Nici viata in doi, nici cea individuala, nu reprezinta un parcurs neted, lipsit de rascruci si de momente de cumpana. Apar in viata probleme ce vizeaza chiar sanatatea organismului nostru, privit in ansamblul sau, care nu se pot remedia cu medicamente ori cu bisturiul. Aici intervine cu succes psihoterapeutul, cu o metoda indelung studiata si experimentata, neinvaziva si cu un potential de influenta pozitiva la nivel general, impresionant. Georgeta Bondarencu, specializata in aceste practici ce se adreseaza subconstientului, revine in pagina de fata pentru a ne explica mecanismul hipnozei, nu de putine ori privita ca un domeniu semiocult, nu terapeutic, precum si efectele acesteia.
Dupa ce trece un timp (ore, zile, uneori cate o noapte), solutia problemelor devenite cotidiene ne apare in minte spontan, foarte clara, incat ne miram cum de nu am vazut-o pana atunci. Astfel, desi cautarea constienta a solutiei incetase, cautarea ei inconstienta a continuat. Transa hipnotica angajeaza pacientul intr-o cautare inconstienta, creativa, a propriilor solutii, a raspunsurilor unice la intrebarile lui unice. Hipnoza ne elibereaza de stereotipurile logice care ne limiteaza cautarea solutiilor si raspunsurilor, ne face mai flexibili, mai creativi si faciliteaza accesul la aceasta intelepciune profunda, inconstienta, deseori imposibil de verbalizat. Prin definitie, hipnoza este o stare modificata a constiintei, in cadrul careia persoana implicata se deconecteaza de la stimulii externi si se orienteaza spre interior. Acest fenomen se petrece si in viata de zi cu zi, atunci cand suntem absorbiti de un eveniment, o carte, un film, o actiune.
Abordarea numita de specialisti ericksoniana este una indirecta si permisiva si se realizeaza prin intermediul comunicarii analogice si metaforice, avand un caracter individualizat. Hipnoza reprezinta o metoda utilizata in psihoterapie si faciliteaza trairea experientiala care conduce la cresterea eficienta a interventiei psihoterapeutice. Transa hipnotica poate fi comparata cu o visare cu ochii deschisi, persoana hipnotizata fiind constienta in permanenta. Hipnoza nu inseamna somn, dar poate fi comparata cu o stare de somnolenta. In transa hipnotica nu iti pierzi cunostinta, nu pierzi controlul, nu esti pus de hipnoterapeut in situatii ridicole, nu este intruziva si nu dauneaza sanatatii. Tu esti cel ce detine controlul si, oricand doresti, poti iesi din transa.
Transa hipnotica este „calea regala” de a ajunge la inconstient, si spun asta pentru ca aici se pot rezolva mai usor dificultatile cu care ne confruntam, deoarece el, inconstientul este detinatorul cheii sau cheilor de la usa sau usile pe care nu le putem deschide constienti. Pentru facilitarea transei hipnotice, psihoterapeutul incepe cu o inductie de relaxare urmata de transa in sine care este un text adaptat special in functie de personalitatea si nevoile beneficiarului, care ajuta la activarea resurselor inconstiente de vindecare a dificultatii cu care persoana se confrunta. Schimbarea terapeutica este un proces activ care se deruleaza treptat, in ritmul propriu al clientului, o schimbare mica fiind urmata de alta schimbare si tot asa pana la solutionarea/rezolvarea dificultatii. Cand protocolul hipnotic ajunge la final, psihoterapeutul invita clientul sa iasa din transa, lucru care se realizeaza cu usurinta.
„O temere pe care am intalnit-o in decursul activitatii mele este aceea de a nu mai iesi din transa – marturiseste psihoterapeutul Georgeta Bondarencu. Nimeni nu a ramas blocat din transa, dar multi clienti mi-au relatat ca doresc sa ramana mai mult timp acolo, pentru ca se simt atat de bine. In cazul in care din exterior apare vreun pericol, iesirea din transa se face spontan.” Cu alte cuvinte, hipnoza nu face decat sa ne deschida mintea, sa ne ajute sa regasim resurse adormite in colturile inconstientului. Problemele carora se adreseaza reprezinta o gama larga de fobii, anxietate in situatii diverse, atacuri de panica, afectiuni somatoforme fara substrat organic, depresii, dependenta de tutun sau de alcool, probleme de cuplu, tulburari alimentare (bulimie, anorexie), stresul zilnic, imbunatatirea imaginii de sine, probleme de dinamica sexuala, imbunatatirea performantelor sportive, imbunatatirea performantelor inainte de un examen, afectiuni dermatologice, tulburari de somn etc.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii