Auzim atat de des sintagma „frumusetea vine din interior” incat pierdem din vedere faptul ca in spatele afirmatiei respective stau rezultate stiintifice. Exista interventii nutritionale noninvazive despre care s-a dovedit stiintific ca pot preveni chiar ridurile nedorite din jurul ochilor. Ce spune stiinta? Toti nutritionistii din lume (la fel si dr. Cristian Panaite) isi bat la cap pacientii cum ca toate studiile stiintifice demonstreaza clar ca legumele si fructele previn cancerul si bolile de inima. Mai mult, s-a demonstrat deja ca o dieta sanatoasa inseamna piele mai sanatoasa.
Ei bine, exista studii si in acest sens. Un studiu recent a determinat gradul de riduri faciale in zona in care se formeaza „laba gastii” folosind scala Daniell, la 716 femei. Aceasta scara este de la 1 la 6, 1 insemnand riduri fine, aproape neobservate, iar 6 insemnand deja riduri adanci de femeie in varsta.
Studiul spunea ca un aport mai mare de legume verzi si galbene a fost asociat cu estomparea ridurilor faciale. Mai precis, femeile care consuma mai putin de o portie de legume verzi si galbene au obtinut ca scor mediu 3, iar femeile care consuma doua sau mai multe portii pe zi din aceste legume au un scor mediu 2.
Dincolo de incantarea cercetatorilor care spera ca au gasit un argument puternic pentru a promova o dieta mai sanatoasa printre femei, se naste intrebarea fireasca, cum arata o femeie care consuma peste 5 portii de legume si fructe zilnic? Puteti constata pe propria piele!
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii