Un paradox medical care ar trebui sa dea de gandit fiecarui om este faptul ca din ce in ce mai multe boli grave nu doar ca nu se afla in regres, ci devin si tot mai variate si mai agresive, in pofida progresului permanent si spectaculos in domeniu raportat de forurile medicale statale si internationale.
In aceasta ecuatie se afla si binecunoscutul diabet. In 1980, 4,7% din populatia lumii suferea de diabet de tip 2. Cifra, asociata cu obezitatea si imbatranirea, a ajuns la 8,5% in 2014, apoi la 9,3% in 2019; si continua sa creasca, mai ales in tarile in care populatia are venituri mici si medii.
Aceasta boala grava, care mareste riscul de boli cardiovasculare sau cancer, parea pana nu cu mult timp in urma a fi un proces degenerativ care s-a agravat mereu si a ajuns sa necesite insulina si alte medicamente. Dar ideea s-a schimbat in ultimii ani.
Revista The Lancet a publicat rezultatele unui studiu care arata ca, daca s-a obtinut o scadere in greutate semnificativa, era posibil sa se faca remiterea bolii si sa se scape de medicamente. Obstacolul in calea schimbarii cursului bolii a fost faptul ca nutritionistii si antrenorii personali care au ajutat pacientii… nu sunt la dispozitia sanatatii publice!
Totusi, un grup de cercetatori de la Universitatea Agricola Hunan, au aplicat un tip de dieta (terapie nutritionala medicala chinezeasca) ce a combinat cinci zile de post in care s-au consumat zilnic 840 de kilocalorii la ore controlate, urmate de zece zile in care s-a mancat normal.
Efectul: 90% dintre voluntarii cu diabet, inclusiv cei care luau medicamente pentru a scadea nivelul zaharului din sange si al insulinei, au reusit sa-si reduca medicamentele, iar 55% si-au vazut boala scazand si au putut sa nu mai ia medicamentele timp de cel putin un an.
Intre participantii la studiu, pierderea medie in greutate a fost de aproape 12 kg, in comparatie cu o scadere de 200 g in grupul martor, care a avut dieta normala. Autorii studiului afirma ca diabetul nu este neaparat „o boala pe tot parcursul vietii”, ci se poate remite daca pacientii pierd in greutate, schimbandu-si dieta si obiceiurile de exercitii fizice.
Scaderea sustinuta in greutate de aproximativ 15 kg este asociata cu cea mai mare probabilitate de remisie a diabetului de tip 2. Acest obiectiv ar fi o posibilitate pentru pacientii fara boli mintale sau tulburari severe de alimentatie, boli cardiovasculare, insuficienta cardiaca sau boala cronica de rinichi.
Specialistii subliniaza insa ca dupa ce slabesti, cel mai dificil si mai necesar este sa mentii acea pierdere pentru o perioada lunga de timp. Postul terapeutic se face de multi ani, insa in prezent a devenit o „moda”.
Poate ajuta pacientii sa evite tentatia de a „gusta”, sa odihneasca sistemul digestiv si sa imbunatateasca sensibilitatea la insulina. Dar niciodata nu trebuie adoptata o pozitie prea categorica. Fiindca nu toti pacientii diabetici sunt la fel, unii sunt foarte medicati, iar medicatia trebuie ajustata sau tendinta la deshidratare monitorizata.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii