A devenit un subiect public de importanta din ce in ce mai mare legatura directa dintre sanatatea individuala si utilizarea zilnica, timp de câteva ore, a unui calculator, laptop, tableta sau/si telefon mobil.
Studiile realizate in acest sens ofera rezultate dramatice si mai mult decât ingrijoratoare pentru viitorul apropiat: nu mai putin de 80% din utilizatorii inaltelor tehnologii sunt predispusi la afectiuni ale ochilor. Foarte grav este faptul ca, in cazul copiilor aflati cel putin doua ore pe zi in fata unui monitor, riscurile sunt mult mai diverse.
Astfel, printre posibilele probleme de sanatate declansate si agravate de un asemenea context sunt semnalate: – cefaleea; – senzatia de oboseala a ochilor; – vederea incetosata; – tulburarile de atentie, dificultatea sporita de concentrare; – dureri de muschi in zona cefei, a umerilor, a spatelui, a mijlocului; – perspectiva instalarii sindromului carpian etc.
Dupa cum explica expertii, dereglarile la nivelul ochilor apar din cauza ca perceptia caracterelor de pe videoterminal de catre analizatorul vizual este diferita de receptarea simbolurilor tiparite, care sunt caracterizate de distribuirea uniforma a culorii si de margini bine definite.
In schimb, cele de pe suport virtual nu au acelasi contrast: intensitatea pixelilor este maxima in centru si diminuata catre margini, ceea ce presupune nevoia de acomodare prelungita din partea cristalinului. Pe lânga aceasta, se produce si modificarea reflexului de clipit cu uscaciune la nivelul corneei.
Tulburarile musculare si osteoarticulare principale sunt corelate cu o pozitie incorecta la locul de munca si cu durata mentinerii acestei posturi.
Din acest punct de vedere, se intâlnesc mai frecvent urmatoarele probleme: n afectarea coloanei vertebrale (durerea poate fi insotita de deviatii ale coloanei, cea mai frecventa fiind cifoza); n hernia de disc (conform unor specialisti, riscul creste in asemenea cazuri cu 60-70%; n osteoporoza (este favorizata de activitatile sedentare prelungite; n CDT (Cumulative Trauma Disorder) este un sindrom cauzat de pozitia rigida a bratelor pe lânga corp, in timpul introducerii de date prin folosirea tastaturii.
Apare astfel compresiunea vaselor sangvine si a nervilor din zona pectorala, cu durere sau disconfort local. O forma a CDT este sindromul de tunel carpian, consecinta a comprimarii nervului median la nivelul tunelului carpian, de catre tendoanele inflamate ale flexorilor mâinii.
Cauzele principale ale sindromului de tunel carpian sunt reprezentate de pozitia prea inalta a tastaturii, de lovirea cu prea multa putere a tastelor si de activitatea indelungata, fara pauze.
Totusi, lucrurile nu se opresc aici, intrucât, in mod similar, pot aparea si alte afectiuni importante, precum: l sindromul tunelului cubital; l tendinita sau tenosinovita extensorului degetului mare; l epicondilita laterala. Acestea necesita detalii mai ample pentru a fi intelese si de aceea nu le vom explica aici.
Este insa important sa mentionam ca sindromul de tunel carpian a fost recunoscut recent in Olanda drept boala profesionala, rezultat al folosirii intense a tastaturii. Ca sa parafrazam un slogan devenit celebru – „Consumul excesiv de IT dauneaza grav sanatatii”!
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii