Durerea este un rau necesar. Este un fel de axioma straveche, care nu trebuie considerata sub nicio forma un paradox. Desigur, ea ne transmite intotdeauna o stare categoric dezagreabila, uneori pana la limita suportabilitatii fizice si psihice, dar, pe de alta parte, daca ea nu ar aparea, cea mai mare parte a afectiunilor corpului fizic ar ramane ascunse si, netratate, ar genera adevarate dezastre in ceea ce priveste sanatatea generala a populatiei. Va prezentam mai jos o tehnica de ameliorare a starilor dureroase, asa-numita practica Hopi (este vorba despre un vechi trib amerindian, cu importante si uimitoare traditii in vindecarea blanda a multor boli, oricat de grave ar fi fost ele), relativ usor de aplicat, atata timp cat terapeutul – care poate fi si un novice, in fond – executa procedura conform regulilor, iar pacientul este dispus sa suporte o accentuare de scurta durata a suferintei, in schimbul linistirii ulterioare.
In cazul persoanelor a caror durere este dispersata pe zone intinse ale corpului, in special daca este cauzata de boli autoimunitare precum fibromialgia sau lupusul, practica Hopi aduce alinare. Este utila si pentru alte tipuri de durere difuza, cum ar fi durerile musculare sau cele de spate. Aceasta tehnica ii "spune", pur si simplu, creierului sa opreasca durerea (timpul de executie este de numai doua-trei minute).
– Asezati persoana cu fata in jos. Executati o curatare a coloanei vertebrale.
– Indoiti-va degetele si asezati-le pe partea coloanei vertebrale dinspre dumneavoastra. Puteti incepe de la baza coloanei daca doriti sa deplasati energia in sus; incepeti de la capatul superior al coloanei daca persoana sufera de migrene.
– Asezati cealalta mana, cu degetele indoite, deasupra, incadrand astfel coloana intre cele doua maini cu degetele indoite.
– Exercitand o presiune redusa cu degetele, plimbati-va mainile de-a lungul coloanei. In acest timp, ganditi-va ca transmiteti energia ca printr-o raza laser, cu degetele dumneavoastra in spatele persoanei tratate.
– O varianta este sa va plasati ambele degete mari pe partea coloanei dinspre dumneavoastra si toate celelalte degete pe partea opusa a coloanei, plimbandu-le de-a lungul, in ambele directii. Mutati-va apoi pe cealalta parte si repetati procedura.
– O alternativa la miscarea in sus si in jos de-a lungul coloanei este sa executati spirale de-a lungul coloanei. Degetele indoite de la o mana executa spirale in sensul acelor de ceasornic, pe partea indepartata a coloanei, in timp ce degetele celeilalte maini executa spirale in directia opusa, partea dinspre dumneavoastra a coloanei.
– Inainte de a termina, ciupiti si ridicati pielea de pe coloana, incepand din dreptul taliei si miscandu-va in sus, de-a lungul coloanei. Opriti-va in punctul in care nu mai puteti apuca destul pielea pentru a o ciupi si ridica.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii