Nu neaparat pentru ca am fi abuzat, in lunga perioada de sarbatori hibernale, de toate cele stiute si nestiute destinate indestularii stomacului, ci pentru orice moment din an si orice context in care simtim ca nu chiar totul e in regula cu organismul nostru, e cazul sa recurgem din cand in cand la cure de detoxifiere, stiut fiind ca acumularea de substante toxice in organism nu doar ca il slabeste si il predispune la imbolnaviri, ci genereaza si o serie intreaga de alte efecte neplacute. Daca farmaciile ne ofera in acest sens solutii asupra carora planeaza si unele rezerve, in schimb "Mama Natura" este suficient de generoasa cu noi incat sa vina cu leacuri ce actioneaza negresit in sensul efectuarii unei adevarate curatenii in corpul agresat de obicei cu prea putin discernamant, in ceea ce priveste tipul, calitatea si volumul alimentatiei.
Asadar, plantele depurative au rolul de a face curatenie generala in organism, determinand eliminarea reziduurilor pe toate caile principale, pe care le stim: transpiratie, urinat, defecatie. Folosind plante medicinale, purificarea este de regula atat de intensa, incat pot aparea la inceput si fenomene neplacute, ca transpiratia abundenta si urat mirositoare, urinare abundenta, eruptii cutanate; cu timpul insa toate acestea dispar, dar, pe de alta parte trebuie retinut ca asemenea reactii nu indica vreo boala in curs de agravare, ci reprezinta un semn clar ca organismul se elibereaza de toxine. Iata cu ce putem realiza acest lucru!
Trei-frati-patati. Pentru persoanele sensibile la bolile sezonului rece, mai ales la guturai si bronsita, astm si reumatism: se prepara un ceai din 2-3 linguri de planta maruntita, intr-o jumatate de litru de apa (de preferat, plata). Planta se lasa la macerat, la temperatura camerei, de seara pana dimineata, cand se filtreaza. Maceratul se lasa deoparte, iar planta ramasa se opareste timp de 1/2 ora cu 1/2 litru de apa clocotita, apoi se filtreaza si se pune la rece. Se combina apoi maceratul cu extractul, iar preparatul va fi baut pe parcursul unei zile.
Boabele de ienupar constituie un remediu eficient pentru persoanele care acumuleaza foarte multa apa in tesuturi si care au probleme cu rinichii si caile urinare. Se ia, sub forma de tinctura, o lingurita diluata in 1/2 pahar de apa, de 3 ori pe zi. Pentru prepararea acesteia, intr-un borcan cu apa se pun 15 lingurite de boabe de ienupar macinate cu rasnita de cafea, dupa care se adauga un pahar de alcool alimentar de 70ş, se inchide ermetic borcanul si se lasa la macerat timp de 10 zile, dupa care se filtreaza si se poate folosi.
Fructele de soc sunt printre cele mai puternice depurative naturale. Se foloseste tinctura obtinuta din fructe proaspete. Aceasta activeaza tranzitul intestinal, fiind de ajutor pe termen lung persoanelor constipate sau cu o eliminare lenesa a reziduurilor alimentare. De asemenea, intensifica eliminarea toxinelor si a lichidelor din corp prin diureza si transpiratie. Cel mai spectaculos efect al acestui remediu este reglarea rapida a greutatii corporale, mai ales in sezonul rece, cand kilogramele se depun cu usurinta. Se administreaza 1-2 linguri de tinctura pe zi, dimineata, pe nemancate. Pentru persoanele obeze se recomanda o schema de tratament, dupa cum urmeaza: in prima zi se ia o lingurita la ora 18:00; a doua zi se iau doua lingurite, la aceeasi ora si asa mai departe, pana in ziua a 7-a, cand se ajunge la 7 lingurite luate toate odata. Se mentine aceasta doza 30 de zile. Dozele progresive se iau astfel pentru a nu se crea un soc tranzitului intestinal, care va fi foarte accelerat, la fel ca diureza.
O cura de detoxifiere naturala, oricare ar fi varianta pentru care optam, este determinata de gravitatea problemelor individuale. Pentru o persoana care duce o viata echilibrata, ea dureaza doua saptamani. In schimb, de pilda, pentru persoanele foarte sensibile la raceli se prelungeste pana la minimum o luna. Putem avea incredere ca aceasta cura ne face sa ne simtim mai usori, proaspeti, cu o capacitate de munca sporita, somn odihnitor, o piele mai curata, mai stralucitoare, o rezistenta fizica si psihica mai buna. Efectele pozitive nu se limiteaza insa la detoxifiere: v cura cu trei-frati-patati ajuta la tratarea eficienta a bolilor respiratorii cronice (bronsita si astmul) si a bolilor alergice; v cura cu tinctura de ienupar mareste imunitatea la nivelul rinichilor si a vezicii, ceea ce duce la vindecarea cistitelor sau a nefritelor; v cura cu tinctura de fructe de soc elimina deopotriva constipatia si ajuta la scaderea in greutate.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii