• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 20 iunie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 20 iunie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Banana – fructul antistres

Banana – fructul antistres

21 februarie 2018
in Remedii naturale
A A

Daca pana prin anii 90 bananele constituiau chiar un exotism alimentar in materie de fructe tropicale, astazi le putem consuma in mod curent. Si ar fi preferabil sa o facem, dar nu numai pentru calitatile lor gastronomice de exceptie, ci poate mai intai de toate datorita efectelor pozitive uimitoare asupra sanatatii celor care le consuma in mod constant. De aceea – nu va mirati! – s-a demonstrat ca exista probleme, pe care bananele le solutioneaza mai bine decat pastilele! Ele contin glucide naturale si foarte multe fibre, care asigura organismul nostru cu energie. In pofida faptului ca sunt calorice, s-a constatat ca bananele ajuta intr-un sir de afectiuni, lucru pe care, din nefericire, cei mai multi nu il cunosc. Totusi…

 Hipertensiunea. Persoanele care sufera de tensiune ridicata se confrunta cu deficitul de potasiu, in timp ce sarurile sunt prezente din abundenta in organism. Insa potasiul leaga sarurile si le elimina din organism. Asadar, mancand banane, care contin potasiu, reducem tensiunea arteriala.

 Reducerea nivelului de stres. Bananele sunt considerate pe buna dreptate „fructele antistres”. Ele contin acele vitamine si microelemente, strict necesare, care actioneaza asupra schimbului de substante, la fel de strans legat de nivelul de stres din organism.

 Imbunatatirea vederii. Bananele contin vitamina A, care are o importanta majora asupra sanatatii ochilor. Corpul nostru are nevoie de o anumita cantitate de vitamina A (variabila in functie de mai multi factori) pe zi pentru a reduce dezvoltarea a ceea ce in popor se numeste „orbul gainii”. Femeile au nevoie de 700 de micrograme pe zi, iar barbatii de 900.

 Constipatie si meteorism. Bananele contin pectina, care raspunde de eliminarea metalelor grele si a altor toxine din organism. Ele constituie un probiotic excelent, stimuland digestia; de asemenea, elimina meteorismul si actioneaza ca un laxativ usor.

 Adjuvant natural in sindromul premenstrual. Bananele contin vitamina B6, care are o influenta pozitiva asupra nivelului zaharului si permite reducerea simptomelor negative ale sindromului premenstrual. Aceasta vitamina ajuta in caz de balonare si reduce fluctuatiile de dispozitie.

 Starile depresive. Bananele contin triptofan, care sporeste sintetizarea serotoninei – „hormonul fericirii”. Desi nu pot atenua tristetea profunda, consumand cate doua fructe pe zi putem scapa de tristetea usoara.

 Pierderea greutatii. Bananele sunt dulci si foarte gustoase, dar totodata pot fi incluse in orice cura de slabire. Ele contin foarte multe fibre care se dizolva in apa: cand acestea patrund in stomac absorb apa si prin urmare senzatia de saturatie dureaza mai mult.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

ShareTweet
Articolul precedent

Poveste despre Caliban

Urmatorul Articol

Cum combatem arahnofobia

Articole Similare

Remedii naturale

Biserica Sfantul Spiridon – Iasi

30 mai 2022

Monument de arhitectura, Biserica Sfantul Spiridon din Iasi a fost construita intre...

Remedii naturale

“Negrilica”, leacul lui Dioscoride

2 mai 2018

Celebrul medic grec Dioscoride, care era si farmacolog, si botanist, chirurg in...

Remedii naturale

Ce puteti face, daca…

7 martie 2018

...aveti transpiratie urat mirositoare. Se amesteca, în parti egale, apa si otet...

Remedii naturale

Ce puteti face, daca…

5 martie 2018

...va cade parul. Puneti 100 g de busuioc proaspat intr-un litru de...

Remedii naturale

Bucataria si materiile prime naturale

14 februarie 2018

Asa cum industria farmaceutica de astazi isi datoreaza reusitele practicilor terapeutice traditionale,...

Remedii naturale

Doze de „aspirina verde”

7 februarie 2018

Dureri de cap, de articulatii ori de alta natura? Nu e foarte...

Urmatorul Articol

Cum combatem arahnofobia

Vanatorii de miere

Socant, prea scump si cubist

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

12 iunie 1519 – S-a nascut Cosimo de Medici

16 iunie 2025

Cosimo I de’ Medici (1519-1574) a fost primul Duce de Florenta si,...

Citeste mai departe
Blitz

Cleopatra, superproductia care a adus Hollywood-ul la un pas de ruina

16 iunie 2025

Filmul „Cleopatra”, regizat de Joseph L. Mankiewicz, este cunoscut nu doar ca...

Citeste mai departe
Blitz

Rubens la Palat

16 iunie 2025

Cea mai valoroasa pictura din România este prezentata la Palatul Culturii din...

Citeste mai departe
Consultatii fara plata

Carnea rosie si riscul de cancer

16 iunie 2025

Alimentatia, respectiv calitatea hranei de fiecare zi este frecvent „surclasata” de interese...

Citeste mai departe
Femina Club

„Amprentele” tineretii

16 iunie 2025

Ingrijirea tenului matur este esentiala în lupta cu ridurile, pentru mentinerea „amprentelor”...

Citeste mai departe
Femina Club

Pui haiducesc

16 iunie 2025

3 pui mici, 100 ml ulei, 5 rosii, 1 pahar vin, 100...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.