Combateti durerile provocate de migrene cu ajutorul medicinei alternative

    Problema are caracter recidivant si le afecteaza in special pe femei. La originea aparitiei crizelor migrenoase stau o serie de factori, de la cei de ordin genetic (se presupune ca se mosteneste), pana la schimbari de ordin hormonal, comportamental, climateric (caldura este un important factor favorizant) sau ingerarea anumitor alimente. In rare cazuri, migrenele sunt manifestarea unor afectiuni neurologice, de aceea se recomanda apelarea de urgenta la medic atunci cand durerile devin atroce, dureaza mai mult de 2-3 zile, si sunt insotite de amorteli, tulburari vizuale, de vorbire ori de mers. De asemenea, se impune consult de specialitate in cazul copiilor care acuza adesea dureri de cap. Investigatii de tipul RMN sau CT sunt menite sa alunge sau sa confirme suspiciuni ale unor diagnostice in sfera cerebrala.

Fitoterapie

    In cazul migrenelor usoare, care cedeaza de obicei dupa administrarea unui analgezic usor, se pot dovedi de un real ajutor remediile din plante, ca alternative lipsite de efectele secundare nedorite ale medicamentelor.
    – Macerat de banutei. Este indicat in special in tratarea migrenelor declansate de emotii. Se foloseste planta proaspata, cam doua maini de parti aeriene la un litru de vin alb. Se lasa la macerat cateva zile, apoi se strecoara si se iau pana la trei linguri pe zi.
    – Tinctura de arnica. Se adauga o jumatate de lingurita de tinctura intr-un pahar cu apa si se beau patru astfel de doze pe zi.
    – Ulei de levantica. Se dilueaza patru picaturi de ulei esential in 150 ml apa rece si se bea de trei ori pe zi, intre mese. La fel de eficienta este tinctura de levantica, cu care se poate face gargara, unge tamplele sau se pot consuma cate 10-20 de picaturi de 2-3 ori pe zi, intre mese.
    – Infuzie de busuioc. Este utila infuzia preparata din 10-15 g planta la o cana cu apa clocotita. Lasati vasul acoperit cateva minute, apoi strecurati. Beti ceaiul dupa masa.
    – Musetel. Preparati o infuzie din 20-30 g flori la un litru de apa (8-10 inflorescente la o cana). Beti una-doua cani de ceai pe zi.
    – Ciubotica-cucului. Preparati o infuzie din 10 g flori la o cana cu apa fiarta, Lasati la infuzat cateva minute, apoi filtrati. Beti pana la doua cani pe zi.

Acupunctura

    In general, sunt de parere specialistii in medicina chineza, durerile migrenoase apar ca urmare a unui dezechilibru intre energii, mai precis existenta a prea multa energie yang si insuficienta energie yin. Prin intermediul acupuncturii se poate restabili echilibrul perfect intre cele doua, dar deopotriva se pot trata tulburarile digestive (ficat, vezica biliara, stomac), tensiunea oculara, sinuzita, stresul – cu alte cuvinte, toate posibilele cauze ale aparitiei acestora.
    Sunt necesare de obicei trei-cinci sedinte, doua in prima saptamana, apoi cate una in saptamanile care urmeaza, pentru rezultate durabile.

Reflexologie plantara

    Pentru specialistii in reflexologie plantara, migrena poate avea drept cauza un defect la nivel cervical, oftalmic, circulator sau hepatic. Actionand la distanta, pe suprafata talpilor adica, masajul poate imbunatati real si durabil starea pacientului. Un astfel de tratament se dovedeste util in caz de cefalee de tensiune produsa de stres.

Posturologie

    Aceasta forma de tratament se adapteaza perfect in cazul migrenelor care au la origine o cauza organica. Un soc, un accident, o extractie dentara pot duce la deplasarea usoara a unor mici oase ale craniului sau modifica ocluzia dentara. Cum nervii  sunt comuni la ochi, maxilare si in zona cervicala, o distorsiune a maxilarului poate declansa o criza migrenoasa. Un consult de specialitate la un posturolog ar putea stabili daca nu cumva factorul declansator este o proasta ocluzie dentara, de exemplu, situatie in care pacientul este indrumat catre un stomatolog, sau se datoreaza unei patologii a muschilor oculomotori, necesitand o reeducare ortoptica. In acest ultim caz, consultul unui neurolog este imperios necesar, pentru a elimina orice risc grav. Un osteopat poate de asemenea sa regleze eventualele distorsiuni.

Relaxare

    Prin diverse tehnici de relaxare, bolnavul poate invata cum sa se detaseze de grijile cotidiene, sa scape de tensiunile musculare si digestive si, prin urmare, sa evite aparitia noilor crize migrenoase. Cel mai des utilizate sunt tehnicile de respiratie si imaginile mentale. Dupa cinci sedinte, bolnavul incepe sa deprinda cum sa se relaxeze singur.

MIHAELA VLAD