Recomandat sau impus de anumite practici religioase multimilenare, postul nu este privit cu ochi buni de oamenii de stiinta. Totusi, dincolo de sfera mistica a problemei, el a fost deja studiat cu interes de medici si fiziologi, ceea ce a permis o mai buna intelegere a resorturilor sale biologice si a importantei terapeutice. Despre mecanismul postului si avantajele sale pentru sanatate, despre afectiuni tratabile astfel si contraindicatii, in cele ce urmeaza.
Consumul propriilor rezerve
In primele ore de post, organismul consuma glucoza, "carburantul" nostru principal, incepand cu glicogenul din ficat si muschi. Aceste rezerve se epuizeaza insa repede si dupa circa 48 de ore organismul se vede provocat la o digestie interna a numeroase elemente celulare de care ulterior se va simti usurat. Consumul grasimilor este insotit de o transformare a sangelui si a urinei, corespunzatoare unei usoare acidoze sangvine. Aceasta poate provoca unele tulburari circulatorii si digestive. Totusi, in mod surprinzator, acum se petrece urmatorul fenomen: "topirea" celulara este similara cu cea care insoteste toate manifestarile ce semnaleaza moartea celulelor prin necroza, cu deversarea in organism a citoplasmei saturate de substante agresive. In contextul postului, niciunul dintre simptomele resimtite in cazul maladiilor infectioase sau organice nu apare.
Odihnirea organismului
Postul terapeutic permite corpului un repaus total, datorita opririi stimularii sistemului digestiv. Consumul propriilor rezerve satisface nevoile organelor vitale, in ideea de a le mentine in functiune, astfel corpul putand sa se debaraseze de toxinele si de tesuturile sale afectate. Pe parcursul postului terapeutic, el se consacra in intregime regenerarii interiorului sau. Astfel:
– plagile se cicatrizeaza mai rapid;
– stomacul si intestinele cu afectiuni se protejeaza fata de activitatea lor inconstanta obisnuita si se regenereaza, ca si flora intestinala;
– inima, ficatul si rinichii se refac;
– calitatea pielii se imbunatateste, devine mai sanatoasa, mai curata, ridurile se estompeaza;
– corpul se curata si lupta impotriva dependentei de tigari, alcool, cafea etc.;
– in mod frecvent, vederea si auzul se imbunatatesc;
– sangele este curatat, regenerat, echilibrat, putand astfel sa hraneasca si sa curete la randul sau intregul organism, mult mai bine;
– spiritul se lumineaza, capacitatile creative, cele de memorare si de reflectie devin mai intense;
– cancerele sunt frecvent stopate cand se tine post, deoarece – la fel ca in cazul celorlalte tesuturi inutile – corpul le elimina, le anihileaza, pentru a-si putea proteja organele vitale.
Purificarea in profunzime
Ceea ce numim post terapeutic nu este deloc periculos, ci e ceva natural, un fenomen intalnit chiar si la animale. Daca este ranit sau bolnav, animalul nu mai mananca o vreme, pentru a-i permite corpului sa se concentreze asupra propriei vindecari si nu asupra digestiei si eliminarii. Astfel, celulele isi ard rezervele dandu-i corpului ceea ce ii trebuie pentru a trai, ceea ce inseamna ca nu se creeaza carente, ci acestea sunt acoperite.
Primele zile de post sunt totusi cele mai dure, dar si cu efecte spectaculoase. In momentul cand s-a ajuns la purificarea in profunzime apar semne elementare ale evolutiei pozitive (limba nu mai este incarcata, urina e limpede etc.), dar si semnalul incheierii postului: senzatia de foame, ceea ce inseamna ca organismul nu mai are rezerve. Este momentul cand se reia alimentarea, insa pentru una-doua zile numai cu sucuri naturale de fructe. Se vor adauga treptat piureurile de legume si compoturile, apoi legume integrale si feculente. Totodata este necesara o alimentatie, dupa perioada postului, sanatoasa si echilibrata, pentru a nu se pierde efectele pozitive dobandite.
Necroza si apoptoza
Un prim efect al postului este reglarea ponderala: se pierd grasimile in exces si corpul isi autoregleaza nevoile de hranire. Anumite posturi reusite dau rezultate excelente in afectiunile pancreasului. Urmeaza maladiile metabolice sau hormonale cronice, cele cauzate de carente sau de intoxicatii. Mentionam ca raspund foarte bine in acest sens intoxicatiile cronice cu excitanti ca alcoolul, tabacul, cafeaua s.a. Despre cancerele care pot fi stopate prin post am vorbit mai sus, dar nu mai putin spectaculos este efectul in cazul femeilor care vor sa ramana insarcinate: ele vor urma in fiecare weekend precedent conceptiei un scurt post "de depoluare" (pesticidele, metalele grele se ascund in grasimi!), foarte favorabil viitorului copil. La polul opus, se recunoaste unanim faptul ca principala contraindicatie a postului este in cazul tuberculozei, apoi – doar in mod tranzitoriu – cel al diabetului.
In esenta, e bine sa se retina ideea ca vorbim despre fenomenul de apoptoza (moartea celulara ca optiune individuala a celulei, in functie de informatiile primite din imediata lor vecinatate), opus necrozei – fenomen maladiv sau accidental, in care celula moare din cauze exterioare, sufera si isi varsa continutul, care va agresa celulele vecine, ca in cazul cancerelor. Asadar, postiti, insa nu oricum (in schimb, se poate, practic, oricand) si mai ales avand alaturi pe cineva apropiat, capabil sa ajute la nevoie.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii