• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 20 iunie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 20 iunie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Glezne si picioare umflate

Glezne si picioare umflate

21 ianuarie 2025
in Consultatii fara plata
A A

Marea majoritate a persoanelor active s-au confruntat cu aceasta problema, afectiune denumita în termeni medicali „edem”, care poate sa ateste o problema complicata sau poate fi un simptom banal.

Edemul sau umflarea gleznelor si a picioarelor poate avea la origine: – statul în picioare sau statul în aceeasi pozitie prea mult timp; – consumul excesiv de alimente sarate (mezeluri, conserve, produse de tipul chips, sticks, pelete, semipreparate necongelate si altele); – supraponderalitatea; – sarcina, la femei; – folosirea anumitor medicamente (pilule contraceptive, terapie hormonala, medicamente pentru reglarea tensiunii arteriale, antidepresive, steroizi).

Edemul poate fi însa generat si de o leziune (de pilda, entorsa), muscatura sau înte-patura de insecta, probleme ale rinichilor, ficatului sau ale inimii, o infectie, un cheag de sânge.

Umflarea gleznelor sau a picioarelor dispare adesea de la sine, dar, în caz ca starea respectiva nu se amelioreaza în câteva zile, se recomanda consultarea medicului de familie, pe de o parte si, pe de alta parte, verificarea simptomelor specifice – daca exista si persista sau nu.

Edemul include: – umflarea evidenta a ambelor glezne, în special la persoanele cu pielea foarte deschisa la culoare; – modificarea aspectului pielii deasupra gleznei (pare întinsa, foarte neteda, rosiatica si lucioasa); – la persoanele cu pielea închisa la culoare, nuanta naturala se închide si mai mult în jurul gleznei umflate; – disconfort local, rigiditate si adâncituri la apasarea pe tesutul respectiv; – umflarea gleznelor, dar si a degetelor de la picioare, în cazul femeilor gravide.

Pentru a stimula procesul de disparitie a edemului si umflaturilor la glezne si picioare, se recomanda câteva stratageme simple: – ridicarea picioarelor pe marginea unui scaun sau pe o perna, la o înaltime suportabila; – exercitii usoare, precum mersul pe jos, pentru îmbunatatirea fluxului sangvin; – purtarea de încaltari largi, confortabile, cu toc jos si talpa moale; – spalarea, uscarea si hidratarea picioarelor, pentru a evita infectiile.

Ce nu trebuie facut: – nu stati în picioare sau în pozitia asezat perioade lungi de timp; – nu purtati haine, sosete sau încaltari prea strâmte. Se impune consultarea imediata a medicului de familie, în caz ca: – umflarea gleznei ori a piciorului nu are o cauza evidenta, cum ar fi o accidentare; – umflarea este severa, dureroasa sau debuteaza foarte brusc; – zona umflata este rosie sau se simte fierbinte la atingere; – temperatura corporala este foarte mare sau bolnavul tremura si simte fierbinteala; – subiectul este diabetic si are gleznele sau picioarele umflate.

Prima urgenta legata de umflarea gleznelor sau a picioarelor se impune, daca subiectul nu poate sa respire normal si complet, simte pieptul strâns, greu sau dureros, elimina sânge când tuseste (ar putea avea un cheag de sânge în plamâni, care necesita tratament imediat, cu spitalizare).

Persoana care prezinta asemenea probleme si are nevoie de deplasarea la unitatea medicala nu trebuie sa se urce la volan si nici sa plece neînsotita. În general, medicul va recomanda o modificare a stilului de viata (de pilda, scaderea în greutate) si de alimentatie (reducerea semnificativa a consumului de sare).

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

ShareTweet
Articolul precedent

Fara riduri

Urmatorul Articol

Contemporaneitatea lui Eminescu

Articole Similare

Consultatii fara plata

Carnea rosie si riscul de cancer

16 iunie 2025

Alimentatia, respectiv calitatea hranei de fiecare zi este frecvent „surclasata” de interese...

Consultatii fara plata

Longevitatea la îndemâna noastra

9 iunie 2025

Medicii si cercetatorii afirma ca, pe masura ce speranta de viata creste,...

Consultatii fara plata

Stresul, la originea urticariei?

2 iunie 2025

Caderea parului, tensiune musculara, probleme ale stomacului... Stresul poate provoca o multime...

Consultatii fara plata

„Mitul” celor doi litri de apa

26 mai 2025

Diverse surse medicale au creat un mit referitor la consumul zilnic de...

Consultatii fara plata

Semne ale abuzului de zahar

19 mai 2025

Zaharul are o reputatie proasta: stomac deranjat, iritabilitate si letargie sunt avertismente...

Consultatii fara plata

Cum prevenim deshidratarea?

12 mai 2025

Recomandarea devenita cliseu este corecta „Consumati cel putin doi litri de apa...

Urmatorul Articol

Contemporaneitatea lui Eminescu

Rolurile favorite ale vedetelor de la Hollywood

16 ianuarie 1836 – S-a nascut regele Francisco al II-lea

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

12 iunie 1519 – S-a nascut Cosimo de Medici

16 iunie 2025

Cosimo I de’ Medici (1519-1574) a fost primul Duce de Florenta si,...

Citeste mai departe
Blitz

Cleopatra, superproductia care a adus Hollywood-ul la un pas de ruina

16 iunie 2025

Filmul „Cleopatra”, regizat de Joseph L. Mankiewicz, este cunoscut nu doar ca...

Citeste mai departe
Blitz

Rubens la Palat

16 iunie 2025

Cea mai valoroasa pictura din România este prezentata la Palatul Culturii din...

Citeste mai departe
Femina Club

„Amprentele” tineretii

16 iunie 2025

Ingrijirea tenului matur este esentiala în lupta cu ridurile, pentru mentinerea „amprentelor”...

Citeste mai departe
Femina Club

Pui haiducesc

16 iunie 2025

3 pui mici, 100 ml ulei, 5 rosii, 1 pahar vin, 100...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 16-22 iunie 2025

16 iunie 2025

BERBEC 21.03-20.04: Porniti într-o calatorie si veti fi uimiti de diferenta, deoarece...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.