Zilele caniculare ne dau „batai de cap”, declansand o stare generala de disconfort. De suferit au si picioarele care devin „grele” dar si se umfla. Cum putem scapa de aceste neplaceri? Daca aveti o casa cu terasa si gradina, cu siguranta va petreceti serile de vara in aer liber. In plus, daca faceti si cativa pasi desculta prin iarba (presupunand ca gazonul este bine intretinut) efectul reconfortant il cunoasteti bine. Persoanele care agreaza sportul isi recapata forma fizica optima dupa o plimbare cu rolele sau cu bicicleta.
Un remediu rapid, reconfortant si extrem de placut poate fi o baie cu plante. (Recomandabil ar fi sa faceti intai un peeling, fie cu o crema speciala, fie cu sare de mare semigrunjoasa. In felul acesta se indeparteaza straturile de piele moarta si se accelereaza circulatia sangvina.) Plantele folosite pot fi frunze de menta, care au un efect calmant si racoritor, frunze de izmusoara, cu un parfum minunat si efect relaxant si crengute de busuioc, cel care calmeaza pielea iritata.
O alta varianta de relaxare o presupune rasfatul cu petale de trandafir. Puneti in apa din cada trei picaturi de ulei de trandafiri si o mana de petale. Efectul acestui tratament poate fi amplificat, dupa baie, de un masaj al talpilor facut cu cateva picaturi de ulei de macese.
O relaxare rapida se poate obtine si cu rozmarin. Puneti cateva crengute proaspete de rozmarin in apa de baie. Uleiurile volatile pe care le contine aceasta planta au o actiune calmanta, regeneranta si hidratanta asupra epidermei.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii