Dorinta de a va bronza cat mai rapid, alaturi de aceea de a uita de pandemie si de saptamanile nesfarsite de stat in casa, va pot face sa uitati de nocivitatea si agresivitatea razelor ultraviolete. Bucuria si frumusetea zilelor petrecute la mare nu trebuie sa fie stirbite de imprudente. Astfel, nu uitati ca expunerea excesiva la razele ultraviolete, mai ales in acel interval orar (11-15) cand intensitatea acestora este maxima, duce la imbatranirea prematura a pielii si la un risc crescut de cancer de piele.
Supraexpunerea la razele UVB produce arsuri solare ale stratului superior al pielii, inducand si un risc de cancer. Cum pot fi evitate aceste pericole?
In primul rand, limitati expunerea la razele puternice ale soarelui. Apoi, inainte de a merge la plaja aplicati o crema de protectie, repetand din ora in ora aplicarea cremei. Este de dorit sa alegeti produse cu factor de protectie cat mai mare.
De asemenea, se recomanda purtarea unor haine de culoare deschisa, din fibre naturale. Daca, din pacate, imprudente fiind, suferiti de arsuri solare, aplicati comprese reci pe zonele afectate. Sunt recomandate si unele lotiuni calmante pe baza de aloe vera. Si iaurtul aplicat direct pe zonele afectate calmeaza pielea.
Inca doua recomandari importante: intai, folositi o crema hidratanta, apoi, evitati sau reduceti noi expuneri la soare.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii