Femina Club

Numit veritabil „elixir al tineretii” pentru capacitatea sa demonstrata de a incetini procesul de imbatranire, uleiul de masline poate fi folosit cu succes in ingrijirea cosmetica. (De altfel, unul dintre secretele frumusetii neofilite a Sofiei Loren este uleiul de masline, folosit de actrita zilnic pentru ingrijirea corpului si o data pe...

Se intampla uneori sa constatati ca o anumita tunsoare, de altfel foarte frumoasa, pe care o admirati la diverse persoane, nu vi se potriveste. Motivul e simplu, spun specialistii: orice frizura trebuie aleasa in functie de forma fetei. Asadar, in primul rand, privindu-va si comparand diversele dimensiuni (latimea si lungimea fetei,...

80 g zahar pudra, 100 g unt, 2 galbenusuri, 1 ou, sare, o lingura rom, 250 g faina, crema de vanilie, capsuni sau fragi.     Se freaca zaharul cu unt, se adauga galbenusurile, oul, sarea, romul si faina si se prepara un aluat. Se lasa la rece si apoi se intinde...

5 dovlecei frumosi, 2 linguri unt, o lingura faina, o ceasca lapte sau apa, 2 linguri branza, 2 oua, sare.    Dovleceii se taie in patru, intai in lat, apoi fiecare bucata in doua, in lungime. Se oparesc in apa clocotita cu sare. Se scot, se scurg, iar cand s-au racorit, fiecare...

V-ati privit in oglinda si nu sunteti foarte multumita de imaginea pe care o veti arata pe plaja? Daca va veti antrena sarguincios, exercitiile pe care vi le vom descrie va vor ajuta sa modelati totul astfel incat sa aratati minunat. Soldurile si zona inferioara a pieptului reprezinta zona unde se...

6 dovlecei mijlocii, o lingura unt, o ceasca smantana, o lingurita faina, sare.     Se curata dovleceii de coaja si se taie in lung. Se pun in apa fierbinte, sarata, sa dea cateva clocote. Cand incep sa se inmoaie, se scurge bine apa si se inabusa putin in unt. Se adauga...

1-1,5 kg calcan, 2-3 cepe, o lamaie, ulei, sare, piper, verdeata, 1 litru vin.    Se curata, se spala pestele. Se curata ceapa si se taie in solzi subtiri, se pune la foc cu ulei, sa se inmoaie bine. Deasupra se pune pestele portionat, se toarna vinul, se pune sare, piper, patrunjel...

Efectul spectaculos al argilei asupra tenului este cunoscut de mii de ani. Pacat doar ca femeile moderne uita adesea de calitatile deosebite ale argilei. Sa incercam sa ni le reamintim. In primul rand, argila are proprietati antiseptice si un continut bogat in minerale care hranesc pielea in profunzime. In plus, poate...

250 g orez, 250 g ficatei, 500 ml zeama de carne, 150 g unt, 150 g cascaval ras, sare.     Se curata orezul, se spala bine si se pune intr-o cratita cu unt fierbinte sa se caleasca putin, la foc mic. Apoi se toarna peste orez doua pahare cu zeama de...

1 kg carne amestecata (vaca, porc, berbec, vitel), 3-4 cepe, 2 dovlecei, 500 g mazare, 250 g morcovi, o vanata, o legatura de marar, 150 g bame, o conopida, 100 g fasole grasa, 100 g fasole fideluta, 500 g cartofi, o legatura patrunjel verde, 4 ardei grasi, o jumatate varza, 1...

Indiferent de tipul de ten, acum, cand soarele devine din ce in ce mai agresiv se recomanda realizarea unei hidratari intense. Pentru tenul lucios, cu pori si cosuri, se impune o curatare blanda, care sa nu provoace iritatii, dar care sa indeparteze celulele moarte si poluantii cosmetici sau atmosferici. Exfoliantele usoare...

3 oua, 125 g unt proaspat, 125 g zahar farin, 125 g faina, o lingurita esenta de trandafiri, unt pentru uns formele.     Se pune intr-o cratita untul proaspat ca sa se topeasca, fara sa fiarba. Se freaca intr-un castron ouale intregi cu zaharul farin, pana se albesc. Se adauga esenta...

6 fire praz, o lingura ulei, 1 ou, sare, piper.    Pentru aluat: 150 g faina, 1 ou, unt cat o nuca.    Se face un aluat dintr-un ou, faina cat se cere si putin unt. Se taie marunt prazul si se caleste intr-o tigaie cu o lingura de ulei. Se pune sare...

Dispuneti de foarte putin timp liber si nu mai aveti cum sa ajungeti la o sala de sport? Iata cateva exercitii pe care le puteti face singura, in orice conditii, chiar si la birou: pentru a va intari muschii spatelui, pieptului si antebratelor, stand pe scaun fixati ambele antebrate pe masa...

1 kg cartofi, o lingura unt, 2 linguri faina, o lingura branza rasa, sare.     Se curata cartofii, se taie feli, rotunde mai grosute si se fierb in apa cu sare, fara sa se sfarame. Separat, se face un sos alb, dintr-o lingura de unt si faina, care se stinge cu...

2 kg stavrid, 150 ml ulei, 150 g morcov, 100 g telina, otet, foi de dafin, piper macinat, sare, patrunjel verde.    Pestele se curata, se spala si se lasa la scurs. Se curata legumele si se taie felii. Se sareaza pestele, se pipereaza si se pune intr-o cratita cu ulei si...

Faptul ca va dor picioarele si vi se umfla creeaza un disconfort la orice varsta. Ce ar trebui facut pentru a scapa de senzatia de „picioare grele”? Cauza esentiala o reprezinta unele probleme legate de circulatia periferica. In aceste conditii trebuie sa cautam solutii pentru a repara fragilitatea vaselor capilare. Unele...

12 rosii mijlocii, 250 g ciuperci, 2 cepe, 2 linguri ulei, o lingurita bulion de ardei, usturoi, o lingura pesmet, o lingurita zahar, sare, piper.     Se scobesc rosiile dupa ce le-am taiat un capacel si se lasa sa se scurga. Se prajeste in ulei ceapa tocata marunt. Se spala ciupercile...

500 g mazare verde, 3 linguri unt, 2 linguri faina, 1/2 ceasca lapte sau apa, 2 linguri branza, 3 oua, sare.    Mazarea fiarta se scurge, se asaza cu unt intr-o forma rezistenta la foc si se tine pe flacara pana iese umezeala din boabe. Separat se calesc doua linguri nu prea...

Incordarea ochilor in fata monitorului calculatorului sau a televizorului, poluarea, carenta de vitamina A, cea care este raspunzatoare de buna functionare a celulelor retinei, toate acestea reprezinta cauze posibile ale oboselii ochilor. Un remediu excelent il reprezinta cateva exercitii de gimnastica oculara.