In general, suntem educati sa consideram ca nu exista decat o legatura foarte fragila intre gandirea noastra si aspectul fizic. Este vorba, desigur, despre mentalitatea de tip occidental. Ca ne insusim ori nu aceasta idee, in mod cert este de preferat sa avem o parere pozitiva despre noi insine. De altfel, nu putini oameni au convingerea ca, gratie gandirii, ne putem ajuta organismul sa devina sanatos sau sa-si pastreze starea de sanatate. Se spune ca spiritul poate contribui la modificarea aspectului fizic al corpului. Daca gandim ca putem realiza ceva cu-adevarat, atunci sigur vom realiza acel lucru!
Armata celulelor
Fiecare celula din corpul nostru vibreaza de viata si poseda propria sa inteligenta. Fiecare celula este ca un soldat, ce face parte dintr-o armata ale carei ordine le astepta. Noi insine trimitem in mod constant mesaje si instructiuni catre celulele noastre, iar ordinele respective sunt executate cu promptitudine. Altfel spus, putem in mod constient sa ne determinam celulele sa faca ceea ce noi dorim sa faca. Asadar, corpul este pregatit oricand sa realizeze ceea ce spiritul ii cere. Noi putem, literalmente, sa ne modificam corpul, modificand maniera noastra de a-l aprecia sau dezaprecia, dupa caz.
Imaginea din oglinda
De exemplu, daca privindu-ne in oglinda ori urcandu-ne pe cantar incepem sa ne lamentam ca suntem prea grasi, creierul nostru ii va transmite corpului mesaje care il vor orienta negresit chiar in aceasta directie. Faptul de a ne repeta in mod constant, cu obstinatie, ca suntem prea grasi, nu face altceva decat sa ne mentina in aceasta stare. Totusi, putem schimba radical datele problemei, intrucat celulele noastre se supun automat ultimului ordin pe care l-am dat.
Prin urmare, chiar si in cazul in care am avut despre noi insine o parere negativa, de-a lungul anilor, putem ca exact din momentul prezent sa incepem sa inversam aceasta tendinta. Daca ne spunem ca – de pilda – avem un abdomen cam flasc, vom contracara imediat aceasta idee prin alta, tinzand spre pozitiv: ne vom spune ca talia ni se subtiaza, ca picioarele devin mai suple ori chiar ca scadem in greutate. Corpul nostru va reflecta aceste idei pozitive, care vor domina ideile negative. De fapt, noi ii acordam corpului permisiunea de a slabi.
*
Adaugam succintului demers de mai sus inca o remarca general valabila. Ameliorandu-ne alimentatia, facand zilnic exercitii fizice, pentru a furniza sange proaspat si oxigenat celulelor organismului nostru, emitand doar idei pozitive, vom obtine o combinatie categoric castigatoare si imbatabila. Putem incepe chiar de acum!
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii