Femina Club

Fructele, cu continutul lor bogat in elemente nutritive, constituie un binemeritat balsam natural pentru pielea „biciuita” de soare si de poluanti. In aceste conditii, mastile din fructe, bogate in vitamine si in antioxidanti, pe de o pate protejeaza pielea, pe de alta parte ii redau luminozitatea, tonusul si finetea.

 Pentru tocatura: o felie de paine, 2 cepe, 2 catei usturoi, 1 kg carne de vita tocata, 1 ou, o legatura patrunjel, sare, piper, 2 lingurite chimen, 200 g branza telemea, grasime pentru uns forma.

Sunt adevaruri pe care nu le putem ignora daca ne dorim sa pastram tineretea si frumusetea tenului. Astfel, specialistii spun ca uneori obrazul tradeaza meniul din farfurie. Acesta isi pune amprenta contribuind la adancirea ridurilor sau la stergerea prospetimii tenului. Chiar daca imbatranirea este un proces ireversibil, exista solutii care il...

 Fardul de obraz da un farmec aparte chipului. Aduce multa prospetime fetei, fiind un aliat important in nota de frumusete pe care o accentueaza. Cu o conditie: sa va fi insusit corect „lectia de machiaj” si sa evitati erorile.

Pentru perisoare: 350 g piept de curcan tocat la masina, o mana orez, 1 morcov ras, 1 ou, o mana pesmet, sare. Pentru sos: 1 morcov, 2 linguri smantana, o ceapa mica, 2 linguri ulei, o lingurita amidon de porumb. Se amesteca bine compozitia pentru perisoare, se modeleaza bilutele, care se fierb in...

Ritualul de frumusete stravechi, folosirea uleiurilor naturale pentru ingrijirea pielii isi mentine actualitatea. Aceasta pentru ca unele au proprietati hidratante pentru piele, altele au calitati capabile sa impiedice imbatranirea prematura a tenului.

 Pentru aluat: 500 g faina, 2 oua, ½ lingurita sare, apa calda, piure de la o sflecla rosie coapta. Pentru umplutura: 250 g branza de capra, 1 ou, 1 varf cutit praf de nucsoara, o lingurita gris. Se amesteca faina, piureul de sfecla rosie, sarea si ouale, apoi se toarna apa calduta (aproximativ...

Cearcanele, petele vinetii de sub ochi, cu care se confrunta multe femei, creeaza o stare de disconfort. Cauzele se regasesc fie în mostenirea genetica, fie în deshidratare sau oboseala. Dar nu trebuie ignorat faptul ca urmele inestetice pot fi estompate însusindu-va mai multe metode de combatere si folosind anticearcanul, care lumineaza...

 1 kg cotlet porc cu os, 200 ml sos soia, 200 ml sos picant, ghimbir, menta, busuioc, piper. Se condimenteaza cotletele de porc cu busuioc, menta, piper si ghimbir macinat. Se pun într-un vas si se toarna peste ele sosul de soia. Se lasa 3-4 ore la frigider. Se asaza apoi cotletele...

Sprâncenele frumos conturate si arcuite si genele lungi dau stil si frumusete obrazului unei femei. Din acest motiv este firesc sa ne intrebam ce ingrijiri speciale necesita aceasta zona sensibila.

 Blaturi: 4 oua, 200 g zahar, 100 ml ulei, 100 ml apa fierbinte, 250 g faina, 1 praf de copt, 1,5 lingura cacao. Crema: 1 plic budinca de vanilie (sau 2 linguri amidon), 2 oua, 4 linguri zahar, 350 ml lapte, o ciocolata alba, esenta de vanilie, 200 g unt. Glazura si decor:...

Vara, una dintre dorintele multor femei este aceea de a dobândi un bronz frumos, uniform si, daca se poate, de lunga durata. Inainte de orice, trebuie sa aveti in vedere sa va protejati de actiunea nociva a razelor ultraviolete si de aparitia arsurilor solare. In afara lotiunilor pe care le folositi...

 7-8 cartofi, 100 g unt, 100 g cascaval ras, 250 ml smântâna, sare, piper, 2 linguri faina, unt pentru uns tava. Cartofii se fierb in coaja, dupa care se scurg si se lasa sa se raceasca. Se curata coaja si se taie felii subtiri. Intr-un castron se amesteca untul topit, smântâna, faina,...

Nu este intâia oara când va amintim ca stresul, alimentatia neadecvata, fumatul si lipsa de miscare imbatrânesc prematur pielea. Consumul a doi litri de apa pe zi, mesele cât mai echilibrate bazate pe multe legume, pe verdeturi si fructe protejeaza tesuturile si le fac mai elastice, datorita continutului bogat in antioxidanti....

 1,5 kg de rosii, 3 morcovi, 2 cepe, o felie telina, o lingurita zahar, ulei, sare, piper, o legatura patrunjel verde, 100 g orez, 1 ardei gras, 250 g brânza telemea. Rosiile se pun câteva secunde in apa clocotita. Se scot si se curata de pielita, apoi se dau pe razatoare sau...

Daca agreati plimbarea cu bicicleta, includeti-o intre sporturile practicate consecvent, saptamânal! Se recomanda ca dupa 3-4 minute de acomodare sa urmeze o secventa de incordare a muschilor (de 10 ori, timp de 30 de secunde, urmate de o relaxare de un minut). Terminati plimbarea mergând linistit, timp de 20-30 minute cu...

 500 g penne, 300 g kaizer, 2 cepe, 3 galbenusuri, 200 ml smântâna pentru gatit, 150 g parmezan, 50 ml vin alb sec, 2 linguri ulei de masline, sare, piper macinat. Intr-o oala mare se pune mai multa apa la fiert. Se adauga putina sare si, când clocoteste apa, se pun pastele....

Zilnic simtim stresul vietii cotidiene. De modul in care ii facem fata depind relatiile cu ceilalti, succesul personal sau profesional si starea noastra de bine. Ce este, totusi, stresul? Orice factor exterior care provoaca organismului tensiune si o reactie de alarma, raspunde succint dr. Laura Ene, medic nutritionist. Fie ca este...

 400 g carne de vaca, 500 g cartofi, 4 cepe mici, 2 linguri ulei, 2 linguri bulion, verdeata, cimbru. Se fierbe înabusit în ulei si putina apa carnea taiata în bucati potrivit de mari, împreuna cu ceapa. Când carnea este aproape fiarta se adauga cartofii taiati cuburi. Se lasa sa fiarba pe...

Cu un miros inconfundabil si o aroma revigoranta menta actioneaza benefic si asupra tenului. In aromaterapie si in cosmetica, menta, fie ca vorbim despre speciile spontane, fie despre cele de cultura, este utilizata foarte mult, fiind planta cu cea mai mare concentratie in mentol. Uleiul esential de menta da o senzatie...