Copiii sunt de trei ori mai expusi la pericolele pe care soarele le reprezinta pentru piele fata de adulti. Prin urmare, daca ati ales sa va petreceti concediul alaturi de micuti la malul marii, trebuie sa fiti cat se poate de precauti pentru a le asigura maximum de protectie. In caz contrar, urmarile pot fi dintre cele mai nefaste, de la arsuri usoare la insolatie, pete pigmentare si, mai tarziu, afectiuni dermatologice grave precum cancerul cutanat.
Bebelusii – intotdeauna la umbra
In primele luni, pielea bebelusilor este mult mai permeabila decat cea a adultilor si deci mai expusa la toxicitatea produselor cosmetice. Sistemul lor imunitar este putin dezvoltat, de aceea riscul de alergie este urias. Prin urmare, in cazul lor nu este indicata folosirea cremelor de protectie, cea mai buna arma ramanand prevenirea. Se pare ca exista o legatura foarte stransa intre arsurile solare suferite in copilarie si cancerele cutanate dezvoltate la varsta adulta. Copiii care au mai putin de un an trebuie sa stea doar la umbra si, chiar si asa, nu au ce cauta pe plaja intre orele 12 si 16.
Acoperiti-i. Cea mai buna protectie raman hainele. Imbracati-i pe micuti cu lucruri usoare, din bumbac sau matase, care sa le acopere cat mai mult din piele: tricou, pantaloni, palarie cu boruri largi. In plus, nu uitati de umbrela.
Preferati cremele cu ecran mineral. Nu trebuie sa folositi creme solare pentru copii mai mici de un an, caci contin conservanti care pot fi agresivi cu pielea lor sensibila. Preferati ecranele minerale (oxid de zinc, dioxid de titan) care raman la suprafata pielii si o protejeaza prin reflectarea razelor solare. Acestea prezinta totusi inconvenientul ca se intind mai greu ca cele traditionale si lasa o pelicula albicioasa pe piele. De asemenea, nu prezinta protectie anti UV.
Dati-i frecvent sa bea lichide. Un bebelus nu poate spune daca ii este sete sau cald. Or, in acest caz, riscul de deshidratare este foarte mare. Prin urmare, este imperios necesar sa-i dati regulat sa bea apa minerala plata, insa nu prea rece.
Un strat de crema la fiecare doua ore
Copiii de peste doi ani debordeaza de energie! Le place in mod deosebit sa se joace in nisip, sa inalte castele, sa se joace cu mingea sau sa se plimbe. Este foarte dificil sa-i convingi sa stea sub umbrela mai mult de cateva minute.
Protejati-i cu o crema solara. Daca sunt copii nu inseamna ca trebuie sa ramana cu pielea alba. Si ei se pot bronza, insa cu maximum de protectie. Utilizati un preparat cu filtru chimic care se intinde usor si este transparent. Prin absorbtia razelor, cremele solare necesita un timp de actionare. Trebuie aplicate cu 15-30 de minute inainte de a merge la plaja. Verificati nivelul de protectie contra U.V.A. al cremei. Acesta variaza de la un produs la altul. De asemenea, asigurati-va ca ati uns cu crema intreaga suprafata a pielii.
La finele anilor ’90 s-au inventat cremele solare colorate. Acestea permit mamicilor sa controleze mai bine daca crema a fost intinsa intr-o maniera uniforma si in plus micutii sunt foarte incantati de ele, acceptand mai usor sa fie astfel protejati de soare. Totusi, prezenta colorantilor poate provoca o alergie tenurilor sensibile, prin urmare nu se recomanda copiilor care au antecedente in acest sens.
Reinnoiti regulat stratul de crema. Un indice de protectie de 20 sau 30 este suficient. Opreste mai bine de 90% din cantitatea de UV. Este insa necesara improspatarea stratului protector de crema la fiecare doua ore, chiar mai des daca copilul transpira, se joaca in nisip sau face baie. Pentru adeptii bailor frecvente preferati produsele waterproof, caci apa nu protejeaza copilul de razele soarelui. Ea reflecta chiar 10-20% din razele soarelui care patrund pana la un metru adancime in mare. Specific acestor produse: dupa patru bai a cate 20 de minute, indicele lor de protectie solara este echivalent cu jumatatea celui initial.
Nu fiti zgarciti cu cantitatea de crema utilizata. In mod normal, un tub intreg trebuie sa fie consumat de un copil intr-o singura saptamana. Eficacitatea cremelor este testata pentru o doza de 2 g/cm patrat, ceea ce permite filtrarea a doar 40% din razele UV.
Ochelarii – absolut obligatorii
Pana la varsta de 12 ani, 90% din U.V.A. si 50% din U.V.B. afecteaza retina, caci protectia naturala a ochilor copiilor nu este pe deplin dezvoltata. Prin urmare, purtarea de ochelari de soare este indispensabila. Cum alegeti ochelarii cei mai buni? Pentru copiii de 7-8 ani, este recomandat sa alegeti ochelari cu un indice de protectie egal cu 4. Spre varsta de 10 ani, un indice 3 este suficient. Pentru tinerii care practica sporturi nautice se recomanda o protectie de nivel 4 si lentile polarizate care atenueaza stralucirea, ceea ce permite sa vezi mai usor suprafata apei si profunzimea valurilor.
Culoarea lentilelor este importanta, mai ales in cazul in care micutul prezinta o anomalie vizuala. Pentru miopi, se recomanda lentilele maro sau brune. In caz de hipermetropie, alegeti-le verzi sau gri.
MIHAELA VLAD
Comentarii