• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
miercuri, 16 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
miercuri, 16 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Glezne si picioare umflate

Glezne si picioare umflate

21 ianuarie 2025
in Consultatii fara plata
A A

Marea majoritate a persoanelor active s-au confruntat cu aceasta problema, afectiune denumita în termeni medicali „edem”, care poate sa ateste o problema complicata sau poate fi un simptom banal.

Edemul sau umflarea gleznelor si a picioarelor poate avea la origine: – statul în picioare sau statul în aceeasi pozitie prea mult timp; – consumul excesiv de alimente sarate (mezeluri, conserve, produse de tipul chips, sticks, pelete, semipreparate necongelate si altele); – supraponderalitatea; – sarcina, la femei; – folosirea anumitor medicamente (pilule contraceptive, terapie hormonala, medicamente pentru reglarea tensiunii arteriale, antidepresive, steroizi).

Edemul poate fi însa generat si de o leziune (de pilda, entorsa), muscatura sau înte-patura de insecta, probleme ale rinichilor, ficatului sau ale inimii, o infectie, un cheag de sânge.

Umflarea gleznelor sau a picioarelor dispare adesea de la sine, dar, în caz ca starea respectiva nu se amelioreaza în câteva zile, se recomanda consultarea medicului de familie, pe de o parte si, pe de alta parte, verificarea simptomelor specifice – daca exista si persista sau nu.

Edemul include: – umflarea evidenta a ambelor glezne, în special la persoanele cu pielea foarte deschisa la culoare; – modificarea aspectului pielii deasupra gleznei (pare întinsa, foarte neteda, rosiatica si lucioasa); – la persoanele cu pielea închisa la culoare, nuanta naturala se închide si mai mult în jurul gleznei umflate; – disconfort local, rigiditate si adâncituri la apasarea pe tesutul respectiv; – umflarea gleznelor, dar si a degetelor de la picioare, în cazul femeilor gravide.

Pentru a stimula procesul de disparitie a edemului si umflaturilor la glezne si picioare, se recomanda câteva stratageme simple: – ridicarea picioarelor pe marginea unui scaun sau pe o perna, la o înaltime suportabila; – exercitii usoare, precum mersul pe jos, pentru îmbunatatirea fluxului sangvin; – purtarea de încaltari largi, confortabile, cu toc jos si talpa moale; – spalarea, uscarea si hidratarea picioarelor, pentru a evita infectiile.

Ce nu trebuie facut: – nu stati în picioare sau în pozitia asezat perioade lungi de timp; – nu purtati haine, sosete sau încaltari prea strâmte. Se impune consultarea imediata a medicului de familie, în caz ca: – umflarea gleznei ori a piciorului nu are o cauza evidenta, cum ar fi o accidentare; – umflarea este severa, dureroasa sau debuteaza foarte brusc; – zona umflata este rosie sau se simte fierbinte la atingere; – temperatura corporala este foarte mare sau bolnavul tremura si simte fierbinteala; – subiectul este diabetic si are gleznele sau picioarele umflate.

Prima urgenta legata de umflarea gleznelor sau a picioarelor se impune, daca subiectul nu poate sa respire normal si complet, simte pieptul strâns, greu sau dureros, elimina sânge când tuseste (ar putea avea un cheag de sânge în plamâni, care necesita tratament imediat, cu spitalizare).

Persoana care prezinta asemenea probleme si are nevoie de deplasarea la unitatea medicala nu trebuie sa se urce la volan si nici sa plece neînsotita. În general, medicul va recomanda o modificare a stilului de viata (de pilda, scaderea în greutate) si de alimentatie (reducerea semnificativa a consumului de sare).

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

ShareTweet
Articolul precedent

Fara riduri

Urmatorul Articol

Contemporaneitatea lui Eminescu

Articole Similare

Consultatii fara plata

Cancerul de tiroida si sarea iodata

14 iulie 2025

Proprietatile si efectele folosirii unor preparate si produse nu se limiteaza niciodata...

Consultatii fara plata

Sa întelegem acneea

7 iulie 2025

În general, la un nivel precar de informare si de educatie sanitara,...

Consultatii fara plata

Rujeola, o boala cu potential letal

30 iunie 2025

Cunoscuta ca una dintre infectiile virale relativ frecvente în copilarie, în primul...

Consultatii fara plata

Urgente pe canicula

23 iunie 2025

Este foarte limpede ca transformarile climatice anuntate de meteorologi au si o...

Consultatii fara plata

Carnea rosie si riscul de cancer

16 iunie 2025

Alimentatia, respectiv calitatea hranei de fiecare zi este frecvent „surclasata” de interese...

Consultatii fara plata

Longevitatea la îndemâna noastra

9 iunie 2025

Medicii si cercetatorii afirma ca, pe masura ce speranta de viata creste,...

Urmatorul Articol

Contemporaneitatea lui Eminescu

Rolurile favorite ale vedetelor de la Hollywood

16 ianuarie 1836 – S-a nascut regele Francisco al II-lea

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

10 iulie 138 d.Hr. – A murit împaratul roman Hadrian

14 iulie 2025

Pe 10 iulie 138 d.Hr., la vârsta de 62 de ani, împaratul...

Citeste mai departe
Blitz

Pedro Pascal – gloria nu vine niciodata prea târziu

14 iulie 2025

Pedro Pascal este astazi una dintre cele mai iubite si respectate figuri...

Citeste mai departe
Blitz

Povestea Trovantilor

14 iulie 2025

Formarea Trovantilor de la Ulmet si Ciupercile de la Odaile pot fi...

Citeste mai departe
Femina Club

Riscurile ultravioletelor

14 iulie 2025

Agresivitatea si nocivitatea razelor ultraviolete impun prudenta din partea dumneavoastra. Se stie...

Citeste mai departe
Femina Club

Piept de pui în sos

14 iulie 2025

1 piept de pui mare, 5 ml ulei de masline, 3 catei...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 14-20 iulie 2025

14 iulie 2025

BERBEC 21.03-20.04: In aceste zile va puteti distra, pentru ca va simtiti...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.