Indiferent de sezon si deci de temperatura mediului inconjurator, organismul nostru pierde apa, motiv pentru care trebuie sa avem grija ca acest lichid vital sa fie, cum s-ar spune, pus „la loc”. O sursa de hidratare si de recuperare a mineralelor pierdute prin transpiratie o constituie apele minerale. Cercetarile stiintifice au demonstrat ca proportia diferita dintre unele minerale poate influenta unele procese fiziologice din sistemul nervos, glandular si cardiac. O concentratie potrivita de potasiu in apele minerale este benefica pentru organism.
Potasiul este important in relaxarea musculara. Daca nu se consuma bauturi sau alimente bogate in potasiu si se sta prea mult la soare, persoanele sensibile pot deveni mai nervoase si chiar sa apara starea de ameteala. Apele minerale nu sunt insa benefice numai prin efectul potasiului, de rehidratare si remineralizare. Magneziul si manganul continute de ele sunt la fel de importante in acomodarea organismului cu temperaturile ridicate.
Astfel, manganul actioneaza asupra glandelor sudoripare si dilata usor porii pentru eliminarea apei. Iar, magneziul, continut de apele minerale, actioneaza discret asupra celulelor creierului, marind capacitatea neuronilor de a functiona la temperaturi ridicate. Un consum constant de ape minerale reduce, mai ales in sezonul cald, si riscul de anemii, datorita fierului pe care il contin si care se absoarbe usor.
Totusi, de ce ar fi de preferat apa minerala? Intrucat, trecand prin straturile succesive de sol, aceasta spala si dizolva minerale si saruri solubile, substante organice si bioactive extrem de benefice pentru organism. Din aceste motive, apele minerale se folosesc atat in cure medicale interne, cat si extern. Intern, pot actiona impotriva carentei de saruri minerale, contin si oligoelemente care sunt bine asimilate de organism, asemeni sulfatilor, cu calitati diuretice si laxative.
Apele minerale folosite in cure interne normalizeaza functiile gastrointestinale. In cosmetica, pentru hidratarea, hranirea si mineralizarea pielii, se aplica bai, masti si comprese cu apa minerala. Spray-urile cu apa minerala, care se pulverizeaza pe fata, maini si gat sunt si ele eficiente, caci hidrateaza masiv pielea, exact in zonele cele mai expuse la soare.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii