Pe buna dreptate peste 60% dintre femei sunt ingrijorate de caderea parului. Daca este normal sa ne cada zilnic intre 50 si 150 de fire de par, atunci cand numarul acestora e mult mai mare e firesc sa identificam cauza.
O prima cauza ar putea fi varsta, pentru ca pe masura ce trec anii, calitatea parului se deterioreaza. Alte cauze se refera la diete deficitare in vitamine si minerale, schimbari hormonale, infectii fungice ale scalpului. Sunt „incriminati” si stresul, poluarea sau unele greseli in ingrijrea parului (folosirea unor produse de ingrijire nepotrivite, vopsirea si decolorarea repetata).
Carentele vitaminice care pot cauza caderea parului sunt:
– deficitul de fier. (Alimentele bogate in fier sunt carnea rosie, ficatul sau galbenusul de ou.)
– deficitul de vitamina B12, care are un rol important in sanatatea parului. (Lactatele, carnea, algele marine contin vitamina B12.)
– Si carenta de zinc este implicata in caderea parului. (Zincul este continut de carnea rosie, oua, fasole, piersici si caise.)
– Fara vitamina A parul este uscat si casant. (Surse naturale de vitamina A sunt mango, portocale, cartofii dulci si morcovii.)
– O alta posibila cauza a caderii parului este lipsa vitaminei E, vitamina care imbunatateste circulatia sangvina in scalp. (Cerealele, uleiul de floarea soarelui sau de porumb si midgalele contin vitamina E.)
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii