin sub pliul pumnului, pe marginea interna; VG20 – la 7 masuri deasupra marginii de insertie posterioare a parului, la jumatatea liniei ce uneste varfurile urechilor; VB8 – situat la o masura deasupra marginii superioare a urechii (e foarte folosit in intoxicatiile cu droguri); punctele auriculare sunt cele marcate si pe desenul alaturat.
Timp de cateva zile, va persista dorinta pentru (sau lipsa a) ceva nedefinit, nu neaparat tigari, dar aceasta va disparea rapid, daca tratamentul se completeaza cu ceaiuri medicinale. Pentru o eficacitate sporita a acestor proceduri, se recomanda sa se apeleze la un specialist (acupunctura si presopunctura sunt terapii recunoscute ca atare si de Organizatia Mondiala a Sanatatii).
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii