Magneziul nu e leac pentru insomnie
Magneziul este adesea promovat ca un antidot al somnului slab. Dar, in timp ce unii medici spun ca este bine sa il luati in forma suplimentara pentru anumite perturbari ale somnului, cum ar fi cele cauzate de sindromul picioarelor nelinistite, dovezile pentru beneficiile sale care induc somnul nu sunt concludente.
Citeste mai departe