Migrena este considerata de Organizatia Mondiala a Sanatatii o tulburare majora de sanatate, fiind inclusa intre cele mai rele 20 de maladii ce pot afecta o persoana pe toata durata vietii, pentru multi dintre cei care sufera de aceasta afectiune medicamentele fiind foarte putin eficiente. Vorbim asadar despre una dintre afectiunile cele mai importante ce afecteaza pe termen lung calitatea vietii celor care sufera de aceasta boala, dar expertii spun ca o vizita la oftalmolog sau cateva sedinte de acupunctura pot da rezultate uimitoare in multe dintre cazuri.
Medicamente cu efect „invers”
Potrivit cercetatorilor britanici, una din 50 de persoane prezinta dureri de cap ca rezultat al abuzului de analgezice, un efect secundar nedorit mai ales in situatia in care medicamentele sunt luate pentru a combate o durere de cap deja prezenta. Printre sfaturile expertilor, pentru combaterea migrenelor, se numara si acupunctura. Metoda nu este insa un tratament cu efect instant, fiind nevoie de mai multe sedinte pentru a observa o ameliorare a starii de sanatate.
Efectele sunt cumulative, astfel ca o serie de sedinte de proba consta intr-un tratament o data pe saptamana, timp de sase saptamani la rand. Daca exista o ameliorare, mai multe sedinte pot fi facute la diferite intervale de timp. De obicei, sunt recomandate zece sedinte, iar pentru unii pacienti aceste sesiuni suplimentare pot fi extinse progresiv, pe o durata de cateva luni.
Acupunctura poate fi foarte eficienta in prevenirea migrenelor. Tratamentul implica infigerea unor ace fine in pielea capului, in gat si in alte puncte-cheie ale corpului. Datele arata fara indoiala ca peste jumatate dintre persoanele care sufera de migrena vor resimti o reducere cu pana la 50% a numarului de zile cu dureri de cap, dupa urmarea unui tratament cu acupunctura. Metoda este foarte sigura si potrivita majoritatii oamenilor, ceea ce o face o alternativa atractiva in fata altor metode de preventie a instalarii migrenei, cum ar fi un tratament medicamentos, care trebuie urmat toata viata si de multe ori are efecte secundare neplacute.
Cand vederea ne joaca feste
Oamenii pot avea migrene dintr-o varietate de motive, cum ar fi factori hormonali, stres sau un anume aliment ori o bautura. Totusi, unele persoane par sa uite ca un alt factor care poate declansa migrena este vederea. De exemplu, persoanele cu o sensibilitate marita la lumina pot avea o migrena dupa vederea de culori cu un contrast puternic sau modele repetitive, intre care pot fi incluse exemple precum text negru pe fond alb, dungile de pe un tricou, liniile formate de treptele unei scari rulante sau luminile care palpaie. Acest lucru se intampla din cauza ca aceste modele pot supraexcita regiunea cerebrala care controleaza vederea.
Migrenele provocate de probleme cu vederea afecteaza de cele mai multe ori copiii, adolescentii si adultii tineri, sensibilitatea creierului la lumina scazand in timp. Vestea buna este ca, daca migrenele sunt declansate de un element vizual, oftalmologii pot ajuta pacientii sa previna instalarea durerilor de cap. De multe ori, folosirea unor ochelari cu lentile colorate, prescrise de medic, poate preveni suprasolicitarea cortexului vizual.
* * *
Expertii sfatuiesc persoanele care sufera de migrene sa incerce tinerea unui jurnal in care sa noteze momentele instalarii migrenei si detalii despre activitatea pe care o executa in momentul in care apare durerea de cap, pentru ca in timp sa poata vedea care sunt factorii ce declanseaza migrenele in cazul lor. De exemplu, daca durerile apar dupa expunerea indelungata la lumina fluorescenta, cum este cazul in supermarketuri si cladirile de birouri, evitarea expunerii timp indelungat la aceste surse de lumina si inlocuirea lor cu surse de lumina naturala ar putea reduce semnificativ numarul de aparitii ale durerilor de cap.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii