• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 4 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 4 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » „Vitamina marinarilor” nimiceste raceala

„Vitamina marinarilor” nimiceste raceala

14 decembrie 2017
in Remedii naturale
A A

Cel putin din unele romane de aventuri, stim ca, odinioara, sanatatea celor plecati pe mare pentru mult timp era grav si chiar fatal amenintata de o boala neiertatoare: scorbutul. Cauzata de carenta severa a vitaminei C, maladia era infruntata si de regula invinsa prin metode non-medicale simple, cele de baza fiind consumul masiv de varza murata si de lamaie. Au trecut de-atunci cateva veacuri, e drept, dar un minim instinct de conservare ne indeamna sa ramanem mai departe vigilenti fata de acest fenomen.

 Putem spune astfel ca vitamina C (acidul ascorbic) este esentiala vietii. Nevoia de a include plante proaspete sau carne cruda in alimentatie pentru a preveni bolile a fost cunoscuta inca din antichitate, iar popoarele native care traiau in zonele marginale au adaugat aceasta in stiinta medicinii lor.

 John Woodall, primul chirurg numit al Companiei Britanice „Indiile de Est”, recomanda folosirea sucului de lamaie in cartea sa „The Surgeon’s Mate” din 1617, ca aliment ce previne si vindeca scorbutul (maladie cauzata de carenta vitaminei C, caracterizata mai ales prin sangerari). Indispensabila intregului organism, vitamina C are urmatoarele proprietati de baza:

 – intervine in fenomenele de oxidoreducere, fiind cel mai puternic antioxidant;

 – este antiinfectioasa, tonifianta, antitoxica, sporeste considerabil functiile imunitare;

 – participa la absorbtia si asimilarea de catre organism a fierului;

 – mareste rezistenta vaselor sangvine;

 – contribuie la formarea globulelor rosii, la cresterea dintilor si oaselor;

 – are rol de reglare a nivelului glicemiei si al colesterolului, de distrugere a toxinelor acumulate in organism;

 – diminueaza perioadele de convalescenta;

 – este eficienta in reducerea ritmului de opacifiere a cristalinului, deci poate preveni cataracta (indeosebi la persoanele varstnice);

 – impiedica depunerea grasimilor la nivelul ficatului si asigura functionarea normala a celulei hepatice;

 – reduce efectele unui numar mare de alergeni etc.

 Acidul ascorbic poate fi procurat si… din piata, deoarece majoritatea fructelor si legumelor proaspete contin aceasta vitamina. Citricele (lamaia galbena si cea verde, portocala, grepfrutul), apoi rosiile, ardeii grasi, ceapa, cartofii constituie surse comune redutabile de vitamina C. Alte surse includ varza de Bruxelles, coacazele, capsunile, conopida, spanacul, pepenele galben si kiwi. Trebuie stiut ca niciun organ nu face rezerve de vitamina C, astfel ca organismul ramane foarte repede fara aceasta substanta daca nu exista un aport continuu care sa fie absorbit prin sistemul digestiv, ajungandu-se chiar la deces.

 Se recomanda un aport nutritional de vitamina C de 35-65 miligrame pe zi pentru copii, iar la adulti si adolescenti de 60-100 mg. Pentru fumatori este recomandat un aport crescut, de ordinul a 120 mg/zi. Aceasta vitamina este usor oxidabila si foarte sensibila la caldura si la radiatii infrarosii si ultraviolete. Tesuturile biologice cu cel mai mare procentaj de vitamina C continuta (peste 100 de ori fata de nivelul din plasma sangvina) sunt glandele endocrine.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

ShareTweet
Articolul precedent

Femei albe pentru linistea planetei

Urmatorul Articol

Cand sistemul imunitar pune la colt cancerul

Articole Similare

Remedii naturale

Biserica Sfantul Spiridon – Iasi

30 mai 2022

Monument de arhitectura, Biserica Sfantul Spiridon din Iasi a fost construita intre...

Remedii naturale

“Negrilica”, leacul lui Dioscoride

2 mai 2018

Celebrul medic grec Dioscoride, care era si farmacolog, si botanist, chirurg in...

Remedii naturale

Ce puteti face, daca…

7 martie 2018

...aveti transpiratie urat mirositoare. Se amesteca, în parti egale, apa si otet...

Remedii naturale

Ce puteti face, daca…

5 martie 2018

...va cade parul. Puneti 100 g de busuioc proaspat intr-un litru de...

Remedii naturale

Banana – fructul antistres

21 februarie 2018

Daca pana prin anii 90 bananele constituiau chiar un exotism alimentar in...

Remedii naturale

Bucataria si materiile prime naturale

14 februarie 2018

Asa cum industria farmaceutica de astazi isi datoreaza reusitele practicilor terapeutice traditionale,...

Urmatorul Articol

Cand sistemul imunitar pune la colt cancerul

Biserica de oase

Dictatura zeitelor

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

26 iunie 363 d.Hr. – Moartea împaratului roman Iulian Apostatul

30 iunie 2025

În vara anului 363 e.n., împaratul Flavius Claudius Iulianus, cunoscut în istoriografia...

Citeste mai departe
Blitz

Malefici, dar geniali

30 iunie 2025

În filme, din punct de vedere al inteligentei, victimele ocupa de cele...

Citeste mai departe
Blitz

Sezatoare traditionala

30 iunie 2025

Muzeul „Vasile Pârvan” Bârlad (Str. Vasile Pârvan, Nr. 1) organizeaza pe 28...

Citeste mai departe
Consultatii fara plata

Rujeola, o boala cu potential letal

30 iunie 2025

Cunoscuta ca una dintre infectiile virale relativ frecvente în copilarie, în primul...

Citeste mai departe
Femina Club

Leac redutabil

30 iunie 2025

Suparatoarea acnee are în propolis un remediu valoros. S-a demonstrat ca propolisul...

Citeste mai departe
Femina Club

Ostropel cu aripioare

30 iunie 2025

1 kg aripioare, 125 ml ulei, 2 cepe, 1 morcov, o jumatate...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.